Tanggung jawab afektif, tentang apa itu?

"Dia hanya berhenti berbicara dengan saya dari hari ke hari setelah berangkat selama berbulan -bulan, tanpa penjelasan.". "Aku peduli, tapi aku tidak tahu apakah aku mencintainya, aku menjelaskan dan membuat marahnya, aku menghasilkan harapan palsu.". "Dia memberitahuku dan terluka sebanyak tusukan, dia berubah dengan sangat cepat. Frasa ini yang pasti mengingatkan kita. Sekarang, apakah Anda pernah mendengar tentang konsep ini yang menjadi lebih populer setiap hari? Jika tidak, teruslah membaca, artikel ini memiliki semua yang perlu Anda ketahui.

Isi

• Apa tanggung jawab afektif?
• Bertanggung jawab secara efektif dalam 7 langkah
• Manfaat bertanggung jawab secara emosional
  • Referensi

Apa tanggung jawab afektif?

Bertanggung jawab secara efektif Ini menyiratkan karena menyadari dampak yang dapat kita miliki apa yang kita katakan dan lakukan pada orang lain saat berhubungan dengan mereka. Perilaku kita akan selalu memiliki konsekuensi pada orang lain, itu akan memengaruhi keadaan emosi Anda dan ini bisa menjadi lebih baik atau buruk.

Adalah kesalahan umum untuk percaya bahwa tanggung jawab afektif menyiratkan bahwa kita harus menempatkan kebutuhan orang lain atas kita. Namun, ini tidak. Apa yang dicari adalah membangun hubungan yang lebih adil dan penuh hormat. Sangat penting untuk diingat bahwa, ketika berhubungan dengan orang lain, kita akan menghasilkan reaksi di dalamnya, yang akan negatif atau positif. Bukan untuk melupakan masalah ini, kita dapat mulai mempraktikkan tanggung jawab ini yang berlaku tidak hanya untuk mencintai hubungan, tetapi untuk semua jenis tautan.

Ide -ide ini dimaksudkan. Sangat penting untuk tidak mengabaikan pengaruh yang dapat kita miliki pada orang -orang di sekitar kita.

Katakan apa yang kita butuhkan, Menghasilkan perjanjian dan menjadi empatik, Mereka adalah pilar tanggung jawab afektif. Konsep ini diusulkan untuk membangun tautan afektif yang mempromosikan kesetaraan.

Bertanggung jawab secara efektif dalam 7 langkah

Sejauh ini kami telah menentukan apa yang dimaksud dengan konsep ini. Sekarang, dari teori semuanya tampak sederhana, tetapi tindakan apa yang bisa kita lakukan untuk bertanggung jawab secara efektif dalam sehari -hari? Berikut beberapa tips untuk mencapainya.

• Berkomunikasi dengan tulus: Mengungkapkan perasaan kita, juga sudut pandang kita dalam situasi tertentu, dalam menghadapi sikap atau kata -kata orang lain. Mengatakan apa yang sebenarnya kita rasakan dan jujur ​​pada diri sendiri adalah langkah pertama untuk meminta kejujuran pada orang lain.
• Kenali dampak tindakan kita pada orang lain: kata -kata atau keheningan, bertindak atau berhenti bertindak, keputusan apa pun yang kami buat akan berdampak pada siapa pun yang dengannya kami membuat tautan. Itu tidak menyiratkan menyalahkan kita atas apa yang terjadi pada orang lain sebelum apa yang kita lakukan, tetapi lebih untuk memikul tanggung jawab untuk itu.
• Menetapkan batasan: Letakkan rem, katakan "sejauh ini dan sekarang". Batas menggambar sangat mendasar saat ingin membangun hubungan yang sehat. Ikatan tanpa batas tidak diragukan lagi akan bermasalah, perannya akan bingung dan berasal dari konflik. Batasnya baik -baik saja dan itu adalah ide yang harus diasimilasi.
• Tunjukkan pada kami bagaimana kami sebenarnya: Sejak awal kita harus selalu menunjukkan diri kita yang sebenarnya kepada orang lain, tanpa mengubah cara dan tindakan kita karena ingin mengesankan atau menyenangkan. Masalah -masalah ini cepat atau lambat akan terungkap dan tahu mereka tertipu. Kebohongan tidak pernah bisa mengarah pada sesuatu yang baik.
• Pahami bahwa orang lain bukan milik kami: Menghormati integritas dan keputusan orang lain. Orang lain, seperti diri kita sendiri, kita harus dengan hak untuk menikmati kebebasan, kita tidak boleh membuat keputusan untuk orang lain atau membiarkan orang -orang dengan siapa kita berhubungan (betapapun dekat mereka) mengambil kendali hidup kita. Kuncinya adalah tidak menulis ulang, mendengarkan dan memunculkan orang lain agar tidak mengambilnya seolah -olah mereka adalah barang -barang kita.
• Tinjau kesalahan Anda sendiri: Tinjau apa yang kita gagal dan bertanggung jawab atas konsekuensi dari tindakan kita, untuk mengetahui apa yang menyakiti orang lain, bukan untuk mengulanginya dan merenungkannya.
• Empati kerja: Menempatkan ke tempat yang lain, memahami apa yang terjadi padanya atau dengan apa yang dia alami adalah mendasar ketika mencoba untuk bertanggung jawab secara emosional dan menanyakan hal yang sama kepada orang lain. Jadi kita bisa tahu seberapa tepatnya berperilaku dan bagaimana tidak melakukannya.

Setelah meninjau apa yang harus kita lakukan untuk bertanggung jawab secara efektif, kita juga bisa mengatakan apa yang tidak boleh dilakukan jika kita mencari hubungan yang sehat dan komprehensif. Melanggar perjanjian, menghilang dari kehidupan seseorang tanpa memberikan penjelasan, menipu, mengabaikan apa yang orang -orang yang berhubungan dengan kita, batas transfer, hanyalah beberapa contoh dari apa yang tidak boleh kita lakukan jika kita berusaha menerapkan tanggung jawab afektif kita. Panduan ini juga sangat berguna untuk berpikir: “Apakah hubungan saya yang bertanggung jawab secara emosional dengan saya?”, Refleksi yang sangat penting jika kita ingin menjaga hubungan yang langgeng dan sehat.

Manfaat bertanggung jawab secara emosional

Saat membuat hubungan di mana tanggung jawab afektif tidak akan mencegah mereka untuk menyakiti kita, kita dapat memastikan bahwa ide -ide mereka akan diklarifikasi dan mungkin memiliki kapasitas untuk melihat siapa yang bertanggung jawab secara efektif dengan Anda dan siapa yang tidak, memungkinkan mereka untuk membedakan antara hubungan yang sehat dan berbahaya, meninggalkan orang -orang yang melakukan kesalahan.

Jika tanggung jawab afektif mulai dilaksanakan, kami meyakinkan Anda bahwa mereka akan melihat peningkatan harga diri mereka, mereka akan melihat bahwa mereka akan dapat mengelola dan memahami emosi mereka sendiri, mereka akan menjadi orang yang lebih empati dan toleran, terbuka untuk mendengarkan orang lain dan memahaminya, dan (apa yang secara pribadi mendasar bagi saya) akan mengembangkan senjata untuk dapat mendeteksi pelecehan emosional dan menghadapi mereka untuk menempatkan titik akhir pada situasi tersebut.

Kita harus menekankan bahwa, seperti yang kita sebutkan di atas, kita tidak boleh bingung dan jatuh ke dalam kesan bahwa tanggung jawab afektif hanya penting dalam ikatan romantis atau hubungan seksual, dengan persahabatan kita, anggota keluarga dan bahkan ikatan tenaga kerja kita harus dapat menempatkan tanggung jawab ini ke dalam praktik, yang sangat diperlukan saat menciptakan ikatan berdasarkan perawatan timbal balik dan rasa hormat.

Dan Anda, apa yang Anda tunggu untuk mempraktikkannya?

Referensi

• Garrido Maturo, a. DAN. (2011). Efektivitas, tanggung jawab dan tanggung jawab. Pengantar arkeologi kehidupan afektif dan signifikansi etisnya dari pemikiran e. Levinas.
• Roberts, t. (2015). Regulasi dan tanggung jawab emosional. Teori etika dan praktik moral, 18(3), 487-500.
• Roffo, Julieta (2019). "Tanggung jawab afektif": Apa kode orang yang ingin memiliki hubungan terbuka. Koran Clarín. Dipulihkan dari https: // www.bunyi keras.com/society/-priesability-afektif-code-persones-soer-head-relations-abiertas_0_v76ueixn.Html