Kondisi yang menyamar apa itu, teknik dan contoh

Dari tahun 70-an hingga saat ini, ada perubahan mendasar dalam penggunaan teknik olahraga kognitif. Sekarang lebih penting bagi pengaruh lingkungan dan proses kognitif yang dimasukkan dalam urutan stimulus-respons dan secara luas dipertimbangkan bahwa, oleh karena itu, ada variabel mediasi yang berkontribusi untuk memproduksi dan memodifikasi respons perilaku, termasuk gambar mental.

Secara historis, penggunaan gambar mental dimulai dengan desensitisasi sistematis, teknik yang diuraikan untuk mengurangi keadaan kecemasan dan ketakutan melalui paparan yang dipandu terhadap rangsangan yang cemas dan fobigenous. Belakangan, penulis lain seperti Joseph C adalah HATU (1969) mulai menggunakan prinsip -prinsip pengkondisian operasional sehubungan dengan peristiwa yang tidak dapat diamati secara langsung. Dalam artikel psikologi-online ini kita akan menemukan bersama Apa yang sedang menyamar, teknik aplikasinya dan contohnya tentang itu.

1. Apa yang menyamar
2. Teknik pengkondisian yang menyamar
3. Contoh pengkondisian yang menyamar

Apa yang menyamar

Pendekatan kognitif-perilaku, bertentangan dengan apa yang ditegaskan topik yang menipu dan ketinggalan zaman, tidak merujuk pada teknik yang secara eksklusif menggunakan indeks perilaku yang dapat diamati. Selama beberapa dekade, ini dapat membanggakan intervensi yang sangat canggih yang menyiratkan indeks psikofisiologis yang terukur dan menutupi respons dan variabel. Ini terakhir Mereka hanya dapat dideteksi secara tidak langsung melalui laporan introspektif yang disediakan oleh subjek uji atau oleh respons yang dapat diamati setelah intervensi dilakukan.

Jadi, ¿Apa yang sedang dimodelkan oleh penyamaran? Pengkondisian yang menyamar adalah pendekatan untuk pengobatan kesehatan mental yang menggunakan prinsip-prinsip analisis perilaku terapan atau terapi perilaku-kognitif untuk membantu orang meningkatkan perilaku atau pengalaman batin mereka. Metode ini didasarkan pada Kemampuan seseorang untuk menggunakan gambar untuk tujuan Seperti "Bukti Mental". Sebagai contoh, seorang pasien dilatih untuk membayangkan serangkaian situasi penguat, atau semacam stimulus, yang ditimbulkan dalam menghadapi rangsangan yang penuh tekanan.

Temukan proses perilaku lainnya seperti pengkondisian klasik dan pengkondisian operan.

Teknik pengkondisian yang menyamar

Pengkondisian yang menyamar dipraktikkan melalui teknik berikut:

• Desensitisasi sistematis: mengaitkan stimulus yang merugikan dengan perilaku yang ingin dikurangi atau dihilangkan klien. Ini dilakukan dengan membayangkan perilaku objektif diikuti oleh imajinasi konsekuensi negatif. "Kepunahan rahasia" mencoba mengurangi perilaku membayangkan perilaku objektif sambil membayangkan bahwa penguatan tidak terjadi. "Biaya tersembunyi dari respons" mencoba mengurangi perilaku dengan mengaitkannya dengan hilangnya penguatan yang harus dikurangi.
• Hubungi Desensitisasi: Tujuannya adalah untuk meningkatkan perilaku yang membayangkan pengalaman penguatan sehubungan dengan hal yang sama. Penguatan negatif tersembunyi mencoba meningkatkan perilaku dengan menghubungkan akhir dari stimulus yang merugikan dengan produksi perilaku objektif yang lebih besar.
• Terapi perilaku dialektis dan terapi penerimaan dan komitmen: Mereka menggunakan penguatan positif dan pengkondisian tersembunyi melalui kesadaran. Meskipun terapi sangat mirip dalam teori dan praktik, yang pertama didasarkan pada filosofi psikologi kognitif, yang menurutnya pikiran dan perasaan adalah penjelasan perilaku motorik, sedangkan yang kedua, berakar dalam analisis analisis perilaku, lihat pemikiran dan perasaan sebagai lebih banyak perilaku untuk dijelaskan.

Contoh pengkondisian yang menyamar

Pasien di bawah -pengkondisian yang tidak dikendalikan dapat mengharapkan seri prosedur yang cukup standar. Mari kita lihat contoh pengkondisian yang menyamar dan apa fase berbeda dari prosedur ini:

1. Terapis dimulai dengan mengevaluasi perilaku bermasalah: Kemungkinan besar frekuensi, keparahan dan lingkungan di mana ia bermanifestasi. Bergantung pada jenis perilaku yang akan dimodifikasi, beberapa terapis juga dapat mengambil langkah -langkah pengobatan sebelum, selama dan setelah kegembiraan fisiologis, seperti detak jantung, untuk mengevaluasi dampak pengobatan dengan lebih baik.
2. Terapis akan menjelaskan logika dan protokol pengobatan: Pemahaman dan persetujuan pasien adalah penting, karena, dengan sengaja, Anda akan diminta untuk mengalami gambar yang meningkatkan asosiasi fisik dan psikologis yang tidak menyenangkan dan tidak nyaman.
3. Terapis dan pasien berkolaborasi dalam pembuatan daftar gambar negatif: hanya signifikan bagi pasien yang akan melamar dalam perawatan. Gambar keengganan standar termasuk muntah, ular, laba -laba, parasit dan konsekuensi sosial hamil. Selanjutnya, gambar yang merugikan dipilih sesuai dengan perilaku masalah tujuan. Pasien diminta untuk rileks dan membayangkan mendekati situasi di mana perilaku yang tidak diinginkan terjadi, misalnya, pembelian donat sebelum makan terlalu banyak.
4. Gambar dapat disajikan secara verbal oleh terapis: Itu dilakukan jika pasien mengalami kesulitan membayangkan adegan. Sementara pasien membayangkan mendekati situasi, dalam hal ini toko donat, ia diminta untuk dengan jelas membayangkan konsekuensi yang tidak menyenangkan, seperti muntah, tepat sebelum senang dengan perilaku yang tidak diinginkan. Adegan harus dibayangkan dengan vitalitas yang cukup yang menyebabkan perasaan ketidaknyamanan fisiologis atau kecemasan yang tinggi benar -benar pengalaman. Jadi pasien membayangkan meninggalkan situasi dan merasa sangat lega.

Dengan prosedur ini, pasien belajar untuk mengaitkan sensasi yang tidak menyenangkan, seperti mual dan muntah, dengan perilaku yang tidak diinginkan, menimbulkan penurunan keinginan dan penghindaran situasi di masa depan. Perilaku alternatif yang tidak sesuai dengan perilaku masalah yang dimaksud dapat direkomendasikan. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang psikologi fisiologis.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Pengkondisian Undercover: Apa itu, teknik dan contoh, Kami menyarankan Anda memasuki kategori psikologi dasar kami.