Stres pascatrauma untuk perselingkuhan

Ada yang mengalami stres pascatrauma karena perselingkuhan, yang mencegah menempa hubungan baru atau melanjutkan hidup mereka secara normal, karena mereka telah kehilangan sebagian kepercayaan pada orang lain.

Salah satu luka yang paling sulit untuk disembuhkan adalah perselingkuhan. Ketika kepercayaan dikhianati dalam pasangan, maka hubungan itu melintasi ketidakstabilan.

Yang telah dikhianati merasa penghinaan. Ini dapat menghasilkan trauma, disertai dengan serangkaian gejala yang terkait dengan yang diidentifikasi oleh banyak profesional sebagai bagian dari stres pascatrauma. Seperti ketika ancaman terhadap kesejahteraan fisik atau emosional diderita, orang tersebut bisa merasakan kebingungan dan disorientasi.

Isi

• Gejala stres pasca -traumatis untuk perselingkuhan
  • Ketika pasangan memutuskan untuk kembali
• Rekomendasi
  • Bibliografi

Gejala stres pasca -traumatis untuk perselingkuhan

Yang menjalani stres pasca trauma karena perselingkuhan mengalami pikiran yang mengganggu, emosi yang tidak stabil, Cobalah mencari informasi yang menghasilkan kesedihan; perasaan impotensi, harga diri dengan cara negatif, rasa bersalah, antara lain.

Beberapa orang telah mengaku dalam konsultasi: “Ketika saya belajar tentang petualangan pasangan saya, saya tidak bisa menahan diri untuk berpikir lagi dan lagi apa yang terjadi. Saya mengalami mimpi buruk. Harapan saya dalam cinta hancur. Itu adalah orang yang mempercayai dan mengkhianati saya. Saya merasa hancur dan penuh kemarahan. Saya tidak dapat menemukan kedamaian dengan cara apa pun; Saya merasa terhina dan saya bertanya -tanya bagaimana itu mampu "

Hidupkan perselingkuhan juga Itu bisa membawa kenangan menyakitkan masa lalu saat ini yang menghalangi proses pemulihan emosional.

Menurut penulis Immaculate Jauregegui Balenciaga, dalam studinya tentang orang korban perselingkuhan, trauma, dan stres pasca -trauma: “Kita melihat bahwa perselingkuhan menjangkau banyak orang seperti tsunami, menyapu segalanya ... kita menemukan bagian dari gejala pasca -trauma pasca -trauma, menyapu segalanya ... kita menemukan bagian dari gejala pasca -trauma pasca -trauma, menyapu ... kita menemukan bagian dari pasca -trauma, menyapu ... stres dan bagaimana perselingkuhan dijalani, seperti traum yang dalam dan otentik tiga atau empat tahun, korban bertemu dengan mantan pemainnya yang tidak setia dan pingsan seperti hari pertama.

Penulis juga menekankan bahwa, dalam kasus orang lain, yang merupakan korban perselingkuhan secara setara, untuk menghindari keruntuhan yang diluncurkan mereka Pencarian yang agak kompulsif untuk pasangan atau hubungan itu, entah bagaimana, Kembalikan harga diri yang hilang dan dengan demikian mengangkat kebanggaan yang terluka, suasana hati, berdasarkan ilusi.

Ketika pasangan memutuskan untuk kembali

Ada skenario di mana orang yang terlibat dalam perselingkuhan tidak ingin kehilangan hubungan mereka, tetapi ini adalah tantangan, karena Kepercayaan rusak dan lebih sulit untuk mencapai rekonsiliasi.

Mengingat hal ini, ada baiknya bertanya bagaimana pasangan yang dikhianati dapat percaya lagi di yang lain dan bagaimana seseorang yang memilih untuk mengkhianati dapat mengatasi penyesalan dan bersalah. Diperlukan bahwa kedua pihak memahami bahwa orang yang telah dikhianati untuk menderita gejala stres pascatrauma.

Pada titik ini, orang yang trauma menjalani pengalaman yang tidak mudah baginya, jadi mungkin perubahan humor yang mengalami cara yang tiba -tiba, ia ingin melarikan diri atau sebaliknya ia merasa tidak bergerak, ia memiliki kebutuhan untuk mendapatkan serangan balik atau muncul yang mendasarinya yang mendasarinya lainnya masalah.

Peran keduanya, jika mereka ingin melanjutkan, adalah menyadari bahwa hubungan sebelumnya sudah berakhir dan bahwa mereka sekarang harus disusun sebagai tujuan untuk membangun yang baru, mampu menghadapi tantangan di masa depan.

Solusinya tidak cepat, jadi tidak nyaman untuk bertahan di masa lalu. Jika apa yang terjadi dialangi, rasa sakit bisa menjadi lebih sulit untuk dipecahkan. Di sisi lain, jika Anda selalu merasa marah, sakit atau tidak percaya, ini juga tidak akan membantu menyelesaikan masalah.

Yang mengkhianati, harus dengan serius menganggap apa yang telah dia lakukan, dan siapa yang telah dikhianati harus benar -benar ingin membangun kembali hubungan itu untuk mendapatkan kembali orang itu lagi.

Rekomendasi

Pemulihan untuk jenis trauma ini biasanya kompleks dan panjang, terutama jika penipuan telah berkepanjangan, atau dengan orang yang tidak terduga. Beberapa strategi yang dapat berfungsi adalah sebagai berikut:

• Luangkan waktu: Untuk dapat merasakan rasa sakit, memproses apa yang telah terjadi dan berpikir dengan tenang apa yang ingin Anda lakukan. Yaitu, memutuskan untuk mengakhiri hubungan atau memulihkannya. Orang yang terkena harus bersabar dengan dirinya sendiri.
• Mencari dukungan emosional: Anda mungkin tidak ingin berbagi dengan orang lain apa yang telah terjadi, tetapi dukungan pada orang yang dicintai dapat membantu. Orang terdekat dapat menawarkan kenyamanan.
• Menggunakan dukungan profesional: Entah itu diputuskan untuk menyelesaikan hubungan atau melanjutkan, dukungan dari seorang spesialis bisa sangat penting. Terapi pasangan sangat penting, tetapi juga secara individual, untuk memulihkan harga diri, terutama setelah menderita stres pasca trauma karena perselingkuhan.

Seseorang dengan stres pascatrauma untuk perselingkuhan dapat tidak mempercayai tautan lain yang dimilikinya dalam hidupnya. Oleh karena itu, perlu untuk mengerjakan aspek ini dengan seorang profesional kesehatan mental, untuk mengatasi dan menikmati hubungan di masa depan.

Bagaimana mengatasi perselingkuhan?

Bibliografi

• Camacho, J. (2004). Kesetiaan dan perselingkuhan dalam hubungan pasangan. Buenos Aires, Argentina: Edisi Dunken.
• Jauregui Balenciaga, Immaculate. (2020). Korban perselingkuhan. Trauma dan stres postrauma.
• Medina, J. L. V., Colín, b. G., Martínez, m. ATAU. M., dari OCA, dan. P. KE. M., Fuentes, n. yo. G. KE. L., & Muñoz, M. KE. T. (2013). Penyebab yang menyebabkan perselingkuhan: analisis berdasarkan jenis kelamin. Undang -Undang Penelitian Psikologis, 3(3), 1271-1279.