Variabel risiko psikologis pada pasien dengan ankylosing spondylitis

Kunci dan pedoman untuk berkontribusi sebagai profesional kesehatan terhadap peningkatan kualitas hidup pada pasien EA

Secara umum, penilaian penyakit rematik telah memiliki dasar utama dalam studi variabel fisik. Namun, penelitian dalam beberapa tahun terakhir mengungkapkan bahwa komorbiditas dengan gangguan psikologis meningkat; Ini mengurangi kualitas hidup pasien; Oleh karena itu, perlu untuk mengarahkan populasi umum dalam hal ini dan menerapkan strategi inklusi, serta intervensi multidisiplin yang tepat waktu.

Isi

• Apa itu Ankylosing Spondylitis (EA)?
• Konsekuensi kesehatan dari diagnosis dan perawatan yang terlambat
• Variabel psikologis yang mempengaruhi
  • 1.      Depresi
  • 2.      Kecemasan umum
  • 3.      Gangguan tidur
  • 4.      Model rasa sakit yang dikenakan rasa takut
  • 5.      Disposisi afektif dari rasa humor
  • 6.      Menekankan
  • 7.      Masalah seksual
  • 8.      Perbedaan gender
  • 9.      Perubahan kepribadian karena penyakit medis, dalam hal ini: EA
• 8 Pedoman untuk meningkatkan kualitas hidup pada pasien dengan EA
  • 1. Mendapatkan penyakit, tetapi tidak untuk kesehatan
  • 2. Bersikap positif saat masih realistis
  • 3. Mengembangkan toleransi yang lebih besar terhadap frustrasi
  • 4. Jangan membuat tubuh Anda berteriak, lebih baik dengarkan sebelumnya
  • 5. Ubah cara Anda merasakan rasa sakit
  • 5. Belajar dari apa yang diajarkan penyakit ini
  • 6. Bergerak untuk bertanggung jawab atas kesehatan dan tubuh Anda sendiri!
  • 7. Tertawa, menyesapmu dan cobalah untuk mempertahankan suasana hati yang baik
  • 8. Kelompok pendukung untuk orang dengan ankylosing spondylitis
• Kesimpulan
  • Tautan

Apa itu Ankylosing Spondylitis (EA)?

Adalah cara kronik Dan reaktif dari radang sendi itu terutama mempengaruhi, Tetapi juga untuk sendi, saraf Dan tulang, menghasilkan kekakuan dan nyeri kronis, adalah karakter autoimun; sebagian besar mempengaruhi dasar kolom yang menghasilkan nyeri punggung bawah yang bisa menjadi Lumpuh Karena tingginya tingkat rasa sakit yang mereka hasilkan; Pada gilirannya, sendi meradang dan bengkak. Seiring waktu, ruang intervertebralis mungkin hilang, terutama dari vertebra yang terkena dampak.

EA sekunder dapat dikaitkan dengan penyakit usus inflamasi, artritis psoriatik dan artteritis reaktif (sindrom Reiter) atau, disertai dengan spondilitis ankylosing primer, sehingga mereka diklasifikasikan dalam arthropati spondil serotonigenous yang serotonigenous.

Penyakit biasanya dimulai diantara 17 dan 40 tahun, Tetapi Anda dapat mulai pada tahap sebelumnya, meskipun lebih agresif, Keparahan gejala dan batasan gerakan bervariasi dari satu individu ke orang lain. Telah ditentukan bahwa gen dan warisan memainkan peran yang sangat penting. Ada bukti bahwa itu dapat dipicu oleh beberapa jenis infeksi, studi tentang berbagai jenis bakteri menunjukkan bahwa mereka dapat mempengaruhi perkembangan EA.

Konsekuensi kesehatan dari diagnosis dan perawatan yang terlambat

Penundaan diagnosis telah mewakili masalah besar, karena ini adalah penyakit degeneratif kronis, 75% orang membutuhkan waktu bertahun -tahun untuk didiagnosis dengan berbagai penyebab. Pada pria, diagnosis umumnya diberikan antara 5 dan 7 tahun, di antara populasi dengan lebih banyak akses ke kesehatan dan pendidikan. Dalam kasus yang paling dirugikan, itu dapat ditunda hingga 15 tahun.

Pada wanita, diagnosis dapat ditunda rata -rata 4 hingga 5 tahun lagi, dibandingkan dengan waktu diagnostik seorang pria, atau bahkan diabaikan. Karena? Teruslah membaca, Anda akan menemukan jawabannya nanti.

Variabel psikologis yang mempengaruhi

kebanyakan Penyakit kronis berdampak negatif terhadap berbagai bidang orang tersebut.  Ada sejumlah psikopatologi yang terkait dengan EA yang dapat menaungi prognosis dan kualitas hidup pasien.

Dia sakit kronis dan konsekuensinya, seperti batasan gerakan, Mereka menghasilkan emosi negatif yang tinggi untuk jangka waktu yang lama Saat tidak diperlakukan dengan benar.

Aktivitas inflamasi yang lebih besar, nyeri, kekakuan dan keterbatasan fungsional akibat kekurangan aksial ... risiko gangguan psikologis yang lebih besar ”, variabel psikologis dapat mempengaruhi ekspresi nyeri dan sisa variabel fisik, memperburuk gejala yang terkait dengan patologi ini, yang akan akan terjadi, yang akan, yang akan, yang akan, yang akan, yang akan terjadi, yang akan terjadi, mengakibatkan merugikan kesehatan global pasien.

Menurut laporan yang dibuat oleh Novartis (2017), di mana mereka menunjukkan bahwa Keterbatasan dalam kegiatan sehari -hari pasien secara negatif mempengaruhi kesehatan mental hingga 45% orang dengan spondyl artis, sebagai akibat dari dampak gejala dan kronisnya.

Selanjutnya, saya akan mengutip serangkaian Variabel psikologis, Saya menyebutnya begitu, untuk dampaknya yang tinggi pada respons terhadap pengobatan Dari pasien dengan EA, ini adalah faktor yang dapat meringankan atau memperburuk gejala penyakit meskipun mereka tidak hanya biomedis.

1.      Depresi

Di tahap pertama banyak Mereka mengalami kesepian Karena kesalahpahaman dan kurangnya penahanan, karena kurangnya pemahaman terhadap gejala dan penyakit itu sendiri, menjadi depresi, kecemasan dan gangguan tidur, faktor risiko psikologis yang paling umum pada pasien dengan EA.

2.      Kecemasan umum

Saat memasuki tahap paling lanjut dari penyakit ini, di mana konsekuensi dari batasan pergerakan van mempengaruhi bidang penting lainnya dari individu seperti pekerjaan, profesional, keluarga dan pasangan pasangan Misalnya; Selain ketidakmungkinan penyembuhan dan keefektifan parsial dari perawatan yang digunakan, mereka menjaga orang tersebut dalam kejahatan terus -menerus yang menghasilkan banyak kecemasan, ketakutan dan kesedihan, dalam risiko kondisi emosional dan mental pasien.

Itu ketidakpastian konstan Dan Kekhawatiran berlebihan tentang masa depan, Ketakutan berpikir bahwa mungkin nanti akan ada batasan gerakan yang lebih besar, dengan sedikit kecenderungan untuk menghadirkan frekuensi pikiran bencana yang lebih besar, tingkat kecemasan yang sangat menaikkan pada orang tersebut. "Lebih baik mengurus sesuatu yang bisa kita lakukan, untuk mengkhawatirkan segala yang tidak bisa kita lakukan, terutama karena dibutuhkan sedikit lebih dari sebelumnya untuk melakukan kegiatan sehari -hari yang tampaknya sederhana".

3.      Gangguan tidur

Insomnia, Karena rasa sakit semakin intensif dan banyak pasien tidak dapat tetap di tempat tidur berjam -jam berturut -turut, yang menghasilkan a Kantuk yang berlebihan pada siang hari dan kelelahan, yang setelah bertahun -tahun terjadi Kelelahan kronis, yang mempengaruhi semua area orang tersebut secara negatif.

Demikian juga, kita dapat mengamati gangguan ritme sirkadian, karena adanya pola tidur yang tidak terstruktur dan disomnias yang tidak ditentukan.

4.      Model rasa sakit yang dikenakan rasa takut

Mereka adalah asal dari penghindaran gerakan, variabel sementara tertentu seperti kecemasan umum, ditambah dengan variabel kognitif seperti bencana dan keyakinan yang berlebihan atau dinormalisasi tentang rasa sakit. Kurangnya gerakan meningkatkan kronifikasi rasa sakit, Dan ini pada gilirannya, meningkatkan batasan gerakan per se.

5.      Disposisi afektif dari rasa humor

Dimensi seperti perasaan gembira, syukur, kemampuan untuk mengejutkan dan tertawa berkontribusi pada peningkatan keadaan kesehatan. Serta disposisi kognitif yang sebagian, cara kita hamil dunia. Jika kita mengadopsi sikap positif terhadap tantangan sehari -hari, ini memengaruhi kesehatan fisik dan psikologis secara langsung.

6.      Menekankan

ada banyak stres sosial di sekitar ea, sebagian besar dihasilkan oleh persepsi gambar, Bahwa karena kelainan bentuk kemajuan kondisi, persalinan dan masalah relasional yang berasal dari penyakit dapat mengakibatkan distorsi kognitif, menghasilkan ketakutan akan penolakan dan pengabaian, antara lain.

Oleh karena itu, banyak pasien lebih suka melukai diri sendiri atau membiarkan situasi pelecehan, untuk memberikan kesenangan kepada orang lain, baik secara sadar atau tidak, dengan cara itu, mereka percaya bahwa mereka akan kurang rentan ditolak atau ditinggalkan meskipun penyakit mereka berkembang.

7.      Masalah seksual

Terkadang Keinginan seksual berkurang oleh periode reaktivitas penyakit, rasa sakit, kekakuan dan kelelahan tubuh. Pria dapat menyajikan episode ketidakberdayaan, disfungsi ereksi dan testis, ini multifaktorial, karena bahkan memiliki kesulitan yang dihadapi pasien berada di posisi tertentu. Demikian juga, ada peningkatan masalah hubungan yang terkait dengan penyakit ini.

Perubahan dalam citra tubuh yang disajikan, jika tidak diperlakukan secara psikologis dapat menghasilkan Kehilangan harga diri, penurunan kepuasan seksual Dan pada akhirnya, memicu a Ketidakterlewaan dalam hubungan seksual, Ada juga satu penurunan frekuensi hubungan seksual Di antara pasien dengan diagnosis ini, sehingga kehilangan manfaat yang dibawa seks ke kesehatan.

Penting untuk mendidik diri kita sendiri dalam seksualitas, organ seksual tubuh yang paling kuat disebut: otak!, Kita harus menemukan kembali diri kita sendiri, pertama -tama dalam cara berhubungan dengan diri kita sendiri, dan kemudian dengan orang lain. Kita dapat menemukan cara baru untuk menghasilkan kesenangan, tanpa menyakiti kita. Selama seks neurotransmiter penting dilepaskan, seperti dopamin, oksitosin, endorfin, dll. Sama hal yang dapat membantu kita sedikit menghilangkan rasa sakit, untuk menenangkan kecemasan dan menghilangkan pikiran negatif; Karena selama hubungan seksual dan kemudian, mereka dirilis menghasilkan perasaan senang, jadi: cinta dan biarkan diri Anda dicintai!, Itu membuat tubuh Anda, pikiran dan hati Anda.

8.      Perbedaan gender

EA lebih mudah dikenali pada pria. Pada wanita, karena faktor sosiokultural, bahkan diagnosis membutuhkan waktu 4 hingga 5 tahun lagi, sehubungan dengan pria, atau mengabaikan. Hormon sedikit bersalah atas perbedaan ini, karena mereka menambahkan misalnya, sedikit estrogen, yang memainkan peran penting dalam persepsi nyeri. Juga, telah diamati bahwa Tingkat reaktivitas penyakit sedang berubah, menurut fase siklus menstruasi pada wanita yang menderita nyeri kronis, mengalami peningkatan gejala sebelum dan selama periode menstruasi.

Pria cenderung lebih berkonsentrasi pada sensasi fisik yang mereka rasakan, dan wanita dalam aspek emosional rasa sakit, yang menghasilkan lebih banyak rasa sakit emosional dan bahkan fisik, karena emosi yang umumnya terkait dengan rasa sakit adalah negatif.

Kaum muda dan wanita memiliki risiko lebih besar terhadap masalah psikologis, Menurut Axial Spondyle Atlas di Spanyol 2017, penelitian ini mengungkapkan risiko menderita gangguan kejiwaan lebih tinggi pada orang dengan EA, 70,4% pada wanita dan 60,6% pada pria.

Faktor sosial lainnya juga campur tangan, seperti jenis kelamin, karena beberapa dokter cenderung mengesampingkan beberapa gejala fisik pada wanita, mengaitkannya secara eksklusif dengan masalah psikologis, sehingga menunda diagnosis dan kualitas hidup mereka. Ini terjadi, karena gejala -gejala yang dirujuk pasien: insomnia, bangun di malam hari atau di pagi hari sangat awal karena ketidakmampuan untuk tetap dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, ketakutan dan krisis kesedihan, kecenderungan isolasi itu Menghasilkan kecacatan yang sesekali dan berkembang untuk berpartisipasi dalam kegiatan dengan keluarga dan teman, perubahan kepribadian yang jelas dan labilitas emosional, mereka adalah beberapa gejala yang dapat dengan mudah bergaul dengan gangguan suasana hati, stres, kecemasan umum dan ini, diperburuk dengan perubahan hormon yang terjadi menandai menandai menandai penandaan dan menandai penandaan dan ini Perbedaan penting dalam tahap pengembangan wanita.

9.      Perubahan kepribadian karena penyakit medis, dalam hal ini: EA

Ini bisa dari jenis yang berbeda, dengan kemungkinan kombinasi, kami temukan terutama Labilitas afektif (Kemudahan untuk mengubah keadaan afektif). Anda dapat melihat tertentu Perubahan Kepribadian Untuk satu jenis lagi Disinhibited yang dia sajikan sebelumnya, a Kontrol impuls yang buruk tentang apa yang biasa, ketidaksetiaan seksual, dll. Jenis perubahan lainnya biasanya terhadap perilaku yang lebih agresif, dengan fitur paranoid dan sikap apatis sebagian besar. Kehadiran salah satu fitur ini dapat ditekankan, atau mereka dapat terjadi dengan cara gabungan dalam derajat yang berbeda.

Ada hubungan yang signifikan antara kepribadian, suasana hati, cara untuk menghadapi dan pengaruhnya terhadap rasa sakit harian yang dirasakan. Rasa sakit kemungkinan akan dimodifikasi dari jenis strategi koping yang dimainkan, dan bahwa pilihan ini akan disukai oleh jenis kepribadian: Gaya paling maladaptif dari kepribadian normal akan lebih terkait dengan tingkat rasa sakit.

8 Pedoman untuk meningkatkan kualitas hidup pada pasien dengan EA

1. Mendapatkan penyakit, tetapi tidak untuk kesehatan

Itu Penerimaan kondisi baru ini, dan merangkulnya dengan semua perubahan dan tantangannya akan tinggi Dampak pada kesehatan dan kualitas hidup, Ini adalah langkah pertama menuju kesehatan kita, jadi salah satu yang paling penting, sementara kemudian untuk menerima dan menyadari kemampuan dan keterbatasan kita sendiri, kita memberikan lebih banyak kebebasan pada penyakit untuk terus maju.

2. Bersikap positif saat masih realistis

EA adalah kondisi autoimun, degeneratif kronis, Semua upaya yang Anda lakukan untuk bersikap baik, akan berkontribusi langsung pada kualitas hidup Anda dan dengan perawatan multidisiplin yang baik, Anda dapat membuat efek negatif dari keterlambatan penyakit; Tetapi Anda harus sadar bahwa ini tidak menjamin Anda berhari -hari bebas dari rasa sakit dan menderita konsekuensi penyakit.

Banyak keberanian dan optimisme yang realistis!, Suasana hati tidak boleh berasal dari keyakinan bahwa semuanya akan lebih baik besok ... tetapi dari keyakinan internal bahwa situasinya, kita akan bertarung karena sikap dan tanggapan kita adalah yang paling efisien dan mudah beradaptasi dengan konteks yang kita jalani, yaitu: itu adalah: yang terbaik!, Ini adalah variabel itu Ya kita bisa mengendalikan dan semua ini berkontribusi pada perasaan yang baik subyektif.

3. Mengembangkan toleransi yang lebih besar terhadap frustrasi

Banyak hari pikiran dan hati Anda akan memberi tahu Anda bahwa Anda menginginkannya dan Anda dapat berada dalam wawancara kerja yang diinginkan, atau dalam acara keluarga khusus itu, bahwa Anda pasti akan baik -baik saja pada Sabtu malam untuk pergi menari sedikit dan memindahkan kerangka, Besok bahwa Anda akan membawa si kecil ke si kecil ke taman dan bahwa mereka akan bermain sepak bola dan siapa yang tahu berapa banyak hal lagi ... tetapi tubuh Anda hanya beberapa jam sebelum Anda berteriak bahwa Anda tidak akan pergi, hanya karena itu Nyeri sangat intens sehingga menonaktifkan ..

Bernapas panjang dan dalam -dalam, memohon dan berkembang kesabaran dalam segala bentuknya, Penting bagi Anda untuk mulai mengembangkan toleransi terhadap frustrasi, Anda tidak dapat mengubah fakta bahwa Anda tidak akan dapat pergi, atau fakta bahwa Anda harus memberi tahu sebanyak mungkin sebelum mungkin jika Anda telah membuat komitmen, menjadi tulus segera setelah Alasannya, kondisi Anda pantas!, Akan ada lebih banyak kesadaran di antara populasi umum, sementara kami mengetahui kondisi ini dan Anda akan menemukan empati banyak orang. Namun,  Hindari memberikan penjelasan panjang, Kebanyakan orang tidak selesai memahami penyakit ini dan Anda bisa berakhir lebih frustrasi dan sedih melihat bahwa orang tampaknya tidak mengerti dan jauh dari mendukung kami, memberikan tekanan yang tidak perlu pada kami. Siapa yang benar -benar tertarik mengetahui tentang kondisi Anda, bisakah Anda melewati beberapa tautan untuk mengetahui lebih banyak tentang EA dan jika Anda memiliki komentar setelah membaca, mereka dapat mendiskusikannya.

Pada saat rencana Anda frustrasi, saya sarankan Anda selalu memiliki rencana B, C, D .. Memusatkan energi dan perhatian kita pada aktivitas lain yang menarik minat kita, dapat mengurangi perasaan tidak nyaman dan berkontribusi untuk menjadi lebih baik bahkan jika reaktivitas penyakit lebih besar, Ini bisa menjadi sesuatu yang sederhana, bagaimana cara selalu memiliki buku yang bagus.

4. Jangan membuat tubuh Anda berteriak, lebih baik dengarkan sebelumnya

Banyak yang ingin penyakit ini lebih mudah diprediksi, sehingga memungkinkan kita untuk membuat rencana, kegiatan, dan komitmen. Kadang-kadang, Meskipun kami benar -benar ingin terus melakukan sesuatu, tubuh kami meminta kami untuk berhenti, berhenti sejenak... mungkin sudah waktunya untuk mendengarkannya dan memenuhi kebutuhan Anda, yang pasti telah kami abaikan sejak lama, itulah sebabnya kami mencapai titik kronis ini.

5. Ubah cara Anda merasakan rasa sakit

Praktik Teknik pernapasan, perhatian penuh, meditasi dan relaksasi,  Mereka adalah alat yang sangat kuat, untuk menangani faktor risiko psikologis ini. Napas dapat membantu kita mengubah keadaan kesedihan, kecemasan, labilitas emosional dan ketakutan, untuk keadaan relaksasi dan kejelasan yang lebih besar. Sama yang menguntungkan kita mengenai persepsi rasa sakit.

Selalu lebih baik untuk memikirkan apa yang masih bisa kita lakukan dengan segalanya dan keterbatasan gerakan dan rasa sakit, daripada memikirkan semua orang yang tidak bisa kita lakukan lagi, lebih baik menggunakan energi kita untuk dinikmati dengan rasa terima kasih, kehati -hatian dan kebijaksanaan dari setiap hari dengan gerakan.

5. Belajar dari apa yang diajarkan penyakit ini

EA mengajarkan kita bahwa kekakuan meningkatkan rasa sakit dan bahkan keterbatasan gerakan fisik, jadi kita harus mencoba untuk menjaga fleksibilitas tubuh kita sejauh mungkin melalui gerakan dan mengikuti saran dari para profesional kesehatan, dan terutama mencoba Kembangkan fleksibilitas mental, toleransi terhadap frustrasi dan kesabaran, Karena mereka adalah kebajikan yang kita perlukan lebih banyak untuk beradaptasi dengan tantangan hidup dan kondisi degeneratif kronis yang sama memaksakan kita.

Bersenanglah dengan diri sendiri: EA dan rasa sakit memengaruhi berbagai bidang kehidupan Anda, dan meskipun demikian, guru -guru hebat bisa, jika kita tahu bagaimana mendengarkan mereka, untuk dapat pergi ke ritme mereka sendiri.

6. Bergerak untuk bertanggung jawab atas kesehatan dan tubuh Anda sendiri!

Pertama mendengarkan dan menghormati kemampuan mereka, keterbatasan mereka, mengikuti saran medis; Jaga dirimu, makan dengan baik dan cobalah untuk tetap bergerak, ingatlah bahwa bahkan jika gerakan itu menyakitkan, itu akan lebih besar jika kita membiarkan penyakit itu membuat kita semakin kaku, jika kita membiarkan ketakutan yang tidak berdasar membatasi kita lebih banyak Dan lebih dari gerakan, maka kita juga akan membatasi kebebasan kita untuk melakukan banyak hal. Melakukan gerakan halus yang selalu disertai dengan pernapasan yang benar, bantu kami sedikit berurusan dengan rasa sakit.

Spondylitis = in
Anillosant = aksi

7. Tertawa, menyesapmu dan cobalah untuk mempertahankan suasana hati yang baik

Fitur afektif, apakah positif atau negatif dapat mempengaruhi keadaan fisik pasien. Mari kita gunakan ini demi kesehatan, memilih untuk mengambil sesuatu dengan selera humor, yang merupakan fitur dari kemampuan beradaptasi yang positif dan kecerdasan.

8. Kelompok pendukung untuk orang dengan ankylosing spondylitis

Kepribadian mempengaruhi Dalam perjalanan gangguan medis, setelah ini didiagnosis. Kadang -kadang, aspirasi akademik dan profesional dapat dipotong karena penyakitnya, ini karena ketidakmampuan untuk menghabiskan waktu yang lama di posisi yang sama, tidak adanya karena reaktivitas kondisi, kronis rasa sakit, semua tantangan ini dan lainnya, wajahnya sehari -hari pasien dengan kondisi ini.

Sangat membantu, untuk mendapat dukungan dari orang yang menderita EA, Hidup dengan orang -orang yang lewat atau mengalami masalah yang sama karena Anda akan membuat Anda merasa lega luar biasa, Pengetahuan bersama tentang penelitian dan kemajuan terbaru dalam hal perawatan yang dapat mereka bagikan, dukungan terapeutik dari seseorang yang menjalani serangkaian kondisi yang mirip dengan Anda, akan membantu Anda tidak merasa sendirian, untuk mengetahui lebih banyak tentang penyakit Anda dan dari semua itu hal -hal yang dapat Anda lakukan untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik yang banyak.

Seperti namanya, ini, ini Grup sangat mendukung, terutama ketika masalah psikologis yang paling umum terkait dengan EA depresi dan kecemasan. Di jejaring sosial Anda dapat menemukan sejumlah besar dari mereka, cari satu atau lebih yang beradaptasi dengan kebutuhan dan selera Anda.

Kesimpulan

Peningkatan penyakit autoimun meningkat, jadi perlu untuk menetapkan strategi intervensi multidisiplin dan tepat waktu sebagai profesional kesehatan. Faktor psikologis memberikan pengaruh besar pada kapasitas fungsional antara pasien spondilitik; Literatur ilmiah menunjukkan bahwa gejala depresi, kecemasan dan masalah psikologis lainnya hadir pada hampir setengah dari pasien dengan EA dan secara proporsional dipengaruhi oleh keterbatasan fungsional, entitas yang menyakitkan dan tingkat pendidikan.

Diagnosis tepat waktu dapat membantu mengurangi tingkat kecacatan dan menghindari masalah psikologis dan sosial -labor yang terkait.

Penting untuk membuat rencana perawatan interdisipliner, berbicara dengan dokter Anda dan ingat bahwa psikolog sangat membantu, karena mereka dapat merancang program intervensi yang memadai sesuai dengan deteksi kebutuhan spesifik dan dengan demikian berkontribusi pada kualitas hidup pasien yang lebih baik dari pasien.

Latih teknik meditasi yang dalam, perhatian penuh, relaksasi, pernapasan, otomatisasi dan kontrol mental, Mereka dapat membantu kita mengatasi rasa sakit dan menerima banyak proses. Dengan menjadi pengamat eksternal, kita dapat memperoleh penglihatan lain yang lebih lengkap dan berhenti tenggelam dalam rasa sakit, yang secara efektif tampaknya karena karakteristik penyakit, dari waktu ke waktu menjadi kronis.

Mengingat komorbiditas EA dengan gangguan psikologis lainnya, perlu untuk dimasukkan dalam kelompok profesional kesehatan multidisiplin kepada psikolog, karena mereka adalah pelengkap yang efektif untuk pengobatan biomedis untuk menghadapi berbagai tahap penyakit dan dengan penerapan strategi mereka, mereka berkontribusi untuk adaptasi terbaik dari pasien dengan kondisi mereka, sambil membantu meningkatkan tingkat kesejahteraan mereka, dan untuk persiapan fisik dan emosional untuk beradaptasi dengan kebijaksanaan, rahmat dan cinta terhadap perubahan yang tubuh dan kondisi mereka memaksakan mereka.

Tautan

https: // sarjana.Google.com.MX/Cendekiawan?q = spondylitis+pendekatan+psikologis & hl = es & as_sdt = 0 & as_vis = 1 & oi = cendekia & sa = x & ved = 0ahkewjjj9dfv8uhxahxahufvyykhewvbdaqmijdaa
http: // www.Tucuentasmucho.com/waspada/atlas-space/
http: // www.Elsevier.ES/ES-Revista-Revista-Colombiana-Reumatology-374-Articulo-Anyiety-Depresi-Spondylitis-Rankylums-A-A-S0121812315000912
http: // aexpebadajoz.Blogspot.MX/
http: // helvia.Uco.IS: 8080/Handle/10396/13727
http: // www.Apa.org/news/press/rilis/2010/08/perbedaan gender-sakit.Aspx