Wawancara dengan Silvia Alonso de Psychology dengan Alma

Hari ini di Psychoactive kami merasa senang mewawancarai salah satu psikolog paling bergengsi di Valladolid. Kami berbicara tentang Silvia Alonso Herrarte.

Hai Silvia Pertama terima kasih banyak atas perhatian Anda. Sejak kapan Anda mendedikasikan diri Anda untuk psikologi dan karena Anda memutuskan untuk mendedikasikan diri untuk itu?

Sekitar 10 tahun, tetapi itu adalah sesuatu yang menjadi bagian dari diri saya. Saya ingat memiliki kecenderungan untuk mengamati dan mendengarkan dengan cermat, saya sangat menyukainya.

Apakah Anda ingat pasien pertama Anda?

Ya, tentu saja. Tapi di atas semua itu saya ingat saraf dan berat tanggung jawab. Saya selalu sangat jelas bahwa orang yang menempatkan dirinya di depan saya untuk membuka hatinya, pantas mendapatkan semua rasa hormat dari dunia.

Di mana kami dapat menemukan konsultasi mode fisik dan online Anda?

Kami berada di Valladolid Capital dan online di https: // psychologiaconalma.adalah/

Apakah Anda memiliki tim apa pun dalam konsultasi Anda?

Sii, kami adalah tim yang hebat. Mereka saat ini bersama Alma dan Julia, dua profesional hebat.

Apakah Anda menawarkan semua jenis pelatihan dan jika demikian, modalitas mana?

Sii dan itu adalah sesuatu yang saya sukai, saya tidak berpikir bahwa pelatihan mungkin sangat menyukainya. Saya sudah berada di sini sebentar tetapi saya sangat menikmatinya.

Saat ini saya memberikan kursus pengasuhan yang penuh hormat dan akan segera menyiapkan beberapa komunikasi yang tidak berbau.

Kami melihat bahwa Anda memiliki saluran YouTube dan di jejaring sosial, apa yang bisa Anda ceritakan tentang hal itu?

Kami telah dengan ukuran jejaring sosial sangat sedikit. Dalam kehidupan pribadi saya, saya tidak memiliki dan selama bertahun -tahun saya menolak. Tetapi saya harus mengakui bahwa itu adalah alat yang hebat bagi orang untuk mengenal Anda dan tahu bagaimana Anda bekerja. Serta dapat menyumbangkan sebutir pasir saya dengan video atau mempostingnya dengan satu atau lain cara dapat membantu.

Nah, topik yang ingin kami mainkan lebih dekat adalah intimidasi karena kami tahu Anda adalah ahli dalam masalah ini dan juga dalam peningkatan hormat. Kami mulai dengan intimidasi (kami berbicara di dunia sekolah) apa sebenarnya intimidasi dan bagaimana kami dapat mendeteksinya?

Bullying adalah intimidasi yang terdiri dari segala jenis pelecehan psikologis, verbal atau fisik yang berulang dari satu atau lebih orang di hadapan orang lain yang berada dalam ketidaksetaraan kondisi. Jika itu terjadi melalui jejaring sosial, itu dianggap cyberbullying.
Sehingga intimidasi dianggap seiring waktu. Inilah salah satu masalahnya, berapa lama? seberapa sering? Ini adalah sesuatu yang sangat subyektif.

Ada kalanya tidak mudah untuk mendeteksinya. Agresor/dijaga untuk tidak ditemukan dan yang diserang oleh ketakutan, karena ingin berakhir segera setelah mereka cenderung tidak mengatakannya.

Sangat penting untuk tertunda sebagai orang tua dan guru untuk perubahan emosional, sikap, perilaku pada anak -anak. Mengamati adalah fundamental.

Dan berbicara, bertanya, mengirimkan bahwa mereka dapat memberi tahu kami apa yang mereka butuhkan. Berkontribusi perasaan perlindungan.

Bagaimana seharusnya kedua guru, ibu, ayah dan tindakan sekolah?

Hal utama, jangan biarkan itu terjadi. Mereka bukan barang anak -anak. Mereka tidak menyelesaikan sendiri. Sangat penting untuk menghentikannya.

Ketika kasus intimidasi diberikan, itu karena orang yang diserang tidak dapat membela diri sendiri. Baik karena ada perbedaan jumlah, kekuatan atau kapasitas. Ini terjadi sama pada orang dewasa.

Tidak ada yang belajar membela diri dengan cara ini. Mereka adalah barang anak -anak dan membiarkannya belajar membela diri, mereka adalah dua keyakinan yang salah yang telah membuat intimidasi.

Anda tidak mampu menghormati dan ini harus menjadi norma suci. Ini juga menyangkut orang dewasa terhadap anak -anak. Kami tidak dapat meminta agar anak -anak tidak bertahan jika kami memberikan tamparan di rumah. Kami tidak dapat meminta untuk menghormati, jika minimum yang kami katakan adalah bahwa tampaknya konyol ... dan dengan demikian contoh yang tak terhitung jumlahnya.

Kita harus mendemistikasi intimidasi. Dalam pengalaman saya, banyak pusat telah membiarkan lebih dari akun atau telah diselesaikan dengan cara itu sehingga tidak diketahui bahwa telah ada kasus intimidasi.
Saya bersemangat tentang topik ini dan saya banyak memperluas, menjawab pertanyaan Anda.

1. Hentikan rasa tidak hormat apa pun.
2. Lindungi yang diserang meskipun itu menyiratkan perubahan dari pusat. Ini bukan tentang "menang" tentunya di dunia yang ideal, dia tidak harus menjadi orang yang meninggalkan pusat. Tetapi yang paling penting adalah melindunginya dan mengembalikan perasaan aman. Dukungan psikologis jika perlu.
3. Pastikan paling banyak itu tidak terjadi, lagi. Lebih waspada dengan agresor/. Hukum ke agresor jauh dari memperbaiki situasi lebih buruk. Sangat penting untuk memberikan dukungan psikologis. Tidak ada yang menyerang jika Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

Mengapa itu terutama terjadi atau apa yang bisa menjadi penyebab yang memotivasi keberadaannya?

Kita hidup dalam masyarakat yang sangat kejam. Kami belajar apa yang kami lihat. Sayangnya itu harus menjadi sesuatu yang sangat kuat untuk mendapatkan perhatian kami. Kami memiliki kekerasan yang dinormalisasi. Dalam pengalaman saya, ini adalah faktor utama.

Pengasuhan yang kami miliki dan memiliki anak -anak. Disesuaikan dari anak yang, sebelum penolakan, saya tidak bisa mengelola frustrasi dan mendorong ibu untuk membuat tamparan.

Di rumah -rumah ada banyak kesalahan rasa hormat dan agresi yang menormalkan dan mengizinkan hanya karena anak -anak yang menderita karenanya. Lebih banyak orang yang disuruh secara sosial sulit untuk membuat anak dewasa mereka.

Berapa banyak anak di Spanyol menderita intimidasi dan apa yang bisa kita lakukan terhadapnya?

Hanya tahun lalu lebih dari 11.000 kasus dikecam, saya juga tidak ingin berpikir semua yang belum ditemukan.

Perubahan keyakinan sangat penting, anak -anak tidak belajar membela diri, sangat penting untuk menengahi.

Jangan mentolerir kurangnya rasa hormat di mana saja atau di antara anak -anak, atau dari anak -anak hingga orang dewasa dan tentu saja baik dari orang dewasa terhadap anak -anak.

Kami berbicara tentang dunia anak -anak/ sekolah tetapi apa yang bisa Anda ceritakan di lembaga dan bahkan universitas tentang hal ini?

Ini lebih sama, latar belakangnya sama, tahap dan usia peserta berubah. Ini adalah agresi dan ketidaksetaraan antara para pihak.

Apakah Anda memiliki banyak pasien mengenai masalah ini?

Ya, tetapi di atas semua itu saya memiliki orang dewasa atau orang muda yang telah hidup di masa kecil mereka dan tidak ada yang tahu. Bullying meninggalkan tanda psikologis yang sangat keras, benar -benar mengkondisikan perasaan orang tersebut. Bagian positifnya adalah bahwa dengan psikoterapi dapat diatasi dan kembali ke rasa aman dan kesejahteraan.

Kami sudah berbicara tentang intimidasi, sekarang mari kita bicara tentang penuaan yang penuh hormat, apa sebenarnya?

Ini adalah perubahan dalam cara meningkatkan tentang pengasuhan tradisional.

Dasar pengasuhan yang penuh hormat adalah rasa hormat. Menghormati di kedua arah anak dewasa dan anak -anak ke orang dewasa. Ketika kita berbicara tentang pengasuhan yang penuh hormat, banyak orang dewasa percaya itu adalah membiarkan anak -anak melakukan apa pun yang mereka inginkan dan tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Anak -anak harus memiliki batasan, tetapi dengan cara yang penuh hormat.

Tampaknya sangat penting untuk dapat menyebarkan segala sesuatu yang berkaitan dengan peningkatan yang penuh hormat. Berkali -kali saya melihat orang dewasa dengan harga diri rendah, tanpa kemungkinan bisa menetapkan batas, sedih, atau sangat marah ... dan lagi dan lagi asalnya di masa kecil. Selama tahun -tahun pertama hidup kita, harga diri ditempa, rasa aman sehubungan dengan orang lain dan diri sendiri, konsep diri ..

Membuat perubahan dalam pengasuhan adalah salah satu cara paling kuat untuk menjamin orang dewasa yang aman dan stabil, dengan konsep diri mereka yang baik ..

Dalam terapi kami mencoba menyembuhkan kerusakan, tetapi dengan perubahan pengasuhan kami menghindarinya.

Terlepas dari masalah ini, mana yang Anda mainkan dalam konsultasi?

Kecemasan dan kesedihan sangat sering berkonsultasi. Alasan lain yang sering berkonsultasi adalah perasaan tidak sehat tanpa mengetahui apa asalnya.

Rekomendasi apa yang akan Anda berikan kepada kami sebagai psikolog tentang gejala gejala psikologis tentang mereka yang menderita penyakit Covid-19?

Terlepas dari sekuelnya, saya akan memberi tahu mereka: bahwa tidak ada yang terjadi, jika mereka merasa takut, kecemasan, kesedihan atau ketidakpastian, yang normal. Kami telah hidup dan kami menjalani situasi yang keluar dari semua normalitas, oleh karena itu logis bahwa kami merasa seperti ini.

Tetapi jika situasinya berlangsung dari waktu ke waktu atau tidak berkurang intensitasnya, mintalah bantuan. Kami tidak harus menjalani ini dalam kesendirian, ada banyak profesional yang dapat menemani Anda untuk memulihkan kesejahteraan

Terima kasih banyak Silvia, senang mewawancarai para profesional hebat di bidang kesehatan mental. Sebuah pelukan