Jenis karakteristik dan contoh fobia sosial

Sepanjang hidup kita mengalami berbagai situasi yang menghasilkan reaksi tertentu. Saat kita hidup, kita terus -menerus mengekspos kita pada saat -saat yang dapat menghasilkan beberapa kegugupan, karena mereka adalah situasi yang tidak diketahui.

Rasa tidak nyaman, ketakutan dan kecemasan muncul ketika kita menghadapi yang baru. Namun, ada orang yang mengalami kesulitan besar dalam mengatasi momen seperti ini dan menderita karenanya. Masalah -masalah ini menimbulkan ketidaknyamanan di bidang lain dalam kehidupan mereka, karena tingkat stres yang mereka rasakan sangat besar.

Itu mungkin terjadi pada Anda atau Anda mungkin mengenal seseorang yang memiliki reaksi ini. ¿Anda ingin tahu lebih banyak tentang ini? Dalam artikel psikologi-online ini, kami akan memberi Anda informasi tentang jenis fobia sosial, apa karakteristiknya dan beberapa contoh.

1. Karakteristik fobia sosial
2. Fobia interaksi sosial
3. Fobia aksi sosial
4. Contoh jenis fobia sosial

Karakteristik fobia sosial

Pertama -tama, kita akan berbicara tentang apa itu fobia sosial. Ada beberapa kriteria yang memungkinkan deteksi mereka dan yang memungkinkan pendekatan untuk gambaran klinis ini. Menurut DSM-V, fobia sosial diklasifikasikan sebagai gangguan kecemasan sosial. Secara khusus, karakteristik fobia sosial adalah:

• Ketakutan dan kecemasan dalam situasi sosial tertentu: Ketika ada kemungkinan dinilai secara negatif
• Penghindaran atau penolakan situasi sosial.
• Ketakutan dan kecemasan yang tidak proporsional. Dalam artikel ini, kami memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan saat Anda memiliki kecemasan.
• Durasi gejala biasanya enam bulan atau lebih.
• Kerusakan dalam persalinan, hubungan sosial dan bidang penting lainnya untuk orang tersebut.
• Ketakutan dan kecemasan tidak disebabkan oleh efek fisiologis dari zat beracun atau penyakit tertentu.
• Dalam hal ada penyakit, ketakutan, kecemasan dan penghindaran tidak terkait dengannya.

Fobia interaksi sosial

Salah satu jenis fobia sosial yang terdiri dari ketakutan terkait dengan orang lain. Individu yang menderita fobia sosial jenis ini pikiran, emosi dan perilaku yang terkait dengan kegagalan di depan orang lain. Untuk alasan ini, mereka menyajikan ketakutan besar terhadap pameran di depan umum, karena mereka dikondisikan oleh tampilan dan kata orang lain.

Secara umum, jenis fobia sosial ini Mulai selama masa remaja. Pada saat kehidupan ini manusia mulai berhubungan dengan orang yang berbeda yang kemudian menjadi bagian dari lingkaran sosial mereka, sebuah fakta yang dapat menghasilkan ketakutan dan rasa tidak aman. Pada gilirannya, orang tersebut mulai berpisah dengan inti keluarga mereka dan membangun hubungan sosial baru di luar yang sama.

Dalam artikel ini, Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang ketakutan di masa kanak -kanak dan remaja dan hubungan mereka dengan harga diri.

Gejala fobia sosial interaksi

Seseorang dengan fobia sosial memanifestasikan tanda -tanda yang berbeda. Selanjutnya, kita akan melihat tiga jenis gejala karakteristik fobia sosial interaksi

• Gejala emosional: Manifestasi yang melibatkan emosi yang dimiliki seseorang dalam kecemasan. Di antara yang paling relevan, ketakutan dan kesedihan menonjol karena dihakimi.
• Gejala perilaku: Mereka terdiri dari perilaku yang disajikan oleh orang -orang dalam menghadapi situasi kecemasan. Yang paling sering adalah penghindaran momen sosial.
• Gejala tubuh: Manifestasi yang terjadi dalam tubuh ketika seseorang mengalami situasi kecemasan. Gejala yang paling menonjol adalah berkeringat, tremor, pusing, kesulitan bernapas, peningkatan detak jantung, kemerahan, sakit kepala, sakit perut atau mual, antara lain.

Penting untuk mengklarifikasi bahwa fobia sosial tidak sama pada setiap orang. Oleh karena itu, mempertimbangkan usia, jenis kelamin, riwayat medis keluarga dan penyakit yang sudah ada sebelumnya untuk mengatasi fobia sosial yang harus dirawat oleh seorang profesional kesehatan.

Fobia aksi sosial

Jenis fobia sosial ini mengacu pada takut diamati oleh orang lain. Fobia sosial memiliki intensitas yang berbeda: ringan, sedang atau serius. Dalam kasus ini, penyebab utama fobia sosial biasanya sebagai berikut:

• Peristiwa tidak menyenangkan yang telah terjadi di masa lalu: Dalam keadaan di mana orang tersebut merasakan ketakutan dan/atau kecemasan di depan orang lain. Emosi ini dapat bertahan dalam diri orang tersebut dan kemudian muncul kembali nanti, sehingga merupakan fobia sosial.
• Faktor lingkungan: Mungkin saja kerabat menderita gambaran klinis jenis ini. Ini memungkinkan orang untuk meniru perilaku ini dan mengadopsinya sebagai pola perilaku dalam hidup.

Gejala fobia aksi sosial

Orang dengan fobia aksi sosial memiliki gejala berikut:

• Gejala emosional: Dia merasakan ketakutan yang intens selama situasi sosial dan rasa tidak aman di depan orang, antara lain.
• Gejala perilaku: orang yang terkena dampak mengadopsi perilaku penghindaran agar tidak terpapar pada orang lain.
• Gejala tubuh: Ketika seseorang dengan fobia sosial merasa diamati oleh orang lain memanifestasikan gejala seperti tremor, kemerahan atau sakit perut, antara lain.

Kehadiran salah satu dari gejala -gejala ini tidak berarti bahwa kita memiliki fobia sosial. Diagnosis ini harus dilakukan oleh seorang profesional kesehatan, karena akan bertanggung jawab untuk menunjukkan pengobatan yang tepat untuk karakteristik pasien, serta dapat mengamati evolusi dari waktu ke waktu.

Contoh jenis fobia sosial

Di bagian ini kita akan melihat beberapa contoh fobia sosial. Penting untuk mengklarifikasi bahwa kita akan membicarakannya di sini situasi yang dapat terjadi secara umum dan bahwa kami tidak menekankan peristiwa tertentu.

• Pergi bekerja.
• Menghadiri pesta.
• Mulailah percakapan.
• Buat pameran di depan umum.
• Makan makanan di depan orang lain.
• Menyapa orang-orang.
• Pergi ke sekolah.
• Bersembunyi dari orang.
• Hindari kontak visual.

Daftar contoh fobia sosial ini hanya berisi situasi yang paling terkenal, meskipun ada situasi lain yang berada dalam kekhasan fobia sosial. Dalam artikel ini, kami memberi Anda saran untuk mengatasi fobia sosial.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Jenis Fobia Sosial: Karakteristik dan Contoh, Kami menyarankan Anda memasuki kategori psikologi klinis kami.