Tips untuk bahagia di tempat kerja

Pekerjaan sangat penting dalam kehidupan seseorang. Anda menghabiskan banyak waktu yang tenggelam dalam proyek -proyek profesional, bahwa kebahagiaan adalah perasaan yang Anda alami ketika Anda berada di tempat yang benar -benar Anda inginkan. Ada rem nyata yang menjadi hambatan kebahagiaan. Misalnya, kondisi kerja yang berbahaya, lakukan pekerjaan yang tidak Anda sukai atau lingkungan kerja yang negatif.

Namun, Anda layak untuk bahagia di tempat kerja. Penting bagi Anda untuk internal ide ini sampai benar -benar percaya itu sebagai harga diri sendiri. ¿Bagaimana menjadi bahagia di tempat kerja? Dalam psikologi-online kami menemani Anda dalam proses perubahan ini.

1. 6 langkah untuk mencapai kebahagiaan di tempat kerja
2. 5 kesalahan yang mencegah Anda berada di tempat kerja
3. Bagaimana menjadi bahagia bekerja

6 langkah untuk mencapai kebahagiaan di tempat kerja

Dalam artikel ini kami memberi Anda enam ide dan saran untuk mengolah kebahagiaan di bidang profesional.

1. Mendistribusikan tugas secara setara

Kiat pertama yang akan bahagia di tempat kerja adalah sebagai berikut: kelebihan pekerjaan yang terjadi pada tanggal dekat dengan pemenuhan suatu istilah, menghasilkan banyak stres yang tinggi. Sangat penting bagi Anda Merencanakan lebih baik Untuk memperbaiki situasi ini yang dapat sering diulangi.

2. Tetaplah belajar

Tidak masalah jika Anda sudah memiliki kurikulum yang baik, kebiasaan melakukan kursus melampaui surat presentasi. Dalam lingkungan pelatihan, Anda dapat memberi makan motivasi untuk mempraktikkan ide -ide baru yang diperoleh selama kursus. Di samping itu, Hancurkan rutinitas profesional Melalui lingkungan yang memberi Anda kenangan terbaik dalam kehidupan akademik Anda.

3. Jangan berharap pengakuan bos

Saya harap Anda adalah bagian dari perusahaan tempat Anda menerima umpan balik ini yang meningkatkan gaji emosional Anda. Namun, itu lebih baik dari Beri makan diri sendiri -Motivasi Bukan untuk membuat kegembiraan Anda menunggu untuk menerima pengakuan asing. Mungkin terjadi bahwa Anda layak mendapatkannya tetapi tidak menerimanya sebagai frekuensi yang layak Anda dapatkan. Oleh karena itu, mulai sekarang, cobalah untuk menikmati kepuasan mengetahui bahwa Anda melakukan pekerjaan dengan baik dan bahwa fungsi Anda sangat berharga bagi perusahaan.

4. Memberikan ide tentang kebahagiaan pekerjaan

Dalam pertemuan kerja atau melalui kotak surat saran entitas, Anda juga dapat memberikan proposal yang menjadi barang umum untuk meningkatkan kesejahteraan tenaga kerja. Yaitu, jangan mengadopsi sikap pasif pada masalah ini dan, dari posisi Anda, cobalah untuk mempengaruhi untuk membangun entitas itu Berinvestasi dalam kebahagiaan.

5. Menghargai usaha Anda

Pengetahuan dan pengalaman Anda memiliki nilai karena mereka menawarkan hasil. Oleh karena itu, amati visi transenden pekerjaan Anda sebagai tindakan yang melampaui diri sendiri.

6. Memutuskan untuk bahagia hari ini

Jika Anda memutuskan untuk mengeluh, Anda pasti akan menemukan daftar alasan yang luas untuk jatuh ke dalam sikap ini. Sebaliknya, jika Anda memutuskan Jadilah optimis dan kembangkan rasa terima kasih, Anda akan menjalani hari dengan tampilan baru.

5 kesalahan yang mencegah Anda berada di tempat kerja

¿Tindakan apa yang jauh dari tujuan kebahagiaan yang diinginkan di tempat kerja?

1. Ketakutan Anda seharusnya tidak mengkondisikan kehidupan kerja Anda. Misalnya, rasa takut tidak menemukan pekerjaan lain seharusnya tidak menjadi alasan utama yang membuat Anda berada dalam posisi di mana Anda merasa lelah selamanya oleh ketidakbahagiaan yang Anda rasakan.
2. Harapan yang salah. Frustrasi tenaga kerja dapat datang dari alasan yang tidak ada hubungannya dengan yang benar -benar profesional. Misalnya, seseorang mungkin menderita karena tidak memiliki teman di kantor. Namun, ini bukan alasan utama pekerjaan sehari -hari meskipun, jelas, Anda dapat menciptakan ikatan persahabatan di kantor. Tapi itu tidak berarti bahwa itu selalu terjadi sebagai sebab dan akibat.
3. Idealisasi situasi yang berbeda. Kesalahan ini juga sering terjadi. Misalnya, beberapa orang percaya bahwa mereka akan lebih bahagia jika mereka dapat melakukan fungsi mereka dalam bentuk teleworking. Namun, dalam hal ini, mereka akan mengalami kesulitan baru yang merupakan bagian dari skenario baru pekerjaan rumah. Sebenarnya, Kebahagiaan Anda tidak lahir dari perbandingan Dengan realitas lain tetapi kesempatan untuk berkembang dari skenario ini.
4. Langsung menunggu hari Jumat tiba. ¿Mengapa tidak Anda memulai minggu dengan IllusiÓn dari insentif waktu luang? Misalnya, ini bisa menjadi hari yang baik untuk pergi ke bioskop untuk menonton film yang bagus.
5. Berikan lebih banyak bobot pada keadaan eksternal daripada sikap Anda sendiri. Ini adalah salah satu kegagalan yang paling sering. Pemberdayaan Anda dimulai dari harga diri.

Bagaimana menjadi bahagia bekerja

Kemajuan atau mandek rutin profesional Anda tergantung pada kebiasaan yang Anda adopsi. Selanjutnya, kami mencantumkan lima kebiasaan yang disarankan untuk tumbuh dalam kebahagiaan:

1. Promosikan ketepatan waktu Sebagai sikap yang Anda tunjukkan pertimbangan terhadap waktu orang lain, tetapi juga, terhadap kehidupan Anda sendiri. Yaitu, berkat ketepatan waktu Anda mengurangi stres yang akan terjadi.
2. Bekerja di tim Mengadopsi sikap kolaborasi dengan kolega untuk mencapai tujuan tujuan bersama. Kebahagiaan Anda meningkat ketika Anda menyadari bahwa Anda adalah bagian dari tim dan Anda merasa terintegrasi ke dalamnya.
3. Jaga hubungan pribadi Anda di tempat kerja. Menumbuhkan ketegasan, komunikasi, empati, kebaikan dan rasa hormat. Oleh karena itu, itu membuat humanisme filosofi kerja. Dalam cara dan berada di dunia kerja. Ini adalah salah satu kunci untuk memiliki sikap positif di tempat kerja.
4. ¿Apa hidup Anda jika Anda tidak memiliki pekerjaan ini atau tidak pernah memilikinya? Saat menilai kemungkinan ini, Anda cenderung menyadari bahwa ada faktor -faktor yang Anda rasa beruntung. Misalnya, Nilai gaji yang Anda terima setiap bulan sebagai sarana stabilitas keuangan yang memungkinkan Anda membuat rencana jangka pendek.
5. Perluas visi Anda untuk mencari stabilitas keuangan. Saat ini, ada formula profesional baru untuk mendapatkan pendapatan tambahan. Misalnya, Anda dapat menjelajahi potensi internet. Mungkin Anda dapat memprofesionalkan blog Anda dan mendapatkan penghasilan bulanan melalui sistem iklan.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Tips untuk bahagia di tempat kerja, Kami menyarankan Anda memasuki kategori pelatihan kami.