Apa kehidupan yang lambat dan bagaimana hal itu dipraktikkan

Hidup yang lambat adalah gerakan budaya yang merupakan pertahanan yang lebih tenang dan tenang. Ini adalah gerakan yang merangsang perubahan gaya hidup di berbagai sektor seperti makanan, pekerjaan, waktu luang, hubungan keluarga dan interpersonal, dll. Tujuan utama dari cara hidup modern ini adalah untuk menjaga orang secara penuh dan, oleh karena itu, masyarakat dengan cara yang tidak melakukan fungsi sosial saat ini.

Dalam artikel psikologi-online berikut, kami akan merinci Apa gerakan hidup yang lambat, bagaimana beberapa contoh praktis muncul dan ditunjukkan ditujukan untuk orang -orang yang merasa tertarik pada cara hidup yang sehat baru ini.

1. Apa kehidupan yang lambat dan apa asalnya
2. Bagaimana kehidupan yang lambat dan manfaatnya bekerja
3. Cara Membawa Gaya Hidup Kehidupan

Apa kehidupan yang lambat dan apa asalnya

¿Apa arti hidup yang lambat? Hidup yang lambat adalah cara hidup yang sedang booming sejak tahun 80 -an dan mengadvokasi Cara hidup yang lebih lambat dan penuh hormat dengan ritme alami manusia, berbeda dengan ritme panik yang penuh tekanan daripada masyarakat saat ini Mereka telah menuntun kami untuk berasumsi dan melaksanakan.

Gerakan ini, saat ini diikuti oleh ribuan orang di berbagai belahan dunia, muncul di tahun 80 -an di Italia ketika kritikus gastronomi Carlo Petrini menciptakan gerakan "Makanan lambat". ¿Apa gerakan makanan lambat? Sebuah filosofi dengan tujuan memulihkan tradisi Mediterania dan makanan sehat tradisional dalam menghadapi kemunculan junk food di seluruh dunia.

Dihadapkan dengan gerakan awal ini, orang -orang secara bertahap meningkatkan kesadaran akan kebutuhan untuk memulihkan ritme yang lebih tenang yang memungkinkan untuk hidup dengan cara yang lebih tenang dan sehat, di luar ritme yang penuh tekanan daripada secara tidak sadar dan selama bertahun -tahun kami telah mengasumsikan karena perkembangan yang terjadi di dalam kami masyarakat saat ini. Sebenarnya, gerakan ini, pada intinya, mengandaikan seruan putus asa untuk memulihkan kehidupan yang lebih sejalan dengan sifat manusia itu sendiri, karena telah dijalani di banyak masa sejarah di berbagai orang dan peradaban: Hidup dengan cara yang lebih tenang, berhubungan dengan alam dan hewan, memakan produk sehat yang ditawarkan Mother Earth kita, Melakukan pekerjaan dan layanan yang melaluinya kita dapat menawarkan yang terbaik dari diri kita sendiri kepada tetangga kita tanpa, karena itu, kehilangan nyawa di dalamnya.

Bagaimana kehidupan yang lambat dan manfaatnya bekerja

Gaya hidup baru ini bermaksud, seperti yang telah kami berkomentar, untuk memulihkan cara hidup lama bukan karena mereka menolak untuk kemajuan dan pengembangan itu sendiri, tetapi karena mereka merupakan Kebiasaan hidup lebih sejalan dengan kebutuhan nyata manusia Dan, oleh karena itu, lebih menghormati kesehatan utama orang, yang mencakup penghormatan terhadap lingkungan, semua alam dan hewan.

Dihadapkan dengan ritme kehidupan yang dipercepat, hubungan yang dangkal dan sedikit kontak, bekerja dengan jadwal dan tugas tanpa akhir, makanan sampah, dll. Dari gerakan kehidupan yang lambat diusulkan "Hidup dengan hati nurani" Sejauh mungkin, secara sadar memilih masing -masing tindakan kita. Dengan cara ini, gerakan ini, dengan sendirinya, merupakan integrasi sikap hidup baru yang memungkinkan kita untuk memilih, setiap saat, antara opsi yang diusulkan oleh masyarakat kita atau yang lain di mana Kehidupan kesehatan, sosial, sosial, dan keluarga kita secara memuaskan diuntungkan.

Cara Membawa Gaya Hidup Kehidupan

Dengan cara ini, dalam berbagai cara, kita dapat menjauh dari cara -cara membuat yang telah ditetapkan sebelumnya di masyarakat Barat, mendekati cara hidup baru yang, dalam kenyataannya, merupakan korporasi dari cara hidup kuno yang lebih sehat, damai dan berkelanjutan. ¿Bagaimana menjalani kehidupan yang lambat? Beberapa contoh kehidupan menurut kehidupan yang lambat adalah:

• Hidup lebih tenang: Waktu, pada kenyataannya, adalah relatif dan ketika sikap kita lebih tenang, secara ajaib, melebar dan apa dengan terburu -buru dan stres tidak mungkin bagi kita untuk berakhir, dengan cara yang tenang kita berakhir dengan memuaskan.
• Sehubungan dengan konsep waktu ini, untuk mempraktikkan filosofi kehidupan yang lambat, itu mendasar Dedikasikan saat -saat tenang dan menyenangkan untuk merawat keluarga dan hubungan sosial kita, Dengan mempertimbangkan bahwa manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan tetangganya untuk hidup dengan cara yang sehat dan lengkap.
• Tetap tenang dan kedamaian batin Adalah perlu pada manusia untuk menjamin kesehatan kita yang lengkap dan sebagai sarana untuk melakukan tindakan yang sadar, bertanggung jawab dan konstruktif. Itulah mengapa sangat penting untuk mendedikasikan setidaknya sesaat melakukan latihan fisik atau meditatif yang memungkinkan kita untuk terhubung dengan kedamaian sejati yang hidup di dalam diri kita.
• Kontak dengan Alam dan Hewan Ini adalah kebutuhan penting bagi manusia, sementara, bersama dengan mereka, ia adalah bagian dari keseluruhan yang merupakan alam semesta. Oleh karena itu perlu bagi kami untuk mempertahankan kontak secara teratur dan sering dengan elemen -elemen alami ini. Dalam artikel -artikel ini, kami menjelaskan mengapa alam memberi kami perasaan kebebasan dan 12 kegiatan untuk menikmati alam.
• Memberi makan alami Itu berasal dari Bumi dan hanya dari sana manusia menerima nutrisi baik yang membuatnya kuat dan sehat. Pengolahan dan konsumsi makanan harus diminimalkan dan lebih berkelanjutan dan ekologis.
• Melakukan pekerjaan yang memungkinkan kami untuk menawarkan bakat dan kemampuan terbaik kami, Mengubah pekerjaan kami menjadi layanan kepada masyarakat dan berhenti memahaminya sebagai sarana subsisten adalah saran lain untuk menikmati lebih banyak kehidupan yang lambat.

Ini tentang mendorong semua perilaku yang memungkinkan kita melepaskan diri kita.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa kehidupan yang lambat dan bagaimana hal itu dipraktikkan, Kami menyarankan Anda memasuki kategori kehidupan sehat lainnya.