Manfaat Matcha Tea 10

Teh Matcha memiliki asal yang cukup penasaran dan misterius yang mencakup aspek budaya Cina dan Jepang.

Perlu dicatat, pada awalnya, itu Teh ini adalah bahasa Jepang dan bukan asal Cina, Seperti yang biasanya diyakini, tetapi berkat imigrasi saat datang ke Cina dan kemudian rasanya yang lezat membuatnya bepergian ke seluruh dunia.

Ini adalah teh hijau, hijau, terutama dikenal karena manfaatnya untuk kesehatan, tetapi apa yang banyak dilakukan sekarang adalah memasukkannya ke dalam persiapan kuliner mereka.

Jadi tidak lagi hanya menganggapnya sebagai infus, tetapi juga dapat diintegrasikan dengan sempurna ke dalam bar koktail atau toko kue.

Isi

• Asal teh matcha
• Manfaat teh matcha
• Persiapan teh
  • Bibliografi

Asal teh matcha

Itu selama dinasti Song, teh matcha mulai memiliki beberapa legenda.

Para bhikkhu, lalu mereka menyadari bahwa saat minum teh Pikirannya bisa terjaga dan memperhatikan apa yang terjadi, Sementara tubuhnya berada dalam keadaan relaksasi total. Itu adalah keadaan yang sempurna untuk melakukan meditasi.

From the Mexican Tea School they comment that, in 2016, archaeologists made an incredible finding, then, they found outbreaks and tea leaves in China and the United Kingdom, which were inside the Chinese tombs, with an age of of two thousand years, which membuktikan itu Pendaftaran tentang konsumsi teh data yang lebih besar berasal dari Cina.

Kembali ke poin sebelumnya, diduga bahwa Jepang, setelah mengambil kelas mereka tentang agama Buddha, kembali ke Jepang dan membawa serta kebiasaan minum teh hijau.

Kualitas utama yang membedakan teh indah ini dari sisanya adalah bahwa daunnya sedang melalui proses dan tetap di tanah, mirip dengan debu, yang membuat penggunaannya dalam keahlian memasak begitu layak.

Namun, Untuk mendapatkan sebaik -baik teh ini, lebih baik melarutkannya dengan air daripada menelannya di untaian, Karena dengan cara ini ada konsentrasi komponen yang lebih besar.

Manfaat teh matcha

Teh Matcha hanya memiliki banyak manfaat Daunnya Konsentrat bahan kimia yang mampu mengubah keadaan psikis dan fisik yang mengkonsumsinya.

Teh ini adalah salah satu yang paling efektif yang ada, terutama saat mengkonsumsinya dalam debu. Di atas semua legenda dan cerita yang ada tentang teh ini, salah satu yang paling indah adalah Kaisar Shen Nung, yang seharusnya berkomentar bahwa teh ini memindahkan mimpi dan mematikan kehausan, selain bersukacita hati hati.

Biksu lain juga membuat anotasi mereka pada teh ini, catatan masih bertahan dan dalam hal ini telah diselesaikan bahwa teh matcha adalah teh yang sangat baik, Itu revitalisasi, ideal untuk orang tua dan kondusif untuk mencapai umur panjang.

Mereka yang mendapat manfaat dari konsumsi mereka, menyatakan bahwa teh matcha memberikan manfaat berikut:

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh;
2. Itu mengurangi stres:
3. Mencegah penampilan infeksi;
4. Menjaga hipertensi tetap terkendali;
5. Mencegah diabetes;
6. Tunda penampilan Alzheimer;
7. Melawan radikal bebas;
8. Berkontribusi terhadap penurunan berat badan;
9. Menghasilkan kilau di kulit;
10. Menjaga kuku tetap sehat, antara lain.

Semua manfaat ini lebih dari sekadar alasan tambahan untuk memasukkan teh ini ke dalam rutinitas kami dan mencoba memiliki gaya hidup yang lebih sehat. Tentu saja, Selalu disarankan untuk mengikuti instruksi dokter untuk menghindari efek samping.

Persiapan teh

Teh ini dapat disiapkan seperti sebelumnya, yaitu, letakkan di a Mangkuk, Tambahkan air dan kocok sampai Anda memenangkan konsistensi.

Saat ini, teh ini disiapkan jauh lebih mudah, karena, hanya dicampur dengan air dan mulai dicairkan. Anda juga dapat menambahkan jus atau minuman lezat lainnya.

Ini adalah teh konsumsi yang aman, asalkan diambil dalam jumlah sedang, karena mengandung kafein dan, secara berlebihan, dapat menghasilkan insomnia, sakit kepala, diare, iritabilitas, kegugupan atau keasaman. Namun, tidak dianjurkan untuk anak -anak, atau untuk wanita yang hamil atau dalam periode menyusui.

Ini juga disarankan untuk mengambil asupan dua cangkir per hari, paling banyak.

Obat Alami: 12 Alternatif Apa yang dikatakan siapa?

Bibliografi

• Herp, b. (2018). Teh Green Matcha. Integral: hidup lebih baik di dunia yang lebih baik, (467), 58-61.
• Masino, a., & Nader, m. DAN. F. (2019). Elaborasi Makanan dengan Teh Matcha: Pengetahuan, Penilaian Nutrisi dan Evaluasi Sensorik.
• Matcha, apa yang harus kamu ketahui. Sekolah Teh Meksiko. 2017.
• Mendoza, c. (2013). Manfaat teh hijau matcha.
• Ortiz, J. N. Matcha Green Tea: Manfaat Kesehatan dan Kinerja.