Manfaat Kesehatan Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, juga dikenal sebagai Emas Arktik atau Root Root, di tanaman yang tumbuh di iklim dingin, di Asia Utara dan Eropa Timur dan bahkan mekar di banyak daerah Arktik. Ini digunakan dalam terapi alami seperti obat herbal untuk kelelahan, kecemasan dan perubahan humor.

Isi

• Bagaimana cara kerja Rhodiola rosea?
• 9 Manfaat Kesehatan Rhodiola Rosea
  • 1. Pelepas stres
  • 2. Depresi
  • 3. Habilyties kognitif
  • 4. Angkat besi
  • 5. Unggah energi
  • 6. Masalah jantung
  • 7. Pencegahan Kanker
  • 8. Sistem imun
  • 9. Kesehatan seksual
• Efek samping Rhodiola rosea

Bagaimana cara kerja Rhodiola rosea?

Rhodiola rosea adalah adaptogen alami yang sangat kuat, Yang berarti membantu pikiran dan tubuh untuk beradaptasi dengan stres dan hambatan lainnya. Investigasi telah mengidentifikasi lima senyawa biologis aktif di akar tanaman: kolofoni, rodiolosida, rosarin, salidrosida dan tyrosol. Meskipun semua senyawa bekerja bersama dalam sinergi, analisis menunjukkan bahwa tyrosol, rhodium dan salidrosida adalah yang paling aktif. Salidrosida menyediakan a tindakan antioksidan yang membantu melawan efek penuaan.

9 Manfaat Kesehatan Rhodiola Rosea

1. Pelepas stres

Itu Efek menenangkan teh rhodiola rosea Mereka telah dikenal selama ribuan tahun. Teh herbal khusus ini telah digunakan sebagai santai selama beberapa generasi. Konstituen kimia yang ditemukan di Rhodiola rosea dapat mempengaruhi kadar hormon tubuh dan menginduksi relaksasi.

Karena sifat adaptogeniknya, ketika situasi stres terjadi, konsumsinya memungkinkan fisiologi kita untuk mengelola situasi yang penuh tekanan dengan cara yang lebih efisien. Dipercayai bahwa adaptogen bekerja dengan meningkatkan kapasitas sel untuk memproduksi dan menggunakan sumber daya mereka dengan cara yang lebih optimal.

2. Depresi

Salah satu efek samping Rhodiola Rosea adalah a Peningkatan tingkat energi, Dan bagi mereka yang menderita depresi, sifat -sifat ini dapat bermanfaat.

Beberapa senyawa organik dalam ramuan ini mungkin memiliki efek abadi pada sistem hormon dan keadaan metabolisme kita. Oleh karena itu membantu meningkatkan gejala depresi dan stres kronis. Faktanya, kegunaan yang terbukti dari ekstrak Rhodiola rosea telah menyebabkan menggabungkannya dengan banyak antidepresan di pasar, dan hasilnya sangat menggembirakan.

3. Habilyties kognitif

Penelitian telah menunjukkan bahwa Rhodiola rosea dapat memiliki efek pada berbagai aspek kesehatan kognitif, termasuk memori dan konsentrasi. Bagi orang yang menderita demensia seperti penyakit Alzheimer, teh Rhodiola rosea dapat menjadi perawatan harian yang membantu meningkatkan proses kognitif, sehingga mempertahankan fakultas mereka untuk waktu yang lebih lama.

4. Angkat besi

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan ekstrak dan infus rhodiola rosea membantu upaya yang dilakukan untuk mencapai penurunan berat badan, mereka lebih efektif. Pelepasan jaringan adiposa adalah salah satu kunci untuk menurunkan berat badan, dan para peneliti telah lama mencari produk alami yang mengandung enzim penting untuk mencapainya. Pada dasarnya, Rhodiola rosea mempercepat metabolisme sel dan membantu membakar lemak tubuh, Dan saat dikombinasikan dengan olahraga, ini dapat mempercepat hasil penurunan berat badan.

5. Unggah energi

Beberapa senyawa aktif yang ditemukan di Rhodiola rosea telah secara langsung dikaitkan dengan Peningkatan metabolisme, stimulasi sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh. Ketika organ kita menerima lebih banyak oksigen, mereka bekerja lebih efisien, terutama ketika otot, sel saraf dan otak menerima manfaat dari peningkatan oksigen itu. Ini bahkan telah digunakan oleh atlet profesional di Asia dan Rusia sebagai penambah kekuatan yang aman dan legal.

6. Masalah jantung

Salah satu zat paling berbahaya bagi tubuh kita adalah di dalam diri kita, dan mereka adalah hormon stres. Dengan mengurangi jumlah kortikosteroid dan katekolamin yang dilepaskan oleh tubuh, kami dapat mengurangi efek hormon di semua sistem kami, termasuk jantung. Hormon stres berlebih dapat menyebabkan tekanan darah yang lebih besar, penyakit jantung dan kadar kalium berbahaya. Penelitian juga menunjukkan itu Rhodiola rosea dapat mengatur detak jantung dan menghilangkan aritmia jantung, serta pengurangan kemungkinan aterosklerosis, serangan jantung dan sapuan.

7. Pencegahan Kanker

Dengan meningkatkan resistensi alami tubuh terhadap racun, bersama dengan konsentrasi antioksidan yang tinggi yang ditemukan di akar Rhodiola rosea, ramuan ini telah terkait erat dengan pencegahan dan pengobatan jenis kanker tertentu. Aktivitas anti-tumoral sama pentingnya dengan efek antioksidan, dan ramuan ini memiliki kedua hal. Kami masih menyelidiki apa dari kanker yang bisa lebih bermanfaat, tetapi hasil pertama sangat menggembirakan, terutama dengan kanker kandung kemih.

8. Sistem imun

Selain semua manfaat kesehatan yang telah disebutkan, Rhodiola rosea juga memiliki berbagai efek pada sistem kekebalan tubuh. Ramuan ini dapat merangsang produksi sel NK di lambung dan limpa, sehingga meningkatkan respons imun dan pembentukan homeostasis di dalam tubuh.

9. Kesehatan seksual

Secara tradisional Rhodiola rosea juga telah diresepkan untuk meningkatkan disfungsi ereksi dan ejakulasi prematur. Ini dapat menyebabkan peningkatan kesuburan, dorongan libido dan secara umum, kesehatan psikologis, emosional dan seksual yang lebih baik.

Efek samping Rhodiola rosea

Efek samping setelah penggunaan Rhodiola rosea sangat jarang, tetapi ketika terjadi, mereka biasanya ringan dan termasuk Insomnia, iritabilitas, sensasi penindasan dada dan peningkatan tekanan darah.

Seperti biasa, sebelum mengambil senyawa apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan seorang profesional medis terlatih.