Alexitimia atau mutisme emosional dan konsekuensinya

Ada orang yang mengalami kesulitan nyata dalam mengidentifikasi dan mengekspresikan emosi mereka. Mereka tidak dapat mengenali bagaimana perasaan mereka dan tidak menggunakan bahasa emosional dalam hubungan mereka. Apa yang terjadi pada mereka memiliki nama: mutisme emosional. Mari Bicara Tentang Itu.

Isi

• Apa itu mutisme emosional?
• Karakteristik mutisme emosional
• Jenis Mutisme Emosional
  • Konsekuensi
• Perawatan mutisme emosional

Apa itu mutisme emosional?

ada orang yang dituduh tidak sensitif dan tidak memiliki empati karena mereka tidak mengekspresikan emosi mereka atau mampu mengenali mereka di orang lain. Mereka dianggap dingin dan rata dalam kasih sayang. Tetapi yang tidak diketahui banyak orang adalah bahwa apa yang terjadi pada mereka adalah kesulitan yang disebut Alexitimia atau Mutisme Emosional.

Psikiater Peter Sifonos adalah orang pertama yang mendefinisikan Alexithimia pada tahun 1973 sebagai tidak adanya kata -kata untuk mengidentifikasi dan mengekspresikan emosi, bersama dengan kehidupan fantasi internal yang miskin. Dengan demikian, sifneos menyebut orang -orang seperti ini berbeda dan aneh dalam masyarakat yang diatur oleh perasaan. Seolah -olah mereka tidak tahu emosional. Namun selain itu, penelitian selanjutnya mengidentifikasi dua dimensi dalam patologi ini:

• Dimensi kognitif. Ini mengacu pada masalah dan kesulitan dalam mengidentifikasi, menafsirkan dan mengungkapkan emosi dan perasaan.
• Dimensi afektif. Itu sesuai dengan situasi di mana orang tersebut bereaksi, mengekspresikan dan merasakan emosi.

Orang dengan mutisme emosional bukan karena mereka tidak memiliki emosi tetapi tidak dapat mengidentifikasi dan menyampaikan kata -kata pada perasaan mereka. Kosakata emosionalnya sangat kecil dan kurang kecerdasan emosional. Selain itu, mereka menghadirkan kesulitan besar dalam membedakan emosi dari sensasi tubuh, karena semua perasaan mencapai mereka dalam bentuk matojo dari ketegangan. Oleh karena itu, mereka biasanya mengeluh tentang masalah yang tersebar dan bisa membingungkan penderitaan emosional dengan nyeri fisik.

Menurut Asosiasi Neurologi Spanyol Setidaknya 10% dari populasi dunia menderita mutisme emosional. 

Karakteristik mutisme emosional

Karakteristik yang mengidentifikasi orang -orang yang menghadirkan kesulitan ini adalah:

• Masalah untuk mengidentifikasi dan mengekspresikan emosi dan perasaan
• Kesulitan dalam membedakan perasaan aktivasi fisiologis yang menyertai aktivasi emosional
• Fantasi dan imajinasi yang buruk atau nol
• Gunakan tindakan untuk menghadapi situasi yang bertentangan
• Lebih memperhatikan dan mengurus peristiwa eksternal daripada narapidana
• Membangun ketergantungan emosional atau hubungan isolasi
• Pemikiran konkretistik

Jenis Mutisme Emosional

Mutisme emosional tidak mempengaruhi semua orang secara setara. Dengan demikian, tergantung pada tingkat pengaruh, dua jenis dibedakan: mutisme emosional primer dan mutisme emosional sekunder.

Mutisme emosional primer dianggap paling serius Dan itu adalah akibat dari cedera otak. Dalam hal ini ada defisit neurologis yang mempengaruhi hubungan antara sistem limbik (yang bertanggung jawab atas manajemen emosional) dan neokorteks (otak rasional) atau masalah komunikasi antara belahan kanan (terkait dengan manajemen emosional) dan belahan bumi kiri (dalam biaya produksi bahasa). Selain itu, jenis mutisme selektif ini bisa turun temurun atau karena a Penyakit neurologis seperti stroke atau parkinson.

Mutisme emosional sekunder muncul mengikuti pengalaman pengalaman traumatis di mana orang tersebut dipengaruhi oleh penderitaan besar -besaran. Misalnya, ketika gangguan stres pascatrauma (PTSP) diderita karena pelanggaran atau penculikan. Dalam hal ini mutisme emosional sekunder akan menjadi bagian dari gejala gangguan ini. Meskipun jenis mutisme ini juga dapat disebabkan oleh pendidikan emosional yang buruk, masalah kecanduan atau bahkan gangguan depresi atau makan.

Konsekuensi

Menderita mutisme emosional dapat memiliki konsekuensi serius jika tidak karena itu mempengaruhi hubungan pribadi. Sebagai aturan Orang yang memiliki Alexitimia memiliki kesulitan besar dalam berhubungan karena kurangnya pengetahuan tentang emosi. Mereka tidak tahu bagaimana mengidentifikasi, mengekspresikan, atau menjelaskan bagaimana perasaan mereka tentang apa yang terhubung secara emosional dengan orang lain adalah tugas yang mustahil. Selain itu, Anda juga akan memperumit keputusan Anda karena peran mendasar yang dimiliki emosi dalam proses ini.

Ketika berhubungan sebagai pasangan mereka dapat memiliki konflik yang sebenarnya, terutama karena ketidakmampuan mereka untuk mengungkapkan bagaimana perasaan mereka dan lebih jika anggota pasangan lain mengharapkan pada suatu titik bahwa orang dengan mutisme emosional terbuka secara emosional. Bagaimanapun, selalu tepat untuk pergi ke spesialis untuk mencoba mengetahui dan belajar mendeteksi seluruh alam semesta emosional di luar orang dengan Alexitimia.

Perawatan mutisme emosional

Dalam kebanyakan kasus biasanya jarang orang dengan mutisme emosional mengambil inisiatif untuk pergi ke terapi karena kurangnya kesadaran tentang masalah tersebut. Jadi itu akan menjadi kerabat atau pasangan yang mengambil langkah dan dukungan mendasar untuk perawatan untuk memiliki efek.

Ketika ada berbagai tingkat mutisme emosional, perawatan akan bervariasi tergantung padanya. Namun, pilihan yang mungkin adalah: pemberian obat, psikoterapi dan strategi hidup yang direncanakan.

Tujuannya adalah untuk mempublikasikan alam semesta emosional kepada orang dengan mutisme emosional dan pahami apa yang terjadi pada Anda. Untuk melakukan ini, mereka diajarkan untuk mengidentifikasi dan berbagi emosi dan orang lain, melalui lokakarya kecerdasan emosional dan keterampilan sosial.