Gangguan, Gejala, Penyebab, dan Perawatan Premenstruasi

Ada hari -hari yang tampak lebih rumit dari yang lain karena suasana hati kita bervariasi sesuai dengan keadaan di sekitar kita. Dalam periode tertentu, banyak wanita menjalani situasi yang berdampak pada emosi yang mereka miliki. Telah diketahui bahwa sindrom menstruasi termasuk dalam siklus di mana wanita itu melakukan variasi suasana hati dan hubungan dengan lingkungan mereka dapat terpengaruh setelah peristiwa ini.

Ada wanita yang menderita periode sebelum menstruasi di mana serangkaian modifikasi fisik dan emosional muncul yang mempengaruhi mereka dalam sehari -hari. Himpunan gejala yang dialami oleh wanita pada tahap ini disebut sindrom pramenstruasi dan memiliki data yang relevan tentang masalah ini dapat memberi kami alat yang sangat berguna. ¿Anda ingin tahu lebih banyak tentang ini? Dalam artikel psikologi-online ini kami akan memberikan informasi tentang Gangguan disforis pramenstruasi: apa itu, gejala, penyebab dan pengobatan.

1. Apa itu gangguan disforis pramenstruasi
2. Gejala gangguan dysphoric pramenstruasi
3. Penyebab gangguan disforis pramenstruasi
4. Perlakuan

Apa itu gangguan disforis pramenstruasi

Saat kita berbicara tentang gangguan disforik pramenstruasi, kita merujuk Patologi di mana ada dominasi momen iritabilitas, gejala kecemasan dan/atau depresi sebagai bagian dari Sindrom pramenstruasi, yaitu sebelum pendarahan pertama. Akibatnya, ini dapat secara negatif mempengaruhi hubungan interpersonal dari mereka yang menderita gangguan ini.

Gejala gangguan dysphoric pramenstruasi

Menurut DSM-V, ada beberapa kriteria yang menentukan gangguan dysphoric pramenstruasi. Perlu disebutkan bahwa wanita itu harus berada di a Usia subur sehingga gangguan disforis pramenstruasi dapat dipertimbangkan. Di sisi lain, penting untuk diingat bahwa kualitas -kualitas ini harus diulangi selama Dua siklus menstruasi sekejap, setidaknya.

¿Anda ingin tahu cara mendeteksi gangguan dysphoric pramenstruasi? Untuk melakukan ini, penting bagi Anda untuk tahu bahwa mereka harus melakukannya Setidaknya lima gejala gangguan dysphoric pramenstruasi untuk menetapkan diagnosis yang benar. Selanjutnya, kami akan menyajikan karakteristik yang dirujuk pada gambaran klinis ini:

• Kesedihan, keputusasaan atau ketidaksetujuan pribadi.
• Ketegangan, kecemasan atau ketidaksabaran.
• Suasana hati yang lemah, sering menangis.
• Sifat lekas marah, Kemarahan yang gigih dan peningkatan konflik interpersonal.
• Kehilangan minat dalam kegiatan biasa.
• Kesulitan dalam konsentrasi.
• Kelelahan.
• Perubahan nafsu makan yang terkait dengan pesta.
• Hypersomnia.
• Insomnia.
• Kehilangan kendali.
• Hipersensitivitas.
• Dada.
• Sakit kepala.
• Kenaikan berat badan.
• Nyeri sendi.
• Nyeri otot.
• Ide bunuh diri.

Penyebab gangguan disforis pramenstruasi

Salah satu aspek terpenting yang perlu diperhitungkan dalam penampilan gejala gangguan disforis pramenstruasi berada dalam penyebab yang sama. Sementara asal -usul gangguan ini tidak ditentukan secara keseluruhan, kebenarannya adalah bahwa untuk menempatkan penyebabnya memungkinkan menetapkan perawatan yang tepat Untuk mengatasi masalah ini dengan cara yang efisien. Pada titik -titik berikut, kami akan mengembangkan penyebab utama yang terkait dengan patologi ini:

Faktor genetik

Ada kemungkinan bahwa penularan gen seorang ibu terhadap putrinya memiliki pengaruh pada pengembangan masalah ini karena ada koneksi neuron tertentu yang terkait dengan reaksi emosional seseorang dalam menghadapi situasi tertentu tertentu.

Faktor lingkungan

Selama masa kanak -kanak, pengalaman yang disimpan sebagai kenangan dilakukan. Dengan cara ini, mungkin terjadi bahwa wanita itu telah hidup beberapa waktu terkait dengan periode sebelum menstruasi di mana ada ketegangan besar yang kemudian diadopsi sebagai pola perilaku.

Pada gilirannya, di sini imitasi memainkan peran mendasar karena jika sang ibu menderita gangguan ini, layak bahwa putrinya juga menghadirkan karakteristik yang sama. Di sisi lain, faktor lingkungan dikaitkan dengan masalah depresi dan kecemasan.

Penting untuk dicatat bahwa diagnosis harus dilakukan oleh seorang profesional kesehatan karena akan bertanggung jawab untuk mengevaluasi karakteristik pasien dan mengawasi evolusi klinis dari waktu ke waktu.

Perlakuan

¿Anda ingin tahu bagaimana sindrom dysphoric pramenstruasi disembuhkan? Terlepas dari kesulitan yang diperlukan oleh gangguan dysphoric pramenstruasi, saat ini ada perawatan yang memungkinkan perbaikan dalam kehidupan orang -orang yang menderita karenanya. Selanjutnya, kami akan menjelaskan perawatan yang paling efektif untuk masalah ini:

Terapi psikologis untuk gangguan disforis pramenstruasi

Ada beberapa jenis terapi yang dapat membantu wanita yang menyajikan diagnosis ini. Di satu sisi, terapi durasi pendek difokuskan pada pekerjaan emosi, pikiran dan perilaku dalam situasi yang menyebabkan kesulitan.

Anda harus tahu bahwa memiliki yang efektif Manajemen emosi Dan kesehatan mental yang baik adalah hal mendasar, jika tidak, berulang kali menderita episode rasa sakit. Ini memungkinkan sumber daya lain untuk menghadapi situasi kecemasan dengan cara yang lebih efisien dapat ditetapkan. Kami memberi tahu Anda lebih banyak tentang hubungan ini dalam pengobatan psikologis rasa sakit kronis: terapi konsiliasi psiko-korpral. Dalam kelompok ini, kami juga akan menyoroti terapi kognitif perilaku.

Di sisi lain, terapi durasi yang lama mencoba untuk menempatkan asal konflik orang tersebut sehingga mereka dapat mengadopsi alternatif lain dalam situasi yang menyebabkan kecemasan dan/atau stres. Di sini kami akan menemukan Terapi Psikoanalisis sebagai utama.

Perawatan farmakologis untuk gangguan disforis pramenstruasi

Ketika gejala yang muncul memiliki gravitasi yang lebih besar, psikofarmasi tertentu yang bertindak pada Kimia Otak karena mereka memiliki kemampuan untuk menghasilkan perubahan koneksi neuron yang terkait dengan emosi seseorang.

Perawatan alami untuk gangguan disforis pramenstruasi

Alternatif lain yang memiliki efek menguntungkan terhadap gangguan dysphoric pramenstruasi terletak pada perubahan gaya hidup. Ini mewakili satu nutrisi yang sehat Berdasarkan sayuran, buah -buahan, biji -bijian dan penurunan konsumsi gula, garam, alkohol dan kafein.

Di sisi lain, realisasi Latihan fisik Ini memungkinkan relaksasi yang lebih besar dari sistem saraf pusat dan ini mengurangi gejala gangguan disforis pramenstruasi. Pada gilirannya, modifikasi dalam kebiasaan tidur juga berkontribusi pada masalah ini.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Gangguan disforis pramenstruasi: apa itu, gejala, penyebab dan pengobatan, Kami menyarankan Anda memasuki kategori psikologi klinis kami.

1. Asosiasi Psikiatri Amerika. (2013). Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-V). Arlington: Pan -American Medical Editorial.