Mengapa kita merasa sendirian bahkan jika kita dikelilingi oleh teman -teman

Pernahkah Anda merasakan akun yang lebih melankolis, disalahpahami atau bagian dari anggota kelompok lainnya? Tetap tenang, karena hampir aman hingga 100 % bahwa setiap orang telah melewati lebih dari sekali melalui situasi ini. Tapi apa yang bisa jatuh tempo?

Isi

• Anda merasa bahwa Anda maju pada tingkat yang berbeda dari orang -orang lainnya
• Berhenti membandingkan diri Anda dengan jejaring sosial
• Jangan Cohíbas Kepribadian Sejati Anda
  • Kesimpulan…

Anda merasa bahwa Anda maju pada tingkat yang berbeda dari orang -orang lainnya

Itu benar, ketika kami masih di sekolah, kami bisa merasa bahwa kami maju pada tingkat yang sama dengan teman sekelas dan teman kami. Dan kadang -kadang, ketika kita melihat ke belakang, kita menyadari betapa indahnya waktu itu dan beberapa kekhawatiran yang sebenarnya kita miliki.

Namun, seiring berjalannya waktu, kami matang dan maju, kami sudah dapat menemukannya Kami tidak setara dengan teman -teman kami yang lain Dan lingkungan kita secara umum. Mungkin Anda berpikir bahwa waktu Anda yang paling bervariasi adalah remaja, tetapi tidak.

Dari Institute, kami membuat profil kepribadian dan minat kami, kami memilih untuk melempar satu atau lain cara dan kami memilih teman kami lebih hati -hati. Dengan tepat Untuk perubahan perubahan ini, kita bisa merasa sendiri dan disalahpahami untuk pertama kalinya dengan cara yang lebih nyata.

Mungkin itu karena teman sekelas Anda maju lebih cepat di bidang akademik, (dan kemudian bekerja), atau karena keadaan pribadi Anda tidak lagi sama seperti saat Anda berbagi sore hari bermain di taman.

Mungkin semua teman Anda dan orang -orang terdekat Anda memiliki pasangan dan menghabiskan lebih banyak dan lebih banyak lagi dengannya, sesuatu yang di sisi lain sangat normal. Perasaan tidak berbagi minat yang sama dengan teman seumur hidup Anda bisa menjadi sangat membuat frustrasi.

Tapi jangan putus asa, karena ritme kehidupan tidak dan tidak boleh sama untuk semua orang. Jadi apa yang bisa Anda lakukan? Pertama, Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Anda memiliki hidup Anda. Ritme dan lintasan Anda tidak harus identik dengan yang lainnya.

Berhenti membandingkan diri Anda dengan jejaring sosial

Adalah fakta bahwa, dengan kedatangan jejaring sosial, kami telah mengalihkan banyak perhatian pada perangkat kami untuk mengetahui tentang orang lain yang dapat diketahui atau teman kami, atau orang asing dari mereka yang hanya mengagumi jalan dan gaya hidup mereka.

Anda mungkin merasa diidentifikasi dengan situasi ini: Jumat sore di rumah, Anda merasa sangat bosan dan memutuskan untuk menyelidiki ponsel yang dilakukan teman dan kenalan Anda. Sejauh biasanya, karena keinginan untuk mengetahui bahwa mereka melakukan orang yang kita cintai sangat logis.

Namun, apa yang akhirnya Anda lihat menyentuh serat di dalam. Mungkin protagonis dari foto dan video yang Anda lihat di jejaring sosial adalah teman Anda atau mungkin tidak. Tapi satu hal yang pasti, mereka bersenang -senang dan mereka memiliki rencana yang bagus, tetapi tidak ada Anda.

Sangat penting bagi kita untuk mengingat bahwa pada akhirnya, Kami hanya mengajarkan bagian yang indah di jejaring sosial. Kami tidak mengajarkan momen -momen membosankan kami di tempat kerja, kami juga biasanya tidak mengajarkan momen krisis, kesedihan atau depresi kami.

Dengan demikian, adalah hal yang normal bagi Anda untuk berpikir bahwa orang -orang lainnya memiliki kehidupan yang indah, penuh kesenangan, kegembiraan dan bahkan kemewahan. Yang tidak melakukan apa -apa selain Jarak dari kenyataan dan rasakan bahwa hidup Anda tidak begitu menyenangkan Dan itu layak sama seperti orang lain.

Jadi bantulah diri Anda sendiri, dan Putuskan sambungan selama beberapa hari dari jejaring sosial. Luangkan waktu untuk Anda, terhubung dengan teman -teman asli Anda dan hidup dengan filosofi. Nah, baik kehidupan orang lain sama luar biasa seperti mereka melukisnya, juga bukan milik Anda seperti yang kadang -kadang Anda yakini. Ini hanya sebuah distorsi.

Jangan Cohíbas Kepribadian Sejati Anda

Pada banyak kesempatan lain, frustrasi kita berasal Apa yang kita pikirkan, apa yang kita katakan dan apa yang kita lakukan tidak sepenuhnya selaras. Ada kemungkinan bahwa dengan komitmen atau karena tidak buruk, kita mengekspresikan diri dan bertindak berbeda dari nilai -nilai internal kita.

Itu juga penting tahu bagaimana mengatakan "tidak". Apakah itu teman dan keluarga dengan siapa kita memiliki kepercayaan diri yang paling mutlak atau jika itu hanya tidak diketahui. Jika Anda tidak bisa atau tidak ingin melakukan sesuatu, katakan saja tidak. Tentu saja, selalu dari rasa hormat dan dengan cara yang baik.

Kesimpulan…

Saat Anda berpikir Anda sendirian, luangkan waktu Anda untuk merenungkan dan membagikan perasaan Anda dengan orang -orang yang peduli. Anda tidak hanya akan merasa lebih baik secara instan, tetapi hubungan Anda akan diperkuat dan Anda akan menyadari bahwa pasti ada banyak orang yang lebih peduli pada Anda daripada yang Anda pikirkan.