Dystimia, kesedihan, abulia, apatis dan depresi, belajar membedakan mereka

Kesedihan, depresi, abulia, apatis dan distimia Mereka adalah keadaan atau gangguan emosional yang berbeda yang terkait satu sama lain dan yang sering bingung di antara mereka, tetapi dalam kenyataannya mereka memiliki perbedaan penting. Meskipun setiap orang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk menikmati hidup, ada beberapa perbedaan penting yang penting untuk diketahui karena, sementara beberapa mewakili emosi normal dan alami, yang lain adalah gangguan yang lebih serius yang membutuhkan perawatan medis.

Isi

• Kesedihan
• Depresi
• Dystimia
• Apati
• Abulia

Kesedihan

Kesedihan adalah emosi yang normal dan perlu yang merupakan bagian dari kehidupan kita dan yang kita semua alami sesekali. Itu memungkinkan kita untuk memproses pengalaman yang sulit dan belajar darinya, dan membantu kita tumbuh sebagai manusia. Kesedihan juga bisa menjadi tanda bahwa sesuatu dalam hidup kita tidak berfungsi sebagaimana mestinya dan bahwa kita perlu melakukan perubahan.

Biasanya disertai dengan perubahan suasana hati dan perilaku, dan Ini adalah jawaban untuk acara yang tidak menguntungkan atau menyakitkan, seperti hilangnya orang yang dicintai, kegagalan atau kekecewaan, dan itu dapat bermanifestasi dengan cara yang berbeda, seperti kehilangan minat dalam kegiatan sehari -hari (apatis), menangis, mudah marah atau kelelahan dan pelepasan. Kesedihan adalah emosi sementara yang dapat bertahan beberapa hari dan yang tidak memerlukan perawatan karena dapat diatasi dengan beberapa waktu dan dukungan yang tepat.

Kesedihan adalah emosi yang perlu dan sehat, karena memungkinkan untuk memproses situasi yang sulit dan mengatasi hambatan.

Apa yang harus dilakukan saat Anda sedih

Depresi

Depresi, bagaimanapun, adalah gangguan mental yang serius yang dapat mempengaruhi cara kita berpikir, merasakan dan berperilaku, dan itu dapat disebabkan oleh kombinasi faktor genetik, biologis, lingkungan dan psikologis. Depresi bisa ringan, sedang atau parah, dan dapat bertahan beberapa minggu, bulan atau tahun. Gejala depresi termasuk kesedihan yang persisten, kehilangan minat pada kegiatan yang biasanya kita nikmati (apatis), kelelahan, kesulitan berkonsentrasi dan membuat keputusan, perubahan nafsu makan, tidur, dan kematian atau pikiran bunuh diri. Depresi membutuhkan perawatan profesional dengan terapi dan/atau obat.

Dystimia

Dystimia, juga dikenal sebagai perbedaan atau gangguan depresi yang persisten, adalah kelainan suasana hati yang Ini ditandai dengan kesedihan kronis dan persisten yang berlangsung setidaknya selama dua tahun. Dystimia dapat secara signifikan mempengaruhi kehidupan sehari -hari orang tersebut, menyebabkan kesulitan berkonsentrasi, tidur dan menikmati kegiatan sehari -hari. Gejala distimia sangat mirip dengan depresi, tetapi kurang serius dan dengan sedikit gangguan dalam kehidupan sehari -hari, meskipun juga membutuhkan perawatan profesional.

Seperti yang Anda lihat, distimia dan depresi adalah gangguan mood yang memiliki beberapa kesamaan, tetapi ada juga perbedaan penting di antara mereka. Dystimia adalah gangguan suasana hati intensitas rendah dan durasi yang berkepanjangan dengan gejala yang kurang serius dibandingkan dengan depresi berat.

Kedua gangguan tersebut dapat diobati dengan terapi perilaku-kognitif, terapi interpersonal dan obat-obatan. Bagaimanapun, penting untuk mencari bantuan medis jika Anda merasa gejala Anda mengganggu kehidupan sehari -hari atau jika Anda memiliki pikiran bunuh diri.

Apati

Apatis dimanifestasikan oleh kurangnya minat dan emosi dalam hal -hal. Orang yang mengalami apatis mungkin merasa acuh tak acuh terhadap kehidupan mereka sendiri dan orang lain. Apati juga dapat bermanifestasi sebagai kurangnya energi atau motivasi baik untuk melakukan tugas sehari -hari dan aktivitas baru dan dapat menjadi gejala depresi atau penyakit neurologis seperti Parkinson, meskipun juga dapat disebabkan oleh faktor -faktor lain, seperti stres atau kurangnya motivasi.

Orang yang menderita apatis memiliki kurangnya minat atau antusiasme terhadap hal -hal yang sebelumnya penting atau menarik dan Mereka tidak merasakan kesedihan tetapi lebih merupakan ketidakpedulian terhadap hal -hal.

Abulia

Abulia, di sisi lain, adalah gangguan pemikiran dan motivasi yang ditandai karena kurangnya inisiatif dan kesulitan membuat keputusan. Orang dengan Abulia dapat mengalami kesulitan memulai dan menyelesaikan tugas, serta untuk mengekspresikan pendapat dan perasaan mereka dengan jelas dan ringkas. Abulia dapat memanifestasikan sedikit atau parah dan mungkin terkait dengan berbagai gangguan mental, seperti depresi, skizofrenia dan membatasi gangguan kepribadian. Ini juga bisa menjadi gejala sekunder dari penyakit medis tertentu, seperti Parkinson dan Alzheimer. Perawatan Abulia mungkin termasuk terapi perilaku-kognitif, obat dan dukungan emosional.

Apatis dan abulia adalah gangguan pemikiran dan motivasi yang sering kali bingung. Apatis adalah kurangnya emosi atau motivasi secara umum, sementara Abulia mengacu lebih khusus pada kurangnya kemampuan untuk bertindak atau mengambil tindakan.

Selain itu, apatis sering terjadi sebagai gejala gangguan mental lainnya, seperti depresi dan gangguan perbatasan kepribadian, sementara abulia adalah gejala umum dari penyakit tertentu seperti Parkinson's Parkinson dan Alzheimer.

Kedua gangguan ini tidak saling eksklusif dan dapat terjadi bersama dalam beberapa kasus. Perawatan apatis dan abulia dapat mencakup terapi kognitif-perilaku, obat dan dukungan emosional.

Penting untuk diingat bahwa semua gangguan dan emosi ini dapat secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup orang yang mengalaminya. Jika Anda merasa bahwa keadaan emosi ini mengganggu kehidupan sehari -hari Anda, penting untuk mencari bantuan profesional. Ada banyak perawatan efektif yang tersedia untuk gangguan ini, seperti terapi dan obat -obatan yang dapat membantu secara signifikan meningkatkan kualitas hidup.

Tes Sindrom Depresi