Pendekatan kekuatan atau kekuatan dalam terapi

Terapi sistemik, juga dikenal sebagai terapi keluarga, berfokus pada interaksi dan dinamika sistem keluarga. Dalam terapi ini, ada serangkaian teknik dan pendekatan yang digunakan untuk membantu keluarga memecahkan masalah dan meningkatkan hubungan mereka. Salah satu pendekatan ini adalah Teknik Mulai atau Kekuatan, strategi yang didasarkan pada Menyoroti dan memanfaatkan kekuatan dan sumber daya anggota keluarga.

Jenis pendekatan atau teknik ini, meskipun pada awalnya diformulasikan dalam terapi sistemik, sama -sama berguna untuk mengekstrapolasinya ke jenis intervensi individu lainnya.

Isi

• Apa teknik kekuatannya
• Penerapan teknik kekuatan
  • 1. Identifikasi Kekuatan
  • 2. Promosi dan penggunaan kekuatan
• Contoh kasus
  • Referensi

Apa teknik kekuatannya

Teknik pihak yang kuat berupaya memodifikasi persepsi yang dimiliki seseorang atau anggota keluarga pada diri mereka sendiri dan yang lain, menyoroti keterampilan, bakat, pengetahuan dan kontribusi positif yang dimiliki masing -masing individu. Teknik ini didasarkan pada gagasan bahwa orang cenderung fokus pada cacat dan masalah diri mereka sendiri atau anggota keluarga, dan bukan pada kekuatan dan kontribusi positif yang dapat mereka berikan.

Pendekatan ini biasanya diterapkan dalam konteks terapeutik dengan membantu Mengidentifikasi kekuatan mereka sendiri dan mengenali orang lain. Terapis dapat menggunakan serangkaian strategi untuk memastikan bahwa anggota secara efektif memvisualisasikan kekuatan mereka, seperti mengajukan pertanyaan terbuka yang membantu merefleksikannya, menyoroti kekuatan yang diamati selama terapi, dan mendorong untuk mengenali dan menghargai kekuatan mereka dan orang lain.

Aspek dan manfaat utama dari teknik ini adalah sebagai berikut:

1. Identifikasi Kekuatan: Terapis bekerja dengan anggota keluarga untuk mengidentifikasi keterampilan, bakat, pengetahuan dan sumber daya yang mereka miliki. Ini mungkin termasuk kekuatan individu serta kekuatan dalam hubungan keluarga dan dinamika.
2. Promosi kekuatan: Setelah kekuatan telah diidentifikasi, terapis membantu anggota keluarga untuk menggunakan dan mengembangkan kekuatan ini untuk mengatasi masalah dan meningkatkan hubungan.
3. Lihatlah yang positif, bukan negatif: Alih -alih hanya berfokus pada masalah dan kesulitan, terapis juga berfokus pada hal -hal positif dan pencapaian. Ini dapat membantu meningkatkan harga diri dan optimisme, dan dapat membantu anggota keluarga untuk melihat masalah mereka dari perspektif yang lebih seimbang dan konstruktif.
4. Menumbuhkan ketahanan dan kapasitas pemulihan: Pendekatan kekuatan berguna untuk mempromosikan ketahanan dan kapasitas pemulihan, dengan membantu orang mengenali dan memanfaatkan keterampilan dan sumber daya mereka untuk mengatasi tantangan dan kesulitan.

Berfokus pada sisi yang kuat dalam psikoterapi, seperti yang kita lihat, ia memiliki beberapa keunggulan. Pertama, ini membantu Ubah narasi pada orang dan keluarga. Alih -alih memiliki konsep yang bermasalah atau defisit tentang diri sendiri dan orang lain, visi yang lebih positif dipromosikan, dengan keterampilan dan bakat unik yang dapat berkontribusi pada kesejahteraan sistem keluarga. Ini membantu meningkatkan harga diri dan rasa memiliki, dan dapat meningkatkan dinamika dan interaksi keluarga.

Kedua, fokus pada sisi yang kuat dapat membantu Mengembangkan dan menggunakan sumber daya mereka sendiri untuk mengatasi tantangan dan menyelesaikan masalah. Dengan mengenali dan menghargai kekuatan mereka, orang lebih mampu menggunakan kekuatan ini untuk menghadapi kesulitan dan tantangan hidup sehari -hari.

Penerapan teknik kekuatan

Penerapan teknik sisi yang kuat adalah proses yang terdiri dari dua langkah. Langkah pertama adalah identifikasi kekuatan, dan langkah kedua adalah promosi dan penggunaan kekuatan ini dalam konteks keluarga.

1. Identifikasi Kekuatan

Untuk mengidentifikasi kekuatan, terapis harus penuh perhatian dan bersepsen untuk mengenali kekuatan dan keterampilan setiap anggota keluarga. Ini mungkin memerlukan pengamatan interaksi keluarga yang cermat, serta pertanyaan mendengarkan aktif dan refleksif.

Misalnya, seorang terapis mungkin memperhatikan bahwa seorang anggota keluarga menunjukkan kesabaran yang besar ketika menangani perilaku menantang seorang anak, atau dapat mengamati bahwa anggota keluarga lain memiliki bakat khusus untuk menghilangkan ketegangan dan mendorong tawa dan kegembiraan. Ini adalah kekuatan yang dapat disorot dan dihargai.

Demikian juga, terapis dapat membantu anggota keluarga mengenali kekuatan mereka sendiri, mengajukan pertanyaan yang mendorong mereka untuk merefleksikan keterampilan dan keberhasilan mereka. Misalnya, saya mungkin bertanya: "Bagaimana Anda berhasil menangani situasi yang sulit ini?"Atau" Keterampilan apa yang Anda gunakan untuk mengatasi tantangan ini?".

Apa pertanyaan melingkar dalam terapi sistemik

2. Promosi dan penggunaan kekuatan

Setelah kekuatan telah diidentifikasi, langkah selanjutnya adalah mempromosikan dan menggunakan kekuatan ini dalam sistem keluarga. Ini dapat melibatkan berbagai teknik dan strategi, tergantung pada keadaan tertentu dari keluarga.

Misalnya, terapis bisa Dorong anggota keluarga untuk menyatakan pengakuan dan penghargaan atas kekuatan orang lain. Ini dapat membantu menumbuhkan lingkungan rasa hormat dan penilaian, dan dapat meningkatkan hubungan antara anggota keluarga.

Anda juga dapat membantu anggota keluarga menggunakan kekuatan mereka untuk menghadapi masalah dan tantangan. Misalnya, jika anggota keluarga memiliki kemampuan yang hebat untuk menyelesaikan konflik, terapis dapat bekerja dengan orang itu untuk menggunakan kemampuan ini dalam situasi konflik keluarga.

Meskipun teknik sisi yang kuat dapat menjadi alat yang kuat dalam terapi sistemik, itu harus digunakan bersama dengan teknik dan pendekatan terapi lainnya, dan harus selalu beradaptasi dengan kebutuhan dan keadaan unik dari setiap orang atau keluarga.

Contoh kasus

Bayangkan sebuah keluarga yang terdiri dari dua orang tua dan dua anak remaja. Orang tua khawatir tentang perilaku salah satu remaja, yang telah menunjukkan perilaku pemberontak dan menantang. Dalam sesi terapi, orang tua cenderung fokus pada masalah remaja, sementara remaja itu merasa disalahpahami dan dikritik.

Terapis, menggunakan teknik sisi yang kuat, memutuskan untuk mengubah pendekatan. Selama sesi, terapis memberi tahu remaja itu: "Saya telah memperhatikan bahwa terlepas dari masalah Anda di rumah dan di sekolah, Anda selalu memastikan Anda merawat hewan peliharaan Anda. Anda menjaga memberinya makan, berjalan dan bermain dengannya setiap hari. Yang menunjukkan tanggung jawab dan empati yang besar ".

Kemudian, terapis berbicara kepada orang tua dan memberi tahu mereka: "Mereka mungkin khawatir tentang perilaku anak mereka, tetapi penting bagi mereka untuk melihat sisi kuat mereka. Jelas bahwa itu bisa sangat bertanggung jawab dan dipertimbangkan. Bisakah mereka memikirkan situasi lain yang telah dilihat kekuatan ini dalam aksi?".

Dengan menyoroti kekuatan remaja ini, terapis tidak hanya membantu mengubah narasi keluarga, tetapi juga mempromosikan rasa harga diri dan persaingan di Remaja. Orang tua juga dapat mulai melihat anak mereka dari perspektif yang lebih seimbang dan positif, yang dapat meningkatkan dinamika dan interaksi keluarga.

Selain itu, terapis dapat bekerja dengan keluarga untuk melihat bagaimana mereka dapat menggunakan kekuatan tanggung jawab dan empati ini di bidang lain. Misalnya, mungkin remaja itu dapat memikul lebih banyak tanggung jawab di rumah, yang dapat membantu meningkatkan perilaku dan hubungan mereka dengan orang tua mereka.

Ini adalah contoh bagaimana teknik sisi yang kuat dapat diterapkan dalam terapi sistemik. Teknik ini tidak hanya membantu menyoroti kekuatan dan keterampilan anggota keluarga, tetapi juga menggunakannya untuk mempromosikan perubahan dan peningkatan dalam sistem keluarga.

Model Struktural dalam Terapi Keluarga Sistemik

Referensi

• Minuchin, s., & Fishman, h. C. (1981). Teknik Terapi Keluarga. Barcelona, ​​Spanyol: Paidós.
• Andolfi, m., Angelo, c., Menghi, hlm., & Nicolo-Corigliano, A. M. (1983). Terapi Keluarga: Pendekatan Interaktif. Meksiko: Dana Budaya Ekonomi.
• Satir, v. (1998). Terapi langkah demi langkah. Barcelona, ​​Spanyol: Gedisa.
• Haley, J. (1991). Taktik kekuatan Yesus Kristus dan esai lainnya. Barcelona, ​​Spanyol: Paidós.
• Minuchin, s. (1974). Keluarga dan Terapi Keluarga. Barcelona, ​​Spanyol: Gedisa.