Rasa malu yang ekstrem pada penyebab dan perawatan anak -anak

Seorang anak yang pemalu menghadirkan tingkat kecemasan dan penghambatan yang tinggi ketika ia harus berinteraksi dengan orang lain atau dalam situasi baru. Seorang anak yang pemalu menjadi gugup jika dia merasa bahwa dia "terpapar" pada tatapan orang lain, seperti ketika dia bertemu orang baru atau harus berbicara di depan anak -anak lain. Dia lebih suka melihat bagaimana orang lain bermain untuk mengekspos dan berpartisipasi dalam permainan. Kebanyakan anak memiliki rasa malu pada suatu titik dalam kehidupan mereka dalam situasi baru, dan ini normal. Namun, ada anak -anak lain yang menghadirkan tingkat rasa malu yang mengganggu kehidupan mereka. Anak -anak yang menghadirkan rasa malu yang ekstrem bisa menjadi orang dewasa yang pemalu yang mengganggu secara signifikan dalam kehidupan mereka. Dalam kasus rasa malu yang ekstrem, perawatan profesional direkomendasikan. Dalam artikel psikologi-online ini, kami menjelaskan Penyebab dan pengobatan rasa malu yang ekstrem pada anak -anak.

1. Kapan rasa malu ekstrem pada anak -anak?
2. Penyebab rasa malu anak
3. Pengobatan rasa malu anak -anak yang ekstrem
4. Bagaimana membantu anak -anak yang tidak aman dan pemalu

Kapan rasa malu ekstrem pada anak -anak?

Rasa malu sangat ekstrem saat konstan dan mengurangi kualitas hidup anak Anda dengan cara yang berbeda, yaitu, mencegah perkembangan anak yang benar Di berbagai bidang kehidupannya:

• Mengurangi peluang untuk mengembangkan atau mempraktikkan keterampilan sosial.
• Beberapa teman.
• Ini mengurangi partisipasinya dalam kegiatan yang menyenangkan atau bermanfaat yang memerlukan semacam interaksi dengan orang lain, seperti olahraga.
• Tingkatkan perasaan kesepian dan harga diri rendah.
• Mengurangi aktivitas Anda karena takut dihakimi.
• Tingkat kecemasan yang tinggi.
• Itu bisa memerah, gemetar dan gagap dalam situasi yang perlu terpapar pada orang lain.

Penyebab rasa malu anak

Beberapa Penyebab rasa malu pada anak -anak Mereka mungkin:

• Faktor genetik: Ada anak -anak yang lebih cenderung menunjukkan rasa malu.
• Kepribadian: Karakteristik kepribadian seperti sensitivitas emosional yang lebih besar atau mudah diintimidasi membuat anak -anak ini lebih mungkin menjadi pemalu
• Perilaku yang dipelajari: Anak -anak belajar banyak perilaku dengan meniru dari orang tua mereka, jadi orang tua yang pemalu dapat "mengajar" anak -anak mereka untuk menjadi pemalu.
• Hubungan keluarga: Anak -anak yang tidak memiliki keterikatan yang aman dengan orang tua mereka atau yang belum dirawat oleh orang tua mereka dengan cara yang konsisten bisa cemas dan menyajikan perilaku pemalu. Orang tua yang terlalu protektif dapat mengajar anak -anak mereka untuk dihambat dan takut, terutama dalam situasi baru.
• Kurangnya interaksi sosial: Anak -anak yang terisolasi selama tahun -tahun pertama kehidupan mereka mungkin tidak memiliki keterampilan sosial yang memungkinkan mereka untuk membangun interaksi dengan orang -orang yang bukan bagian dari keluarga mereka.
• Ketakutan akan kesalahan: Anak -anak yang telah dipaksa melampaui kemampuan mereka dan yang telah merasa malu karena tidak terserah vintage karena kegagalan yang terkait dengan rasa malu.
• Kritik keras: Anak -anak yang terganggu atau dilecehkan oleh orang -orang penting dalam kehidupan mereka (orang tua, saudara kandung dan kerabat lainnya) dapat menghadirkan kecenderungan rasa malu.

Pengobatan rasa malu anak -anak yang ekstrem

Ketika rasa malu pada seorang anak mulai mengganggu hidupnya dan tidak tampak sesuatu yang penumpang, disarankan untuk pergi ke seorang spesialis. Beberapa opsi Pengobatan untuk mengatasi rasa malu anak -anak adalah:

• Strategi Relaksasi: Belajar rileks akan membantu anak Anda mengurangi kecemasan mereka dan dapat memberikan rasa kontrol yang akan memungkinkan Anda untuk menghadapi dengan cara yang lebih tepat untuk situasi yang menyebabkan ketidaknyamanan itu.
• Pelatihan Keterampilan Sosial: Tujuannya adalah agar anak mempelajari keterampilan sosial yang diperlukan untuk berfungsi dalam sehari -hari. Dengan pelatihan ini, ini akan disiapkan dan situasi inovatif tidak akan lagi yakin dan lebih banyak kontrol.
• Paparan: Mereka dapat digunakan dengan cara gabungan dengan pelatihan keterampilan sosial. Ini terdiri dari anak yang terpapar pada situasi sosial untuk mempraktikkan keterampilan yang diperoleh dan memasukkan yang baru ke dalam repertoarnya.

Bagaimana membantu anak -anak yang tidak aman dan pemalu

Ada beberapa tips yang dapat membantu Anda mendorong anak Anda Mengatasi rasa malu yang ekstrem. Setiap kasus berbeda dan tergantung pada karakteristik anak dan keadaan mereka, tetapi berikut adalah beberapa saran:

• Bagikan dengan anak Anda beberapa strategi koping yang telah Anda pelajari selama bertahun -tahun untuk mengatasi rasa malu dan mempraktikkan beberapa strategi ini dengan anak Anda untuk mencari tahu apa yang sesuai untuk situasi Anda.
• Beri tahu anak Anda manfaat dari tidak malu. Anda dapat memberi contoh hidup Anda.
• Perilaku ekstroven mendorong penguat saat Anda menghadapi situasi yang mengira tantangan baginya bagaimana bertemu dengan teman baru.
• Cobalah untuk menetapkan tujuan dengan anak Anda. Penting bahwa tujuan tersebut bertahap dan memperkuat satu per satu dan meningkatkan kompleksitasnya.
• Dengan sengaja mengatur situasi baru untuk anak Anda di mana tujuan yang dicapai dapat mengimplementasikan dan menjadi dukungan selama proses.
• Pastikan anak Anda siap untuk situasi yang Anda angkat dan membantahnya untuk keterampilan yang diperoleh.

Pada artikel berikut, Anda dapat melihat lebih banyak tips tentang cara membantu anak yang pemalu dan tidak aman.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Rasa malu ekstrem pada anak -anak: penyebab dan perawatan, Kami menyarankan Anda memasuki kategori masalah sosialisasi kami.