Hukum es mengapa mengabaikan seseorang adalah perilaku beracun?

Ada cara sehat untuk menghadapi perselisihan dalam satu hubungan dan cara lain yang sangat merusak. Salah satunya Itu Hukum es, yang terdiri dari berhenti berbicara dengan seseorang atau menghindarinya dengan cara apa pun.

Analisis 74 studi yang diterbitkan di majalah komunikasi monografi memperdalam efek dari perilaku yang disebut permintaan-pola yang diirrigasi. "Terapis dan dokter pernikahan telah menangani masalah ini sejak 1930, tetapi hanya sejak akhir 1980 -an para ilmuwan mulai mempelajarinya", Profesor Universitas Cristina de Texas, Paul Schrodt, peneliti studio utama yang diindikasikan kepada Portal Business Insider.

Studi Schrodt menunjukkan bahwa pola yang menuntut permintaan, yang meliputi hukum es, dapat mengarah pada ketidakpuasan hubungan dan bahkan menjadi faktor perceraian. "Semakin terpolarisasi anggota pasangan, semakin sulit bagi mereka untuk berhenti terlibat dalam perilaku itu", Schrodt diekspresikan ke Wall Street Journal.

Isi

• Apa hukum es?
• Sinyal konflik buruk dan manajemen pengasingan
• Mengapa ada orang yang ingin menggunakan hukum es?
• Hukum es dan konsekuensinya
  • 1. Trauma emosional
  • 2. Menekankan
  • 3. Perubahan perilaku
  • 4. Menghancurkan hubungan
• Apa yang harus dilakukan saat hukum es berlaku?
  • 1. Tetap tenang
  • 2. Cari tahu apa masalahnya
  • 3. Cobalah untuk berbicara
  • 4. Pahami alasannya
    • Referensi bibliografi

Apa hukum es?

Hukum es terdiri dari serangkaian perilaku untuk mengabaikan seseorang.

Beberapa orang melakukan jenis tindakan ini secara tidak sadar dan yang lain dapat menggunakannya untuk merusak yang lain. Jenis tindakan ini Ini terjadi dalam semua jenis hubungan: pasangan, teman, orang tua dan anak -anak, dll.

Menyiratkan keberadaan konflik sebelumnya. Namun, pada beberapa kesempatan, korban dari jenis perilaku ini mengabaikan masalah ini, justru karena yang lain belum secara terbuka mengekspresikannya.

Hukum es sesuai dengan tindakan seperti berhenti berbicara dengan seseorang, tidak memperhitungkan apa yang dikatakan orang lain atau berpura -pura bahwa dia tidak didengar, Ambil jarak dan hindari perusahaan orang tertentu, seolah -olah mereka terinfeksi sesuatu; Abaikan permintaan atau kebutuhan yang tegas dan mengarah pada perilaku apa pun yang bertujuan untuk membatalkan atau tidak terlihat seseorang.

Jenis perawatan ini digunakan dalam hubungan pasangan atau tautan lain dapat sangat membahayakan hubungan. Penelitian telah menunjukkan bahwa perilaku ini mengurangi kepuasan hubungan serta perasaan keintiman dan akhirnya mengurangi kemampuan untuk berkomunikasi dengan cara yang sehat dan signifikan.

Sinyal konflik buruk dan manajemen pengasingan

Elisabeth Shaw, CEO Hubungan Pusat Terapi Pasangan Australia NSW, menunjukkan bahwa perilaku ini dapat digambarkan sebagai pelecehan emosional, bahkan jika tidak ada niat untuk terluka, Hukum es dapat memiliki konsekuensi yang menjengkelkan bagi orang lain, menjadi perhatian nyata dalam hal perilaku berulang.

Mengapa ada orang yang ingin menggunakan hukum es?

Jenis perilaku ini cukup berbahaya bagi manusia. Tidak hanya menunjukkan ketidakdewasaan, kekejaman dan kurangnya kecerdasan emosional, tetapi mereka juga dapat menghasilkan efek serius pada orang lain.

Di samping itu, Mereka merupakan upaya untuk mengendalikan dan menjengkelkan orang lain dan tidak mewakili sesuatu yang positif untuk suatu hubungan. Di lain waktu itu terdiri dari satu cara menghukum bagian lain. Ketika kemarahan dan konflik tidak dikelola dengan baik, ia cenderung ingin membahayakan yang lain dan membalas dendam alih -alih menggunakan pengontrol diri dan fokus pada solusi.

Hukum es dan konsekuensinya

Jika Anda menerapkan jenis perilaku ini dalam hubungan Anda, Anda harus tahu bahwa Hukum es atau perlakuan diam -diam Mereka dapat menyebabkan kerusakan pada tautan Anda dengan orang lain dengan cara berikut:

1. Trauma emosional

Dengan mengabaikan seseorang, itu dapat mengalami banyak emosi yang luar biasa. Saat itu ketika muncul, hukum es melakukan bahwa para korban mengalami penolakan, rasa bersalah, kesepian dan keputusasaan.

2. Menekankan

Kapan Seseorang diabaikan oleh seseorang Terkadang itu membuat seseorang merasa bahwa dia telah melakukan sesuatu yang salah dan dia harus bertindak untuk menyelesaikan konflik. Sedemikian rupa sehingga dapat membahayakan harga diri mereka yang menerimanya menyebabkan stres bagi orang -orang di hadapan sikap ini.

3. Perubahan perilaku

Orang yang menerima perawatan melalui hukum es, umumnya berakhir dengan perilaku sehingga biasanya tidak melakukannya, dan ini terjadi karena Mereka tidak tahu bagaimana mendekati orang yang mengabaikan mereka Dan karena itu mereka akhirnya berperilaku berbeda dari biasanya.

4. Menghancurkan hubungan

Masalah es adalah komunikasi. Memperlakukan seseorang melalui jenis sikap ini dapat membahayakan hubungan sedemikian rupa sehingga akhirnya mengakhiri hubungan. Dan ini terjadi sejak itu Abaikan seseorang akhirnya menghancurkan keintiman dan kepercayaan itu ada di antara dua orang.

Apa yang harus dilakukan saat hukum es berlaku?

Jika Anda menerima perawatan ini dari kerabat, teman, atau pasangan, Anda harus ingat bahwa sikap ini dapat berbahaya bagi kesehatan mental Anda, yang menyiratkan bahwa Anda harus bertindak untuk menghadapi situasi ini.

Oleh karena itu, jika Anda melihat bahwa hukum es mempengaruhi Anda, dengan cepat menggunakan tips ini:

1. Tetap tenang

Menerapkan Hukum Es dapat membuat Anda kesal orang yang menerimanya adalah penting Tetap tenang setiap saat

2. Cari tahu apa masalahnya

Jika sikap acuh tak acuh terhadap Anda mengkhawatirkan Anda, yang terbaik adalah menyelidiki apa yang terjadi dan mengapa orang itu menerapkan hukum es.

3. Cobalah untuk berbicara

Cobalah untuk mendekati orang itu dan tanyakan padanya karena dia melatih es es dengan Anda, sehingga Anda dapat membuat orang lain akhirnya menjelaskan bagaimana perasaannya.

4. Pahami alasannya

Jika Anda berpikir bahwa orang yang mengabaikan Anda untuk menyakiti Anda, itu penting Mendeteksi bahwa Anda menghadapi hubungan yang tidak sehat untuk Anda, Yang terbaik adalah mengakhiri jenis manipulasi emosional dan pemerasan ini.

Anda harus tahu bahwa Anda tidak boleh mengabaikan seseorang jika Anda kesal dengan dia untuk semua konsekuensi yang dapat dihasilkannya dalam hubungan Anda. Jika ini adalah cara Anda bertindak atau Anda menerima efek dari hukum es dan Anda tidak tahu bagaimana mengubah situasi ini, kami sarankan Anda berkonsultasi dengan psikolog profesional untuk membantu Anda.

Ingat, jangan biarkan siapa pun menganiaya Anda melalui ketidaktahuan.

Referensi bibliografi

• Perawatan diam. Terapi yang baik. https: // www.Goodtherapy.Org/blog/psychpedia/tatment silent
• Young, K (2019). Kebenaran yang mengejutkan tentang perlakuan diam -diam. Hei Sigmund. https: // www.Heysigmund.com/the-silent-raturent/
• Klein, A (2020). Apakah perlakuan diam -diam merupakan bentuk pelecehan? Berita medis hari ini. https: // www.MedicalNewstody.com/artikel/tatmen sunyi
• Aronson, L (2020). Mengapa Perlakuan Silent Benar -benar Tentang Penyalahgunaan dan Kontrol. Psikologi hari ini. https: // www.Psikologi.com/us/blog/tak terlihat-ranting/202009/mengapa-silent-treatment-isaally-tout-penyalahgunaan-anda-control
• Legg, T (2019). Bagaimana menjawab saat sumone memberi Anda perawatan diam. Garis kesehatan. https: // www.Garis kesehatan.com/kesehatan/tatmen sunyi