Sindrom pengasuh yang terbakar dan kebutuhan untuk merawat orang yang berhati -hati

Dia Sindrom pengasuh yang terbakar Ini adalah syarat bahwa orang dapat melalui orang -orang yang bertugas merawat orang lain yang kerentanan, misalnya, karena menderita penyakit serius atau jika terjadi merawat orang dewasa yang lebih tua.

Kami berupaya meningkatkan kesadaran tentang stres dan situasi yang berlebihan yang disampaikan oleh pengasuh yang disampaikan untuk memenuhi kebutuhan orang lain pada orang yang tergantung pada orang yang tergantung.

Terus membaca jika Anda ingin bertemu tentang sindrom kelebihan pengasuh dan pentingnya merawat mereka yang merawat orang lain.

Isi

• Apa yang dikenal sebagai sindrom pengasuh yang terbakar?
• Gejala dan konsekuensi
  • 1. Gejala fisik
  • 2. Gejala emosional
  • 3. Gejala sosial
• Apa yang harus dilakukan jika saya menderita sindrom pengasuh yang terbakar?
• Kesimpulannya
  • Sumber

Apa yang dikenal sebagai sindrom pengasuh yang terbakar?

Sindrom pengasuh yang terbakar, seperti yang kita lewati sebelumnya, adalah Keadaan kelelahan fisik dan emosional yang dapat melintasi seseorang yang bertanggung jawab atas perawatan orang lain sebagai kerentanan. Perawatan yang dibutuhkan sangat menuntut sehingga, meskipun itu merawat orang yang dicintai, kadang -kadang bisa menjadi luar biasa dan sangat menegangkan.

Herbert Freudenberger adalah orang yang menciptakan istilah ini untuk menentukan bagaimana mereka merasa sukarelawan yang telah berkolaborasi di sebuah klinik untuk membantu orang dengan kecanduan. Setelah satu tahun bekerja dengan mereka, para sukarelawan kesal, ditekankan, kelelahan. Karenanya istilah pengasuh yang terbakar atau kelebihan beban.

Siapa yang merawat orang yang tergantung harus terus -menerus menanggapi permintaan mereka, jadi itu melelahkan. Pengasuh sangat kelebihan beban dengan kebutuhan yang harus mereka penuhi dan, jika mereka tidak memanifestasikan emosi mereka, Konsekuensi psikis bisa serius oleh orang lain.

Kami akan memberi tahu Anda mengapa kondisi ini terjadi di pengasuh, kerusakan yang dapat terjadi dan bagaimana Anda dapat membantu siapa yang sedang mengalami hal ini.

Gejala dan konsekuensi

Sindrom pengasuh yang terbakar tidak berkembang dari satu hari ke hari berikutnya, tetapi merupakan hasil dari menyeret selama berbulan -bulan, atau bahkan bertahun -tahun, tanggung jawab yang sulit untuk memenuhi kebutuhan seseorang dalam keadaan kerentanan.

Kami akan memberi tahu Anda di sini apa gejala paling khas dari kelelahan ekstrim pengasuh, agar waspada dan merawat siapa yang berhati -hati.

Gejala lukisan itu bersifat fisik dan emosional dan sosial.

1. Gejala fisik

• Kelelahan yang konstan.
• Kesulitan tidur.
• Peningkatan tembakau, kafein atau energi.
• Ketidaknyamanan pencernaan berulang.
• Getaran di tangan dan kaki.
• Penurunan berat badan yang terkenal.

2. Gejala emosional

• Kesedihan yang ekstrem.
• Perasaan bersalah.
• Perubahan suasana hati yang sering dan mendadak.
• Sulit untuk fokus.
• Masalah memori.

3. Gejala sosial

• Isolasi tentang orang yang dicintai.
• Pelecehan terhadap orang lain.
• Kehilangan minat dalam kegiatan yang sebelumnya dinikmati.

Sekarang Anda tahu, memperhatikan salah satu indikasi ini pada orang yang mendedikasikan sebagian besar waktunya (jika tidak semuanya) untuk merawat orang lain, yang terbaik adalah menawarkan bantuan Anda. Dan, jika Anda merasa diidentifikasi dengan mereka dan berpikir bahwa Anda dapat menderita kelelahan pengasuh, kami akan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat membalikkan situasi ini.

Apa yang harus dilakukan jika saya menderita sindrom pengasuh yang terbakar?

Jika sebagian besar hari Anda, menjaga agar seseorang dalam keadaan kerentanan, dan jika Anda curiga Anda bisa mengalami situasi seperti yang dijelaskan, kami akan memberi tahu Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk kembali dengan kesejahteraan untuk hidup Anda.

1. Jangan menyangkal Apa yang terjadi pada Anda. Merasa lelah adalah manusia, jangan biarkan rasa bersalah mendominasi Anda. Karena Anda mungkin tidak dapat mengenali apa yang Anda lakukan. Menerima kenyataan adalah langkah pertama untuk menyelesaikan masalah.
2. Mencari Bantuan dan dukungan. Merawat seseorang yang menuntut banyak berat badan hanya untuk satu. Beri tahu seseorang yang dipercaya, mintalah bantuan untuk tidak menurunkan berat badan secara eksklusif di pundak Anda. Jangan berpikir untuk menjadi penting, orang lain bisa melakukan hal yang sama seperti Anda hanya atau bahkan lebih baik.
3. Jangan mengesampingkan tautan Anda. Terus mengadakan pertemuan berkala dengan teman dan keluarga akan memungkinkan Anda menemukan ruang untuk membersihkan Anda dan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.
4. Yang terbaru, tetapi yang lebih penting: jaga dirimu. Dapatkan sebagai prioritas, memberi makan dan tidur nyenyak, lakukan hal -hal yang membuat Anda bahagia. Jangan biarkan dia berada dalam perawatan seseorang yang lebih menyerap hidup Anda sepenuhnya, Anda harus memberi diri Anda ruang untuk diri sendiri.

Kesimpulannya

Kami telah memberi tahu Anda apa kondisi ini yang dikenal sebagai Sindrom Pengasuh Burn atau Overload Pengasuh. Tujuan utama dari artikel ini berfokus pada mana, siapa pun yang membacanya dapat memahami tanggung jawab besar yang dengannya seseorang yang memiliki tugas merawat orang lain dalam keadaan beban kerentanan.

Fakta bahwa kami bertanggung jawab atas perawatan orang yang dicintai dan kami melakukannya dengan senang hati, yang tidak menghilangkan tekanan yang dapat saya timbul untuk memberikan hari ke hari yang cermat untuk perawatan yang cermat.

Orang yang berhati -hati juga harus dijaga, dan tentu saja, berhati -hatilah.

Sumber

• Freudenberger, h. J. (1974). Staf bakar -Jurnal Masalah Sosial, 30(1), 159-165.
• Marrodán Mazo, C. (2010). Bab 6: Sindrom Pengurus Terbakar. Bab 6: Sindrom Pengurus Terbakar, 139-148.
• Martínez Pizarro, s. (2020). Sindrom pengasuh yang terbakar. Jurnal Klinis Kedokteran Keluarga, 13(1), 97-100.
• Monreal Bartolomé, untuk., & Prieto Adánez, G. (2017). Analisis Uji Deteksi Penjaga Bakar dengan model Rasch. Tulisan Psikologi (Internet), 10(2), 116-125.
• Mora Vico, M. T. Sindrom Pengasuh yang Terbakar: Aspek -aspek yang berdampak padanya dan bagaimana mencegahnya.