Fungsi Dopamin, Ketidakseimbangan dan Cara Meningkatkan Tingkat Neurotransmitter Ini

Dopamin adalah a Neurotransmitter dirilis oleh otak yang melakukan banyak fungsi dan penting dalam tubuh kita. Dopamin terjadi pada neuron dopaminergik di daerah tegmental ventral (VTA) dari otak tengah, pada zat hitam dan inti melengkung hipotalamus. Bahan kimia ini memainkan peran penting dalam motivasi, kesenangan, perhatian dan pembelajaran, di antara fungsi kognitif dan emosional lainnya.

Dalam artikel ini kita akan mengeksplorasi secara mendalam peran dopamin dalam tubuh manusia dan bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan mental dan fisik kita. Selain itu, kita akan membahas bagaimana kadar dopamin dalam tubuh dapat mempengaruhi dan bagaimana mereka dapat seimbang untuk meningkatkan kualitas hidup kita.

Isi

• Fungsi dopamin dan peran vitalnya dalam tubuh manusia
• Bagaimana dopamin mempengaruhi kita
  • Apa yang terjadi jika ada kelebihan dopamin di dalam tubuh?
  • Apa yang terjadi jika ada kadar dopamin yang rendah di dalam tubuh?
• Kapan dirilis? Dopamin dan kesenangan sebagai hadiah
• Area aksi dopamin
  • Dopamin dan kecanduan
  • Dopamin dan memori
  • Dopamin dan perhatian
  • Dopamin dan kognisi
  • Dopamin dan kreativitas
  • Dopamin dan Hubungan Sosial
  • Kepribadian menurut level dopamin
  • Tingkat dopamin dan psikosis
  • Pemrosesan nyeri
  • Dopamin dan regulasi sekresi prolaktin
  • Dopamin dalam mual dan muntah
• Apa yang merangsang dopamin?
• Video: Cara Menghasilkan Dopamin dan Meningkatkan Kesejahteraan?
• Video: puasa dopamin
  • Referensi

Fungsi dopamin dan peran vitalnya dalam tubuh manusia

Beberapa fungsi dopamin spesifik meliputi:

• Mengatur pergerakan tubuh, membantu mengendalikan gerakan sukarela
• Mempromosikan memori dan kemampuan belajar, membantu mengingat informasi penting.
• Mengatur sistem penghargaan, memberikan sensasi kesenangan dan motivasi.
• Berpartisipasi dalam kontrol perilaku, mempromosikan orang untuk mencari tujuan dan sasaran.
• Meningkatkan perhatian dan konsentrasi.
• Mengatur produksi prolaktin, hormon yang terkait dengan menyusui dan stres.
• Memengaruhi siklus tidur, membantu mempertahankan mimpi perbaikan.
• Berpartisipasi dalam keseimbangan suasana hati, mengatur depresi dan stres.
• Berkolaborasi dalam proses pembelajaran, membantu menyimpan informasi penting

Namun, ketidakseimbangan kadar dopamin dapat menyebabkan gangguan serius, seperti penyakit Parkinson dan penyalahgunaan narkoba. Perubahan kadar dopamin dapat secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu penting untuk memahami fungsi dopamin dan bagaimana hal itu dapat diatur untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.

Bagaimana dopamin mempengaruhi kita

Bagian dari otak yang disebut Ganglia basal mengatur gerakan. Ganglia basal, pada gilirannya, bergantung pada sejumlah dopamin untuk berfungsi dengan efisiensi maksimum. Tindakan dopamin terjadi melalui Reseptor dopamin D1-5.

Dopamin mengurangi pengaruh rute tidak langsung dan meningkatkan aksi jalan langsung di dalam ganglia basal. Saat ada Kekurangan dopamin di otak, Gerakan dapat ditunda dan tidak terkoordinasi. Di sisi lain, jika ada Kelebihan dopamin, Otak menginduksi tubuh untuk melakukan gerakan yang tidak perlu, seperti tics berulang.

Apa yang terjadi jika ada kelebihan dopamin di dalam tubuh?

Ketika ada kelebihan dopamin dalam tubuh, efek yang tidak diinginkan dapat terjadi. Mungkin termasuk aktivitas yang lebih besar di ganglia basal, yang dihasilkan gerakan yang berlebihan dan tidak disengaja.

Selain itu, Kelebihan dopamin juga dapat berkontribusi pada gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan skizofrenia. Ini juga dapat menyebabkan impulsif yang lebih besar, kesulitan mengatur emosi dan sensasi kesenangan berlebihan. Oleh karena itu, itu penting.

Apa yang terjadi jika ada kadar dopamin yang rendah di dalam tubuh?

Ketika kadar dopamin tidak mencukupi dalam tubuh, efek samping dapat terjadi. Itu dapat menyebabkan pengurangan kemampuan tubuh untuk mengendalikan gerakan sukarela, yang dapat menyebabkan Kurangnya koordinasi dan gerakan lambat.

Selain itu, kurangnya dopamin juga dapat berkontribusi pada gangguan kesehatan mental seperti depresi dan gangguan suasana hati. Ini juga dapat menyebabkan penurunan kemampuan untuk merasakan kesenangan dan motivasi, yang dapat mempengaruhi kualitas hidup. Itulah mengapa penting untuk mempertahankan kadar dopamin dalam kisaran yang memadai untuk menghindari masalah kesehatan. Pengobatan kadar dopamin yang rendah dapat mencakup perubahan dalam diet, olahraga, obat dan terapi.

Kapan dirilis? Dopamin dan kesenangan sebagai hadiah

Dopamin adalah bahan kimia itu campur tangan dalam reseptor kesenangan otak. Ini dirilis dalam situasi yang menyenangkan dan merangsang individu untuk mencari apa yang memberinya sensasi ini. Ini terutama Makanannya, seks Dan Narkoba pelecehan, karena semuanya merangsang pelepasan dopamin di otak, terutama di daerah -daerah seperti nukleus Accumbens dan korteks prefrontal.

Faktanya, kelebihan berat badan telah terkait dengan defisit reseptor dopaminergik dalam sistem saraf subjek, itulah sebabnya mereka tampaknya perlu makan lebih banyak makanan untuk memperhatikan kepuasan yang sama seperti orang lain.

Area aksi dopamin

Dopamin dan kecanduan

Kokain dan amfetamin menghambat reuptake dopamin.

Kokain adalah pemblokir konveyor dopamin yang secara kompetitif menghambat pengumpulan dopamin untuk meningkatkan kehadiran mereka pada penerima.

Amfetamin meningkatkan konsentrasi dopamin dalam ruang sinaptik, Tetapi melalui mekanisme yang berbeda. Amfetamin serupa dalam struktur dengan dopamin, dan dengan demikian mereka dapat memasuki neuron presinaptik melalui transporter dopamin mereka. Amfetamin memekatkan molekul dopamin untuk meninggalkan vesikel penyimpanannya. Dengan meningkatkan keberadaan dopamin di ruang sinaptik, ada peningkatan perasaan yang menyenangkan dan akhirnya menjadi kecanduan.

Dopamin dan memori

Tingginya kadar dopamin di otak, terutama korteks prefrontal, Membantu dalam peningkatan memori kerja. Namun, ini adalah keseimbangan yang halus, karena kedua level meningkat dan berkurang ke tingkat abnormal, jadi memori akhirnya menderita.

Dopamin dan perhatian

Dopamin membantu konsentrasi dan perhatian. Dopamin membantu untuk fokus pada penglihatan, dan ini pada gilirannya membantu mengarahkan perhatian ke lebih baik. Dopamin juga tampaknya bertanggung jawab untuk menentukan apa yang tersisa di kita ingatan jangka pendek Menurut informasi yang diterima. Dipercayai bahwa berkurangnya konsentrasi dopamin di korteks prefrontal berkontribusi pada gangguan defisit perhatian tdah.

Dopamin dan kognisi

Dopamin mengontrol aliran informasi dari lobus frontal otak dan juga dari daerah lain. Gangguan dopamin di wilayah ini menyebabkan penurunan fungsi neurokognitif, terutama memori, perhatian dan pemecahan masalah.

Reseptor D1 D1 dan D4 bertanggung jawab atas peningkatan proses kognitif. Beberapa obat antipsikotik yang digunakan dalam gangguan seperti skizofrenia bertindak sebagai antagonis dopamin. Antipsikotik "khas" yang disebut lebih sering pada reseptor D2, sementara obat atipikal juga bertindak pada reseptor D1, D3 dan D4.

Dopamin dan kreativitas

Telah diamati bahwa orang dengan kepadatan kecil reseptor D2 dopamin pada tingkat talamik lebih kreatif.

Salah satu tabel thalamus adalah menyaring rangsangan dari korteks serebral. Rupanya sejumlah kecil reseptor akan memfasilitasi koneksi neuron yang memungkinkan kita untuk mengaitkan konsep dengan cara yang lebih efisien, sehingga meningkatkan kreativitas.

Dopamin dan Hubungan Sosial

Sosiabilitas juga terkait erat dengan neurotransmisi dopamin. Koleksi rendah dan persatuan D2 dopamin sering ditemukan pada orang dengan kecemasan sosial atau fobia sosial.

Diyakini bahwa beberapa Karakteristik negatif skizofrenia (Penarikan sosial, apatis, anhedonia) dapat dikaitkan dengan kadar dopamin yang rendah di area otak tertentu.

Di sisi lain, orang dengan gangguan bipolar dalam keadaan manik menjadi hipersosial, serta hiperseksual. Ini disebabkan oleh peningkatan dopamin. Negara maniak dapat dikurangi dengan blocker dopamin seperti antipsikotik.

Kepribadian menurut level dopamin

Beberapa investigasi menunjukkan bahwa jumlah dopamin yang ditemukan dalam amandel serebral bisa menjadi indikator tingkat kegugupan atau ketenangan seseorang yang biasa, serta kepercayaan yang ia miliki dalam dirinya sendiri atau kecenderungan untuk menjadi lebih atau kurang takut.

Karakteristik lain dari kepribadian yang dipengaruhi oleh dopamin adalah Cari emosi yang kuat. Rupanya kehadiran dopamin yang lebih besar di daerah otak tertentu memengaruhi memiliki lebih banyak "optimis" atau kurangnya bahaya dengan asumsi risiko yang terlalu tinggi.

Juga dapat membantu membuat file Kepribadian yang paling termotivasi. Orang dengan tingkat dopamin yang lebih tinggi di korteks prefrontal lebih diatur dan termotivasi untuk memenuhi tujuan yang menuntut.

Tingkat dopamin dan psikosis

Transmisi dopaminergik tinggi yang tidak normal telah terkait dengan psikosis dan skizofrenia. Untuk alasan ini, antipsikotcos bekerja sangat karena penghambatan dopamin pada tingkat penerima.

Pemrosesan nyeri

Dopamin berperan dalam pemrosesan nyeri di berbagai tingkat sistem saraf pusat. Ini termasuk sumsum tulang belakang, zat abu -abu periakueduktal (PAG), thalamus, ganglia basal, korteks pulau dan korteks yang dimasukkan. Tingkat dopamin yang rendah dikaitkan gejala menyakitkan yang sering terjadi pada penyakit Parkinson.

Dopamin dan regulasi sekresi prolaktin

Dopamin adalah yang utama Inhibitor neuroendokrin dari sekresi prolaktin kelenjar hipofisis sebelumnya. Dopamin yang diproduksi oleh neuron dalam nukleus melengkung hipotalamus dilepaskan dalam pembuluh darah hipotalamus-hiposaris dari keunggulan rata-rata, yang memasok kelenjar hipofisis. Ini bertindak pada sel yang menghasilkan prolaktin. Sel -sel ini dapat menghasilkan prolaktin tanpa adanya dopamin. Dopamin adalah hormon penghambat prolaktin (PIH), atau proactostatine.

Dopamin dalam mual dan muntah

Dopamin adalah salah satu neurotransmiter yang terlibat dalam kontrol mual dan muntah Melalui interaksi di zona aktivasi chemoreceptors. Metoclopramide adalah antagonis penerima D2 dan menghindari mual dan muntah.

Apa yang merangsang dopamin?

Dopamin dilepaskan di otak sebagai respons terhadap berbagai rangsangan, dari makanan lezat dan pengalaman yang menyenangkan hingga pencapaian dan tujuan yang dicapai. Sistem penghargaan otak terkait erat dengan kadar dopamin, Yang berarti bahwa kegiatan dan pemikiran yang terkait dengan hadiah atau kesenangan akan meningkatkan kadar dopamin.

Di sisi lain, obat -obatan dan obat -obatan tertentu juga dapat secara artifisial meningkatkan kadar dopamin di otak, tetapi penting untuk diingat bahwa penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan masalah serius. Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga dan meditasi dapat membantu meningkatkan kadar dopamin.

Video: Cara Menghasilkan Dopamin dan Meningkatkan Kesejahteraan?

Video: puasa dopamin

Referensi

• Bradford, h.F. (1988). Dasar -dasar Neurokimia. Barcelona: Buruh.
• Berridge K, Robinson T (1998). "Apa peran dopamin dalam hadiah: dampak hedonis, pembelajaran hadiah, atau arti -penting insentif?". Brain Res Brain Res Rev 28 (3): 309-69. PMID 9858756
• Tukang kayu, m. 1994. Neuroanatomi, yayasan. Edisi keempat. Editorial medis Pan -American
• González, s. et al. Heteromerisi sirkadian yang diperkuat dari penilaian adrenergik dan dopamin D4 memodulasi sintesis melatonin dan relaase di kelenjar pineal. PLOS Biology 10 (6), 19 Juni 2012
• Guyton, a. Anatomi dan Fisiologi Sistem Saraf. Ilmu saraf dasar. Edisi kedua. Editorial medis Pan -American
• Schultz W (2002). "Mendapatkan Dopamin Formal dan Hadiah". Neuron 36 (2): 241-263. PMID 12383780
• Uribe, c. Arana, a. Lorenzana, hlm. 1997. Dasar -dasar Kedokteran. Neurologi. Edisi Kelima. Korporasi untuk Penelitian Biologis
• https: // moverDisorder.Perpustakaan Online.Wiley.com/doi/abs/10.1002/MDS.22020
• https: // akademik.Oup.com/edrv/artikel-abstrak/6/4/564/2548821?RedirectedFrom = fullText