Psikologi

Pelatihan Meichenbaum Self -Instruksi

Pelatihan Meichenbaum Self -Instruksi

Diri -instruksi: Instruksi atau perintah yang diberikan seseorang, mengarahkan tindakan objektif mereka: Ubah verbalizasi diri untuk memodifikasi perilaku. Donald Meichenbaum, PhD, mengembangkan modifikasi kognitif-perilaku dan dikenal karena perannya dalam pengembangan terapi perilaku kognitif (TCC) dan untuk kontribusinya terhadap pengobatan stres pasca trauma.

Anda juga tertarik: pelatihan keterampilan sosial dan teknik album yang tergores

Meichenbaum self -instruksi

Menetapkan instruksi baru untuk memodifikasi mereka yang sudah lebih berguna. Sepertinya terapi pemecahan masalah. Akan selalu termasuk:

  • Mandiri -penentuan self -instruksi
  • Autocorrection (mengatasi kegagalan)

Instruksi diri berguna di awal dan dengan tugas yang kompleks.Kemudian mereka fader secara alami. -Pikiran diperlambat dan berubah menjadi bahasa yang dengan hati -hati memandu akting (itu tidak berguna, karena menghambat) (misalnya: Turunkan tangga yang memberi Anda instruksi, Anda hampir pasti jatuh sebelum langkah ketiga) -Tugas -ean memerlukan instruksi spesifik Anda.

Prosedur dengan anak -anak

Pemodelan Kognitif:

  • Definisi masalah ("¿Yang harus saya lakukan?")
  • Panduan Jawaban ("¿Sebagai?")
  • Diri -ffort ("Aku baik -baik saja")
  • Autocorrection ("Jika saya membuat kesalahan, saya bisa melanjutkan")

Model membuat kesalahan dan memperbaikinya agar anak melihatnya normal.

  • Panduan Eksternal dengan suara keras (anak bertindak dan berbicara orang dewasa) (ikuti instruksi)
  • Diri -instruksi keras (anak)
  • Instruksi self -toped (anak diberikan dalam VOA rendah atau kadang -kadang)> verbalisasi lenyap)
  • Instruksi diri yang menyamar (dalam keheningan)

Mengkritik Meichembaum

Ideal adalah memperkuat say-to-do, yaitu, untuk melakukan apa yang dia katakan.

Jika tidak ada hubungan> tidak ada penguatan> kesalahan meichenbaum adalah bahwa dia hanya mengajarinya untuk mengatakan sesuatu sendiri.

Dengan analisis selanjutnya kita melihat bagaimana itu memperkuat "pepatah".

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Pelatihan Meichenbaum Self -Instruksi, Kami menyarankan Anda memasuki kategori terapi dan teknik intervensi psikologi kami.