. Sebenarnya, langkah yang sangat penting untuk tidak memberi label orang adalah membedakan antara fakta eksternal dan esensi pribadi. .

Seperti yang ditunjukkan oleh pembinaan sistemik yang diterapkan pada dunia bisnis, suatu sistem adalah entitas yang bergerak di mana perubahan konstan terjadi. .

Dalam artikel psikologi-online ini, kami menawarkan panduan tentang Bagaimana menangani orang beracun di tempat kerja.

Bagaimana menghindari mempengaruhi negativitas

Demikian juga, ketika seorang profesional pergi, perubahan ini juga menghasilkan modifikasi dalam struktur tim itu sendiri. . Bayangkan Anda mengubah situasi ini menjadi alasan berat konflik yang pada akhirnya akan mempengaruhi seluruh tim. Untuk alasan ini, ubah perspektif Anda dan jangan menganalisis peran Anda di perusahaan, hanya dari posisi pribadi Anda. Gunakan kaca pembesar komprehensif yang dianalisis tim dalam perspektif holistiknya.

¿Bagaimana menangani pasangan beracun di tempat kerja?

. Secara umum, terjadi bahwa ketika seorang profesional menjalani situasi seperti itu, ia mengembangkan visi dalam bentuk terowongan sehubungan dengan kehidupan kerjanya.

Yaitu, ini berfokus secara berlebihan pada orang itu dan tidak melihat lebih dari itu. Mulai sekarang, jika Anda mengalami situasi seperti itu, renungkan kehidupan profesional Anda dalam perspektif integralnya: nikmati perusahaan rekan -rekan itu dengan siapa Anda memiliki ikatan konstruktif, Fokus pada Tujuan Harian Anda, Cobalah untuk menjadi versi terbaik Anda di kantor. Yaitu, merelatifkan berat badan yang dimiliki orang dalam hidup Anda. ¿Bagaimana kamu melakukannya? Melalui selera humor, Anda dapat mencari sisi komik dari situasi ini dengan mengembangkan ironi batin Anda.

Selain itu, sangat penting Jangan mempersonalisasikan situasi ini, Karena sangat mungkin bahwa orang ini mengulangi pola perilaku yang ia miliki dengan Anda dalam ikatan sosial lainnya. Jangan mencoba berubah, ini bukan peran Anda. Jangan memikul tanggung jawab yang tidak sesuai dengan Anda. Anda juga tidak menaruh beban keinginan untuk menyenangkan Anda. Dia hanya berpikir bahwa orang ini memiliki konflik batin yang pada titik tertentu harus diselesaikan.

Fokus pada tujuan kerja Anda setiap hari dan batasi kesepakatan Anda dengan orang itu dengan yang sangat diperlukan untuk alasan profesional. Jangan biarkan orang itu mencemari ilusi profesional Anda dengan keluhan, celaan, dan ide -ide negatif yang tak terbatas. Jangan biarkan orang lain mencuri cahaya Anda sendiri. Dalam hal ini, lebih bijaksana untuk mempertahankan jarak.

Lihatlah situasi dari perspektif lain

Jika Anda mengalami situasi ini dan Anda tidak tahu Bagaimana menetralkan orang yang beracun, Lakukan latihan berikut. Bayangkan bahwa pengalaman ini diamati secara eksternal karena teman yang Anda hargai sedang mengalami pengalaman seperti itu. ¿Nasihat apa yang akan Anda berikan kepada teman itu? Anda dapat menulis refleksi Anda secara tertulis. Dan kemudian terapkan tips ini pada cerita Anda sendiri. Melalui dinamika pelatihan ini, Anda dapat mengontekstualisasikan pengalaman dengan objektivitas yang lebih besar saat melihatnya dari perspektif yang berbeda.

Terkadang, orang yang beracun di tempat kerja menghasilkan perasaan yang tidak menyenangkan seperti kemarahan. Namun, Anda dapat mengubah perspektif Anda untuk mengamati orang itu dari mata belas kasih dengan membayangkan betapa ia menderita perilaku tersebut. Misalnya, orang -orang dengan sikap ini sangat menderita karena mereka sering menjadi korban iri dan, karena alasan ini, mereka menyaingi orang lain alih -alih mempraktikkan persahabatan.

Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengubah rekan kerja yang sulit itu, tetapi Anda dapat menginspirasi mereka dengan sikap etis Anda. Ingatlah bahwa contohnya adalah yang paling mendidik. Untuk alasan ini, Cobalah menjadi contoh dalam menginternalisasi dan mempraktikkan kualitas positif yang ingin Anda amati pada orang yang membuat hidup agak rumit di kantor.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana menangani orang beracun di tempat kerja, Kami menyarankan Anda memasuki kategori pelatihan kami.