Noreparanal dan hubungannya dengan depresi dan ADHD

Noreprenalin, juga disebut Norepinefrine Ini adalah neurotransmitter hormonal. Ini adalah bagian dari katekolamin, sekelompok zat yang termasuk adrenalin, norepinefrin dan dopamin, yang disintesis dari asam amino tirosin.

Isi

• Apa itu norepinenalin atau norepinefrin?
• Dimana noreprenalin terpisah?
• Fungsi noradrenalin
• Norepinefrin dan depresi
• Norepinefrin dan ADHD
  • Tingkatkan kadar norepinefrin dengan makanan dan suplemen
  • Referensi

Apa itu norepinenalin atau norepinefrin?

Norepinefrin atau norepinefrin adalah bahan kimia yang bertindak sebagai neurotransmitter dan hormon dalam tubuh manusia. Ini diproduksi di kelenjar adrenal dan pada neuron tertentu dari sistem saraf pusat dan perifer.

Bahan kimia ini dilepaskan oleh sistem saraf simpatik sebagai respons terhadap stres. Ini adalah neurotransmitter yang dilepaskan oleh sel -sel saraf dan struktur kimianya, serta fungsinya, mirip dengan adrenalin.

Noreprenalin memainkan peran penting dalam sistem saraf simpatik, yang mengendalikan respons "perjuangan atau melarikan diri" dari tubuh dalam stres atau situasi bahaya. Selain itu, ia juga terlibat dalam regulasi tekanan darah, detak jantung, kontraksi pembuluh darah dan pelepasan glukosa oleh hati.

Di otak, norepinefrin berperan dalam regulasi suasana hati, perhatian dan respons stres. Obat -obatan yang mempengaruhi norepinefrin, seperti antidepresan dan stimulan, digunakan untuk mengobati berbagai gangguan mental, seperti depresi, gangguan defisit perhatian dan hiperaktif (ADHD) dan narkolepsi.

Dimana noreprenalin terpisah?

Noreprenalin dipisahkan terutama di dua tempat tubuh: di kelenjar adrenal, dua struktur ukuran kacang yang ditemukan di bagian atas ginjal, dan di terminal saraf simpatis dari sistem saraf pusat dan perifer perifer pusat dan periferal.

Di kelenjar adrenal, noreprenalin diproduksi dan dilepaskan sebagai respons terhadap situasi stres atau bahaya. Kelenjar adrenal berada di atas ginjal dan dibentuk oleh dua bagian: sumsum dan korteks. Medulla adrenal adalah yang menghasilkan dan melepaskan norepinefrin, bersama dengan adrenalin, dalam aliran darah sebagai respons terhadap aktivasi sistem saraf simpatik.

Dalam sistem saraf pusat dan perifer, noreprenalin diproduksi dan dilepaskan dalam terminal saraf simpatis sebagai respons terhadap aktivasi sistem saraf simpatik. Terminal saraf ini ditemukan di banyak bagian tubuh, termasuk jantung, pembuluh darah, hati dan otot, dan bertanggung jawab atas respons tubuh "perjuangan atau pelarian" dalam situasi stres atau bahaya.

Lapisan bagian dalam kelenjar adrenal mengeluarkan norepinefrin dan epinefrin (adrenalin). Dua hormon stres ini dilepaskan dalam jumlah yang berbeda dalam menanggapi faktor stres mendadak, meningkatkan tekanan darah dan gula darah, dan mengirimkan lebih banyak energi ke otot untuk membantu mempersiapkan atau melarikan diri dari bahaya.

Fungsi noradrenalin

Saat hormon ini dirilis, Meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Ini juga menghasilkan pelebaran pupil dan membantu meningkatkan lorong udara di dalam paru -paru.  Noreprenalin mencegah penyempitan pembuluh darah di organ visceral. Ini memungkinkan tubuh bekerja dengan baik dalam situasi stres. Ini merangsang jenis penerima yang dikenal sebagai alphacceptors, yang menyebabkan kontraksi otot dan penyempitan pembuluh darah di daerah ini. Karena penyempitan pembuluh darah di pinggiran, darah diarahkan ke organ vital seperti jantung dan otak.

Tujuan hormon stres adalah untuk mempersiapkan otak dan tubuh Anda untuk berurusan dengan keadaan darurat yang mengancam kehidupan fisik. Namun, di dunia modern, kebanyakan dari kita bereaksi terhadap Faktor stres terus -menerus dan beberapa dari mereka adalah peristiwa bahaya fisik yang nyata. Sayangnya, sistem eksitasi tubuh tidak dapat membedakan satu sama lain yang dianiaya oleh hewan liar atau jika menderita faktor -faktor seperti lalu lintas jalan, keramaian, kebisingan, minggu kerja 50 jam atau permintaan perhatian yang konstan oleh perangkat elektronik kami.

Saat kita berada di bawah a stres konstan, Kelenjar adrenal kami tidak pernah berhenti memompa hormon stres (adrenalin dan norepinefrin) dan ini menghasilkan dalam Efek pada kesehatan fisik dan mental kita.

Stres berkontribusi terhadap kecemasan, depresi, gangguan pencernaan, penyakit jantung, masalah tidur, penambahan berat badan dan gangguan kognitif. Fungsi sistem kekebalan tubuh berkurang dan risiko kita terhadap kanker dan gangguan kejiwaan meningkat. Stres kronis dapat menyebabkan kelenjar adrenal dapat memenuhi semua permintaan hormon untuk menyebabkan berbagai gejala sekunder seperti: misalnya:

• Sakit kepala
• Hipertensi
• Masalah tidur
• Kecemasan
• Kehilangan selera makan
• Suasana hati buruk
• Sensasi umum ketidaknyamanan
• Palpitasi atau aritmia

Norepinefrin dan depresi

Karena tujuan utama norepinefrin adalah untuk memastikan bahwa dalam keadaan eksitasi terbesar, tidak mengherankan bahwa kurangnya hormon ini memiliki efek sebaliknya. Tingkat norepinefrin yang rendah dapat membuat kita merasa lelah, lelah secara mental, berawan, dalam suasana hati yang buruk dan dengan sedikit minat dalam hidup.

Umumnya Depresi dikaitkan dengan tingkat rendah serotonin neurotransmitter. Inilah alasan mengapa obat yang paling diresepkan untuk depresi adalah selektif serotonin reuptake inhibitor (ISR). Obat -obatan ini bekerja dengan meningkatkan kadar otak serotonin. Meskipun yang paling membuat frustrasi dan membingungkan bagi dokter dan pasien secara setara, mereka bekerja dengan baik dalam kurang dari setengah kasus. Jawaban mungkin ada pada kenyataan bahwa, bagi sebagian orang, itu depresi Itu disebabkan oleh norepinefrin rendah, Tidak ada serotonin.

Ide ini bukan hal baru. Di tahun 60 -an psikiater Universitas Harvard Joseph J. Schildkraut, mengusulkan bahwa kurangnya norepinefrin, bukan serotonin adalah penyebab depresi. Ini disebut "Teori Katekolamin Gangguan Suasana hati". Dia juga mengusulkan bahwa mania yang dialami selama episode gangguan bipolar disebabkan oleh kelebihan norepinefrin.

Saat ini beberapa antidepresan baru mengarahkan tindakan mereka menuju norepinefrin.

Norepinefrin dan ADHD

Saat ini, ia percaya bahwa ada tiga subtipe Udah (defisit perhatian dan defisit hiperaktif):

1. Gangguan Dominasi Defisit Perhatian
2. Gangguan dominasi hiperaktivitas dan impulsif
3. Gangguan gabungan (masalah yang signifikan baik dengan kelalaian maupun hiperaktif-impulsif)

Penjelasan untuk tiga subtipe ADHD adalah bahwa pasien memiliki ketidakseimbangan neurotransmiter yang berbeda. Teori ini dapat dibenarkan dengan fakta bahwa tidak ada obat untuk fungsi ADHD dengan baik pada semua pasien.

Setiap subtipe TDAH lebih mungkin menanggapi kelas obat yang berbeda. Orang dengan gangguan dominasi defisit perhatian, diyakini bahwa mereka memiliki tingkat norepinefrin yang lebih rendah. Kebanyakan orang dengan ADHD yang menggunakan obat -obatan biasanya merangsang seperti Ritalin atau Addell, yang meningkatkan kadar dopamin, tetapi orang dengan tingkat norepinefrin yang rendah bekerja lebih baik dengan obat -obatan non -stimulasi seperti Strattera.

Tingkatkan kadar norepinefrin dengan makanan dan suplemen

Ada dua cara sederhana untuk meningkatkan norepinefrin dalam tubuh, dan mereka adalah diet dan suplemen.

Tirosin asam amino adalah prekursor norepinefrin. Itu ditemukan di banyak makanan umum terutama dalam protein, baik hewan maupun tumbuhan. Daging, produk susu, ikan, ayam dan kacang -kacangan adalah sumber tirosin yang baik. Makanan lain yang mempromosikan sintesis norepinenial adalah apel, pisang, bit, semangka dan kuman gandum.

Suplemen norepinefrin tidak dapat diambil karena mereka tidak dapat melewati sawar darah otak, dan karenanya tidak bisa bertindak. Tetapi sebaliknya Anda bisa mengonsumsi suplemen tirosin. Suplemen tirosin adalah pilihan alami yang baik untuk dipertimbangkan jika Anda mengalami depresi.

Menurut DR. Andrew Weil, "Tyrosine dengan lambung kosong menyebabkan peningkatan norepinefrin dan dopamin di otak, yang dapat menyebabkan peningkatan energi, kewaspadaan dan peningkatan suasana hati, sehingga meringankan gejala depresi dalam bentuk cepat. tidak seperti Rumput San Juan, Obat herbal yang bisa memakan waktu dua bulan untuk berlaku dan antidepresan biasa, yang mungkin tidak akan beroperasi sampai setelah sekitar enam minggu, tirosin bekerja dengan sangat cepat".

Suplemen lain yang perlu diperhitungkan adalah akar Arktik (Rhodiola rosea). Itu adalah salah satu dari sedikit lusin ramuan yang memenuhi kriteria adaptogen. Adaptogen adalah obat herbal yang tidak merangsang atau menenangkan. Sebaliknya, mereka bekerja dengan meningkatkan resistensi umum terhadap stres dan membawa tubuh dalam keadaan keseimbangan fungsional yang dikenal sebagai homeostasis. Akar Arktik meningkatkan aktivitas norepinefrin, serotonin dan dopamin. Ini sangat baik untuk memerangi kelelahan, jadi ini merupakan pelengkap yang berguna bagi siapa pun dengan fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis.

Sistem neuroendokrin: hipotalamus, hipofisis dan operasinya

Referensi

• Bloom, f.DAN. Saya Lazerson, untuk. (1988). Otak, Pikiran, dan Perilaku. Nova York: Freeman and Company.
• Bradford, h.F. (1988). Dasar -dasar Neurokimia. Barcelona: Buruh.
• Carlson, n.R. (1999). Fisiologi Perilaku. Barcelona: Ariel Psychology.
• Tukang kayu, m.B. (1994). Neuroanatomi. Fundamental. Buenos Aires: Editorial Panamerican.
• April, ke.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Camininero, a.; Dari Paul, J.M. I Sandoval, dan. (Eds) (1999). Dasar biologis perilaku. Madrid: Sanz dan Torres.