Eft teknik pembebasan emosional

EFT (akronim dalam bahasa Inggris teknik kebebasan emosional) adalah seperangkat teknik yang memungkinkan penyembuhan emosional dengan cara yang nyaman dan cukup sederhana. Ini adalah metode yang tersedia untuk kita semua.

Isi

• Apa sebenarnya teknik pembebasan emosional?
• Apa asal usul teknik pembebasan emosional?
• Masalah apa yang bisa diobati dengan EFT?
• Keuntungan apa yang berkontribusi EFT?

Apa sebenarnya teknik pembebasan emosional?

Ide dasar setelah EFT adalah bahwa, ketika manusia menghadapi segala jenis situasi negatif, ada seluruh rangkaian emosi yang muncul dan tidak seimbang sistem saraf.

Emosi ini, dalam arti tertentu, dicatat di otak kita (dan memengaruhi organ dan titik tubuh tertentu), jadi, jika kita tidak dapat memproses dan mengasimilasi dengan benar apa yang terjadi, kita akan menghadapi emosi yang akan bereproduksi secara berkala dan bahwa Itu akan menyebabkan kita tingkat fisik, mental dan emosional.

Adapun aplikasi praktis, EFT mirip dengan akupunktur, meskipun yang dikenal sebagai penyadapan digunakan, bukan jarum. Ketukan adalah ketukan yang terjadi pada titik yang sama di mana jarum akupunktur macet.

Melalui ketukan ini, kita bisa mendapatkan keseimbangan dan pelepasan energi, secara bertahap, Semua emosi yang menghalangi kita dan mencegah kita hidup memberikan 100%.

Hal terbaik tentang teknik ini adalah bahwa, dalam beberapa kasus, peningkatannya terlihat segera setelah sesi pertama berakhir. Tentu saja, tergantung pada keseriusan setiap kasus, sejumlah lebih banyak sesi mungkin diperlukan untuk melepaskan emosi tersebut.

Berkat EFT, kita dapat melepaskan aliran energi tubuh kita, membuatnya beredar dengan cara yang lebih efektif dan membuat mereka menyeimbangkan, secara substansial meningkatkan kualitas hidup kita.

Apa asal usul teknik pembebasan emosional?

Seperti banyak teknik serupa lainnya, teknik pembebasan emosional berawal dari kedokteran oriental dan kinesiologi, Meskipun juga dikombinasikan dengan teknik lain yang lebih jarang, seperti psikologi tradisional.

Dan, selama seluruh proses pelepasan energi yang dilakukan, teknik psikologi konvensional digunakan untuk menyelidiki apa yang terjadi, untuk menemukan tepatnya trauma, mengidentifikasinya, dan dapat menentukan caranya.

Untuk bagiannya, kedokteran timur adalah dasar dari esensi teknik: kita memiliki kesehatan sejauh energi mengalir melalui sirkuit tubuh kita dengan cara bebas dan tanpa blokade apa pun.

Akhirnya, dari kinesiologi memperoleh sistem diagnostik dan biofeedback (yaitu, sarana proses tubuh dikendalikan dengan tujuan meningkatkan relaksasi dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan).

Masalah apa yang bisa diobati dengan EFT?

EFT memungkinkan Anda untuk mengobati berbagai masalah psikologis dan emosional. Namun, sebagai aturan umum, biasanya digunakan dalam kasus -kasus berikut:

• Kekhawatiran, stres, kecemasan, fobia dan pengalaman traumatis
• Kelelahan dan kelelahan.
• Depresi, kemarahan, kebencian, kesedihan, dan perubahan humor.
• Rasa tidak aman dan harga diri rendah.

Seperti yang Anda lihat, EFT dapat digunakan untuk menyembuhkan banyak penyakit emosional yang mencegah kita berkembang dan memberikan 100% dalam sehari -hari. Itulah sebabnya, dalam beberapa waktu terakhir, semakin banyak orang yang beralih ke sana.

Keuntungan apa yang berkontribusi EFT?

Akhirnya, mari kita bicara tentang apa keuntungan EFT. Dan, bagaimanapun juga, ada banyak teknik lain yang dapat kita lakukan untuk menyelesaikan masalah emosional kita. Mengapa kita harus menjaga teknik pembebasan emosional?

Baiklah kalau begitu, Ini adalah beberapa keunggulannya:

• Mudah diterapkan pada hampir semua ketidaknyamanan emosional (dan juga untuk beberapa fisikawan).
• Itu dilakukan dengan lembut, tidak merusak organisme.
• Itu efektif dan tahan lama dan hasil pertama terlihat setelah waktu yang sangat singkat.
• Tidak memiliki efek samping.
• Anda bisa menerapkannya sendiri.
• Ini memungkinkan untuk meningkatkan kesehatan emosional dan gambar diri, selain menghasilkan efek positif yang tidak dapat dihasilkan oleh terapi yang lebih konvensional lainnya.

Seperti yang kamu lihat, Keuntungan EFT jelas. Mengingat mereka, seharusnya tidak mengejutkan kita bahwa ada semakin banyak orang yang menggunakan teknik ini untuk menyembuhkan masalah emosional mereka (serta ketidaknyamanan lainnya pada tingkat spiritual dan fisik).

Seperti yang Anda lihat, EFT atau teknik pembebasan emosional adalah cara yang bagus untuk membuka kunci perasaan yang tidak memungkinkan kita untuk maju Dalam sehari -hari kita, menyebabkan kita gelisah dan bahkan rasa sakit.