Teknik satu mata pada satu waktu

Dengan teknik mata pada saat yang sama, itu diaktifkan secara bergantian ke belahan otak, sehingga Orang tersebut dapat "melihat" dua sudut pandang yang berbeda di sekitar konflik atau situasi tertentu. Tujuan dari prosedur ini adalah untuk mencapai komunikasi interhemispheric yang lebih baik dan integrasi belahan otak melalui corpus callosum, dengan demikian, subjek memperoleh "visi" situasi yang lebih lengkap dan jelas, dengan demikian dapat "berjalan lebih ringan seumur hidup" tanpa kehidupan tanpa kehidupan " Begitu banyak kemasan emosional.

Isi

• Apa teknik 'satu mata pada satu waktu'?
• Bagaimana cara kerja otak?
• Bagaimana teknik "One Eye for a Time" dilakukan?
• Untuk masalah apa yang memiliki teknik satu mata bermanfaat pada satu waktu?
• Kenangan traumatis dan desensitisasi
  • Tautan

Apa teknik 'satu mata pada satu waktu'?

Teknik ini adalah bagian dari Teknik Integrasi Otak (TIK), beban emosional yang menyebabkan disforia, ketidaknyamanan Dan itu umumnya membawa respons somatik dan kognitif secara implisit, mereka dapat bekerja dan dikurangi secara signifikan, Menghilangkan "simpul" itu di bidang visual, di dalam tubuh dan pikiran, Dalam waktu singkat dan mendapatkan hasil yang baik, sehingga otak dilepaskan dari bobot ini, dapat mengoptimalkan fungsi -fungsi superiornya dan fungsi korporeal yang lebih baik atau lebih adaptif secara adaptif.

This procedure has its foundations in desensitization and reprocessing by eye movements (EMDR), was matured by doctors: Autrey Cook and Richard Bradshaw (2000), they observed psychotherapeutic work with their patients, since: Melalui mata kita dapat memiliki akses ke korteks visual, mereka melakukannya secara berurutan dan bergantian, mengaktifkan kedua belahan otak. Mereka saat ini telah menciptakan teknik kacamata hemisfer yang menerapkan prinsip -prinsip ini dengan teknologi baru yang memfasilitasi perawatan psikoterapi, baik untuk pasien dan profesional kesehatan (Ferrazzano Solvey dan Cols. (2007).

Bagaimana cara kerja otak?

Celah interhemispheric adalah celah yang membagi belahan kiri dan kanan, meskipun keduanya beroperasi dengan cara yang sangat berbeda, corpus callosum menyatukannya, memungkinkan pertukaran informasi; Dengan teknik satu mata pada satu waktu, itu dicari Optimalkan "koneksi" antara kedua belahan dan meningkatkan fungsi otak yang lebih tinggi, Ingatlah bahwa menjadi ini: "Pusat Perintah" dari Sistem Saraf Pusat (SNC), juga bertugas mengatur fungsi tubuh kita.

Korteks prefrontal membantu kita melakukan perilaku rumit secara kognitif, pemecahan masalah dan pengambilan keputusan, ketika tingkat kecemasan sangat tinggi tidak begitu 'efisien' dalam tugas mereka, sebagai sistem peringatan kewaspadaan tubuh, memberikan prioritas pada fungsi lain.

Ketika fungsi otak diintegrasikan, dengan menggunakan teknik satu mata pada satu waktu, lobus frontal "diaktifkan", sehingga individu dapat memilih perilaku lain yang lebih adaptif atau fungsional untuk keadaan mereka untuk keadaan mereka. Karena itu, itu Karyawan untuk mengobati fobia, karena dalam waktu singkat hasil yang efektif dapat dicapai, Kadang -kadang mereka membutuhkannya, karena ada pasien dengan fobia atau ketakutan yang dapat memengaruhi kehidupan mereka, berkali -kali mereka perlu kehilangan rasa takut untuk melanjutkan perkembangan optimal mereka di berbagai bidang di mana subjek berkembang, seperti dalam kasus kecemasan sosial, yang mana dapat menjadi penyebab ketidakhadiran sekolah bagi seorang siswa, kadang -kadang karena takut, seperti halnya banyak pasien yang telah menjadi korban kekerasan di sekolah, penting bagi orang tua yang memperhatikan anak -anak kita dan kebutuhan pendidikan mereka; Neuroterapi ini, memungkinkan pasien untuk diperbarui ke kehidupan akademik, dengan reintegrasi otak, siswa dapat mengungkap meningkatkan keterampilan kelas.

Bagaimana teknik "One Eye for a Time" dilakukan?

Neuroterapi ini adalah teknik non -invasif dan sangat sederhana. Selama sesi, pasien diminta 'Pikirkan, visualisasikan dan tune in' dengan masalah, emosi atau 'rasa sakit' yang diinginkan perawatan, adalah umum bagi subjek untuk menceritakan situasi yang bertentangan, sementara orang tersebut menutupi mata.

Selanjutnya, individu akan mengeksekusi selanjutnya selama protokol pedoman yang diberikan, bergantian dengan mata kanan dan kiri, atas permintaan psikoterapis. Itu dilakukan dalam 'beta', yang sesuai dengan vigil atau keadaan peringatan.

Praksis teknik satu mata pada satu waktu, dapat dengan tangan pasien sendiri atau dengan perangkat yang sebelumnya diberikan kepada pasien oleh psikoterapis, ini selalu di bawah indikasinya mengenai pergantian dan variabel lain yang harus dikendalikan, ketika pasien Lakukan teknik ini, terapis memvisualisasikan "titik -titik tertentu dalam bidang visual", DRA. Ferrazzano Solvey, menyebut mereka "simpul", adalah emosi yang menyebabkan kita tidak nyaman pada tingkat somatik dan kognitif, karena "tubuh dan pikiran terkait erat". Gary Craig, Pencipta EFT: Teknik Pembebasan Emosional, mengatakan:

"Penyebab semua" emosi negatif 'adalah kelainan sistem energi tubuh ".

Teknik satu mata pada satu waktu berkontribusi pada pemrosesan ulang informasi yang bertentangan, sehingga orang itu "dapat melihat hal -hal yang lebih jelas" dengan melarutkan "simpul emosional" itu bagaimana hal itu dicapai untuk meringankan beban emosional yang ekstra itu? Mengelola untuk meminimalkan tingkat stres, kecemasan, disforia dan manifestasi fisik dari negara -negara tersebut, atau yang terbaik: menghilangkan atau secara signifikan memodifikasi respons somatik, kognitif dan perilaku, Karena jenis reaksi itu tetap menjadi energi, sementara memperburuk keadaan kebingungan dan kesedihan.

Untuk masalah apa yang memiliki teknik satu mata bermanfaat pada satu waktu?

Itu telah diterapkan dengan hasil yang baik dalam pengobatan Untuk memodifikasi respons emosional dan somatik, seperti beberapa keadaan kebingungan, disosiatif dan "kejutan psikologis", Yang terakhir adalah fenomena di mana orang "memblokir" sebelum objek, orang atau situasi (stimulus), mengubah fungsi kognitif, perilaku dan tubuh mereka. Itu terjadi pada beberapa siswa di hadapan ujian akademik, "terkenal”: 'Blok Mental', di mana murid telah secara efektif menyimpan informasi yang diperlukan dalam tes, tetapi mengalami kesedihan yang begitu besar sehingga tidak dapat 'memulihkan' data itu, hanya pada saat itu yang paling membutuhkannya!

Demikian juga, berbagai psikopatologi yang sangat bervariasi dapat diobati, lalu Ini adalah alat yang bagus untuk Kecemasan, kemarahan dan manajemen stres, yang tersirat dalam banyak kondisi. Ini digunakan sebagai pelengkap untuk jenis lain dari proses terapeutik yang berbeda, jika gangguan itu pantas dan menurut penilaian psikologis, jadi penting untuk pergi dengan profesional kesehatan dan kesehatan.  Beberapa kondisi di mana teknik ini sangat efektif adalah:

• Gangguan kecemasan
• Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)
• Fobia dan ketakutan
• "Serangan panik" atau krisis penderitaan
• Gangguan obsesif kompulsif (TOC)
• Kurangnya regulasi emosional
• Stres akut atau kronis
• Gangguan Kecemasan Pemisahan
• Sulit untuk fokus

Kenangan traumatis dan desensitisasi

Pelecehan psikologis juga bisa sangat berbahaya, terutama ketika datang ke muda dan remaja, ingat bahwa mereka sedang membangun konsep diri mereka, sehingga disarankan untuk memperkuatnya. Otak seseorang yang telah menderita pengalaman verbal, fisik, psikologis dan traumatis atau kekerasan lainnya, di atas segalanya, belajar merespons dengan cara tertentu atau tidak untuk merespons secara adaptif dalam situasi jenis ini atau yang menyakitkan, seperti halnya kasusnya itu Ketidakberdayaan yang dipelajari, itu sebelum realitas yang jelas mengancam. Jiwa itu 'mati rasa dengan nyaman' atau 'desensitisasi', Orang tersebut begitu terbiasa dengan pelecehan, dalam bentuk mereka, yang mengisolasi kenangan dan emosi yang menyakitkan.

Sering kali berhasil disimpan dari "pemboman mental" juga menggunakan Penindasan, penolakan, serta berbagai jenis mekanisme pertahanan dan lainnya Mekanisme buruk untuk adaptasi dan kesejahteraan emosional, Perlu disebutkan bahwa bahkan jika mereka terdengar serupa dan berbagi karakter, strategi struktur intrapsikis diri ini berbeda.

Dengan 'teknik satu mata pada saat yang sama', dimungkinkan untuk meresapkan ingatan traumatis atau 'rasa sakit', serta perubahan somatik dari keadaan dari keadaan kecemasan.

Ketika pengalaman yang menyakitkan terjadi, ingatan disimpan di dalam tubuh, belahan bumi tahu dengan pasti bahwa pengalaman yang disebabkan oleh trauma: "memang terjadi"; Namun, bagian lain "tidak bisa atau tidak ingin percaya," dia menganggapnya seolah -olah itu adalah 'mimpi buruk' dan memiliki 'perasaan' bahwa ketika dia bangun: "semuanya akan berakhir", dia melakukannya untuk melindunginya dirinya sendiri, dia menggunakannya sebagai perisai untuk tidak merasakan banyak rasa sakit dan Penderitaan emosional.

Korteks prefrontal membantu kita melaksanakan perilaku rumit secara kognitif, pemecahan masalah dan pengambilan keputusan, ketika tingkat kecemasan sangat tinggi tidak begitu 'efisien' dalam kinerjanya, karena 'sistem waspada diaktifkan' dari tubuh, memberikan prioritas pada fungsi lain.

Beberapa orang mungkin sangat menderita sehingga mereka terwujud Disosiasi identitas, keadaan "syok psikologis", kebodohan afektif, keadaan kebingungan, gangguan suasana hati Dan kadang -kadang, Anda dapat melihat kerugian dalam proses kognitifnya seperti: pikiran, Perhatian, ingatan, Bahasa dan pembelajaran, antara lain.

Ketika tingkat kecemasan sangat tinggi, kesusahan dihasilkan, di mana: korteks prefrontal tidak begitu "aktif", menjadi yang mendukung untuk melakukan perilaku dan fungsi otak yang unggul, Keputusan individu -pembuatan secara langsung terpengaruh Dan proses kognitifnya, "teknik satu mata pada satu waktu" mewakili sumber psikoterapi yang baik yang dengannya beban emosional dari ingatan traumatis dan mengubah jawaban dapat dihilangkan.

Tautan

https: // www.ThePrattclinics.com/about/Brain-intergration/FAQ-Brain-Integrasi