Seksualitas dan depresi, bagaimana menjaga hasrat seksual?

Seksualitas dan depresi terkait erat. Nah, depresi bisa menjadi pemicu masalah di bidang seksual.

Di antara gejala depresi adalah penurunan libido dan energi; Selain itu, ada efek samping obat untuk mengobati kondisi ini.

Seksualitas dan depresi

Secara umum, mereka yang menderita depresi, juga menghadapi penurunan keinginan atau kesenangan seksual mereka. Dengan cara ini hubungan antara seksualitas dan depresi dibuat.

Tidak sia -sia Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengindikasikan hal itu Depresi adalah penyebab utama kecacatan, Karena prevalensi besar yang memiliki seluruh dunia dan cara kehidupan orang yang terkena dampak.

Menurut Pedro Marina, dalam penelitiannya tentang fungsi seksual pada pasien yang mengalami depresi, prevalensi disfungsi seksual lebih besar pada pasien yang menderita depresi daripada pada populasi umum. Demikian pula, ini menekankan bahwa hubungan antara depresi dan disfungsi seksual tampaknya bersifat dua arah, yaitu, bahwa kehadiran salah satu dari mereka dapat menyebabkan atau memperburuk yang lain, dan pengobatan satu dapat meningkatkan yang lain. Selain itu, Keinginan dan fungsi seksual dapat diubah oleh efek samping antidepresan.

It should be noted that sexual dysfunction, as collected in the DMS-5,-diagnostic and statistical manual of mental disorders-refers to the delay of ejaculation, erectile dysfunction, female orgasmic disorder, the disorder of desire / sexual excitement Female, penetration disorder / Nyeri Genit-Pelvic, Gangguan keinginan hipoaktif pendengaran pria, ejakulasi prematur, obat / zat yang diinduksi disfungsi seksual, ditentukan dan tidak ditentukan disfungsi seksual.

Artinya, disfungsi seksual merupakan serangkaian gangguan yang ditandai dengan perubahan klinis yang signifikan, baik dalam respons seksual maupun dalam kemampuan untuk mengalami kesenangan dalam menghadapi pelaksanaan fungsi seksual.

Di antara tingkat disfungsi seksual, biasanya lebih umum untuk mendengar hasrat pos pendengaran pada wanita dan ejakulasi prematur dalam kasus pria, menurut Marina.

Dalam kasus pasien depresi, gangguan seksual yang paling sering, mengaitkan angka tertinggi dengan hasrat seksual yang terhambat.

Adapun depresi, DSM-5 memasukkannya dalam gangguan emosi atau suasana hati. Itulah sebabnya kondisi ini biasanya mempengaruhi orang baik psikologis dan fisiologis.

Mayoritas yang terkena biasanya adalah bidang afektif, meskipun gejala kognitif, kehendak dan somatik juga muncul, jadi, dengan cara yang sama, depresi secara negatif mempengaruhi perasaan dan pikiran mereka yang menderita, selain cara bertindaknya.

Menurut penulis Laura Zalduendo Ferrer, dalam karyanya tentang seksualitas pada orang dengan depresi, salah satu gejala paling umum dalam depresi adalah pengurangan kesenangan dan libido, yang secara langsung mempengaruhi cara orang yang depresi seksualitas hidup orang yang depresi kehidupan yang tertekan.

Dengan demikian, seksualitas dan depresi terkait. Karena orang dengan depresi juga biasanya memiliki harga diri yang sangat rendah, dengan sedikit energi, yang dapat disertai dengan perasaan bersalah, merasa seperti "beban untuk orang lain".

Cara lain di mana seksualitas dan depresi terkait adalah seperti Zalduendo menonjol, karena Depresi biasanya meningkatkan perilaku seksual risiko, Karena ini terkait dengan seks.

Mengenai masalah seksual, penulis menunjukkan bahwa ini muncul lebih dalam depresi daripada gangguan mental lainnya, baik karena penyakit itu sendiri atau dalam hal pengobatan farmakologis. Ini terjadi karena dengan depresi ketidaksesuaian terjadi di neurotransmiter otak, yang memberi jalan bagi ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan dan disfungsi seksual.

Di samping itu, Zalduendo menyoroti bahwa disfungsi seksual dapat terjadi pada setiap tahap tindakan seksual Misalnya:

• Perubahan hasrat seksual: yang berubah dari penurunan menjadi kehilangannya sepenuhnya;
• Perubahan eksitasi: Pada pria ada kesulitan untuk ereksi, atau disfungsi ereksi dan dalam kasus wanita, vaginisme atau kekeringan vagina karena masalah untuk rileks otot vagina;
• Perubahan orgasme: keterlambatan dalam hal yang sama atau anorgasmia;
• Perubahan Nyeri: Pada saat penetrasi atau selama orgasme, ini dikenal sebagai pemicu.

Untuk penulis ini, disfungsi seksual yang paling sering adalah disfungsi ereksi, yang dapat terjadi hingga 90 % dari populasi pria yang menderita depresi parah. Dengan cara ini, Anda dapat melihat bagaimana seksualitas dan depresi terkait, dan bagaimana mereka berdampak pada kehidupan seseorang.

Dalam seksualitas dan depresi, banyak kesempatan bukanlah depresi mudah.

Namun, yang utama adalah mengobati depresi, karena dengan meningkatkan ini, gejala seksual akan hilang, yang menunjukkan pemulihan pasien, lebih disukai pengobatan yang komprehensif, yang mempengaruhi depresi dan seksualitas, secara paralel.

Bagaimana menjaga hasrat seksual?

Beberapa pilihan untuk mempertahankan hasrat seksual, terlepas dari depresi, adalah sebagai berikut:

1. Bicaralah dengan Dokter: Karena tidak semua obat memiliki efek samping yang sama. Jika orang dengan depresi mengamati penurunan hasrat seksual, maka ia harus berkonsultasi dengan spesialis tentang semua opsi yang dapat berhasil.
2. Hadiri bidang seksual Anda: dan amati apa perilaku seksual mereka, yaitu, jika ini asertif atau berisiko. Untuk melakukan ini, komunikasi dengan dokter adalah fundamental.
3. Beri waktu: dan terbuka terhadap gagasan pertemuan seksual dengan pasangan, memberikan waktu untuk ciuman dan belaian, mencoba terhubung dengan orang lain. Harus diperhitungkan bahwa hasrat seksual berkali -kali muncul dari ketiadaan, tetapi membutuhkan waktu. Dalam hal ini, penting untuk memahami pasangan, untuk mengambil waktu yang diperlukan saat mendistribusikan belaian, karena seksualitas tidak dikurangi menjadi penetrasi.
4. Latih beberapa aktivitas fisik: Ini akan membantu penurunan stres dan kecemasan, ini juga memungkinkan tidur untuk direkonsiliasi lebih baik. Aktivitas fisik juga membantu meningkatkan depresi dan melepaskan endorfin, yang menghasilkan kesejahteraan.
5. Untuk bermeditasi: Atau berlatih yoga, itu juga bisa berguna untuk terhubung dengan mereka dan mengurangi depresi.
6. Mencari inspirasi: Mereka yang ingin terhubung dengan area seksual mereka dapat mulai menginspirasi, membaca karya atau menonton film erotis, dan dengan demikian fantasi muncul lagi dan meningkatkan hasrat seksual.

Meskipun seksualitas dan depresi terkait, ini tidak selalu harus berdampak negatif, karena orang tersebut dapat mencari bantuan psikiatris dan psikologis, menerima bantuan komprehensif untuk meningkatkan semua bidang kehidupannya dan merasakan kesejahteraan yang lebih besar.

Diri -harga dan kesehatan seksual: hubungan yang sangat dekat

Bibliografi

• Bravo, c. S., Meléndez, J. C., Almaraz, c. H., Espíndola, J. G. H., & Garcia, untuk. C. L. (2008). Disfungsi seksual pria yang berbeda dan hubungannya dengan kecemasan dan depresi. Perinatologi dan reproduksi manusia, 22(3), 184-194.
• López-los, J. (2016). Perbedaan disfungsi seksual dan depresi antara wanita premenopause (40-50 tahun) dan wanita pascamenopause (50-60 tahun). Studi prospektif satu tahun. Klinik dan Penelitian dalam Ginekologi dan Kebidanan, 43(2), 50-57.
• Marina, hlm., García-Portilla, m. P., Jiménez, l., Palicioc, l., Bekerja, hlm., & Bobes, J. (2013). Fungsi seksual pada pasien yang depresi: hubungan antara gejala depresi dan disfungsi seksual. Majalah Neuro-Psikiatri, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, l., Allen, b., Rodríguez-Ortega, g., Chávez-Wayala, r., & Lazcano-ponce, dan. (2006). Kekerasan selama masa pacaran, depresi dan perilaku berisiko pada siswa perempuan (12-24 tahun). Kesehatan Masyarakat Meksiko, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, L. (2017). Seksualitas pada orang dengan depresi.