Kunci menjadi wanita yang bahagia setelah jam 40

Setiap usia memiliki pencapaian dan penaklukannya, dan pada gilirannya, keindahannya. Namun, dari usia 40 tahun, wanita itu mencapai periode kedewasaan di mana dia mengambil langkah maju, menegaskan kembali dan mulai menjadi protagonis dalam hidupnya. Tapi bagaimana menjadi bahagia pada tahap kehidupan ini? Mari kita temukan!

Menjadi wanita dari usia 40 tahun

40 adalah simbol kedewasaan par excellence, Momen aneh di mana wanita itu memahami efisiensi hidup dan ingin tidak kehilangan satu detik lagi. Semua pertempuran bertempur, kekalahan yang mengecewakan dan kemenangan ceria adalah bagian dari esensi mereka serta seluruh upaya mereka. Dari usia 40 tahun ketika wanita itu berhenti mengkhawatirkan masa lalu untuk fokus pada masa kini dan benar -benar mulai menikmati apa yang terjadi, jika dia dapat terhubung dengan kebijaksanaan internalnya.

Di zaman ini, wanita itu tidak lagi peduli jumlah hubungan tetapi kualitas tautan karena dia telah memahami bahwa setiap orang memainkan peran mereka dan bahwa ada beberapa yang benar -benar sepadan dan mendapatkan yang terbaik darinya. Dari sana jelas bahwa nilainya disediakan oleh perusahaan yang tulus dan waktu emas yang diberikan orang lain sebagai contoh kasih sayang dan dukungan mereka. Karena Jika ada sesuatu yang telah dipelajari bukanlah untuk memberikan kesempatan kepada harapan dan berharap, Karena dia telah menjadi korban dari ribuan janji yang belum selesai dan ilusi raksasa. Sekarang dia tahu bahwa dia tidak perlu setengah dari siapa pun untuk bahagia dan bahagia.

Jadi, Dari 40 wanita yang mencapai kedewasaan emosional ditunjukkan seperti itu, bebas dari topeng dan kepalsuan seperti seseorang yang mencintai dirinya sendiri, yang mencintai kehidupan dan menemukan bahwa kesepian tidak harus menjadi musuhnya.

9 kunci untuk bahagia setelah 40

Menjadi bahagia adalah mungkin selama Anda memiliki kemauan dan keinginan untuk membangun kebahagiaan. Namun, Dari usia 40 tahun itu tepat ketika pengalaman dan remaja cukup menumpuk Untuk terhubung dengan esensi itu sendiri, ketahuilah sedikit lebih banyak dan berikan kebahagiaan pentingnya hal itu layak. Karena seorang wanita yang telah menghabiskan 40 tahu dan memahami bahwa dia tidak perlu menunjukkan apa pun kepada siapa pun, bahwa setiap hari dia lebih manusiawi, kurang sempurna dan jika dia ingin dan ingin, lebih bahagia. Dengan demikian, beberapa kunci yang berkontribusi adalah:

• Suka sama. Kunci pertama dan fundamental adalah mempraktikkan diri sendiri sebagai dukungan untuk bahagia. Sesuatu yang mudah untuk mengatakan kesulitannya untuk pendidikan yang diterima dan sosok wanita di masyarakat. Tetapi setiap wanita harus tahu bahwa dia sangat berharga untuk menjadi dirinya sendiri dan bahwa dia tidak membutuhkan persetujuan apa pun untuk melangkah maju dan berjuang untuk mimpinya. Karena usia bukanlah halangan untuk saling mencintai, tetapi sekutu. Baik di usia 20, pada usia 40 atau 60 setiap wanita harus belajar memberikan cinta yang tulus pada dirinya sendiri karena dia akan menjadi hal terkuat dan paling berharga yang dapat dia temukan.
• Terima 40 dan setiap tahun Anda akan datang nanti. Tidak ada waktu yang lebih baik untuk memanfaatkan masa kini. Empat Puluh dan Lima Puluh -Sedikit Banyak Tahap Hebat Kehidupan untuk Melanjutkan Pengalaman Hidup dan Momen Menemukan. Karena setiap tahun yang berlalu tidak membuat kita lebih tua tetapi lebih hidup.
• Mendefinisikan kembali tujuan dan minat. Tentunya akan ada mimpi dan tujuan yang belum terpenuhi dan bahwa mereka bahkan dapat menyebabkan situasi frustrasi, itu normal. Usia menengah adalah saat yang tepat untuk mendefinisikan kembali mereka semua dan beradaptasi dengan kenyataan yang kita miliki, yang tidak berarti bahwa mereka tidak dapat dipenuhi tetapi mungkin membutuhkan visi yang diperbarui dan lebih praktis.
• Dedikasikan waktu diri Anda. Pekerjaan, Kehidupan Keluarga, Pendidikan Anak ... telah menduduki atau menduduki sebagian besar waktu untuk tidak mengatakan semua, sehingga tahun -tahun telah berjalan dan perhatian di AS berkurang. Sekarang ini adalah saat yang tepat untuk menghabiskan waktu dan dengan demikian memulihkan kegiatan dan minat yang hilang. Latihan untuk memulai. Dan jika tidak demikian, berkomitmen untuk itu pada hari berikutnya. Jika masih berlanjut dengan kewajiban, meminta kolaborasi untuk melepaskan bobot yang mengambil di belakang punggung akan meringankan perasaan stres dan kecepatan itu.

• Kelilingi diri Anda dengan orang -orang positif. Orang -orang di sekitar kita memengaruhi perasaan kita dan pada akhirnya dalam kesehatan emosional kita, jadi membangun hubungan dengan orang -orang positif akan menginfeksi kita dari kesejahteraan itu -kadang -kadang kita butuhkan.
• Memaafkan. Dari tahun 40 -an, kenangan masa lalu biasanya muncul lebih mudah daripada di waktu sebelumnya, jadi sangat penting untuk berdamai dengan hal yang sama. Itu layak merasa dendam, membenci diri sendiri, mengkritik atau merencanakan kita dari apa yang kita lakukan atau rasakan kembali. Maafkan kita membebaskan kita dan memungkinkan kita untuk maju, meninggalkan rantai masa lalu.
• jaga kesehatan. Mengkhawatirkan dan merawat kesehatan kita baik secara fisik maupun psikologis memberi kita banyak manfaat terutama selama bertahun -tahun. Untuk meningkatkan kesadaran akan hal ini adalah penting sehingga menggabungkan diet yang sehat dan seimbang ke hari ke hari di sebelah semacam latihan fisik sangat penting untuk bahagia, serta pergi ke kontrol medis rutin.
• Bersyukur. Syukur adalah alat yang ampuh untuk menilai semua yang kita miliki di sekitar kita yang membuka pintu dan membawa kita lebih dekat ke orang lain. Kemampuan untuk bersyukur memungkinkan kita untuk melepaskan perasaan, meningkatkan harga diri kita, memperkuat ikatan, memerangi emosi negatif dan meningkatkan kedamaian batin kita.
• Nikmati hal -hal kecil dalam hidup. Ada ribuan hal yang mengelilingi kita dan yang tidak diperhatikan. Misalnya, hargai matahari terbenam yang indah, berjalan -jalan di sepanjang pantai, nikmati bau bunga ketika kita berjalan melewati lapangan atau sederhana, menilai momen -momen yang dibagikan dengan orang -orang yang kita hargai ... kita dikelilingi oleh hal -hal kecil yang penuh dengan besar dengan besar efek dari efek besar. Jangan lupa.

Bahan rahasia untuk menjadi wanita yang bahagia

Akhirnya, ada bahan rahasia untuk menjadi wanita yang bahagia setelah 40 dan untuk mengetahui hal itu Menghadapi tahun memungkinkan Anda untuk menjalani hidup dari tenang dan tenang, mengumpulkan kenangan dan menambahkan kebijaksanaan saat masih tumbuh.

Karena tidak ada momen pasti untuk bahagia, karena kita selalu bisa. Yang penting adalah bahwa sebelum itu kita harus belajar untuk mencintai, menerima, dan memeluk diri kita sendiri untuk mengenali wanita pemberani bahwa kita masing -masing terlepas dari luka -luka dan potongan -potongan yang rusak; Berasal dari usia 40 ketika kedewasaan kita memungkinkan kita untuk tetap otentik tetapi jauh lebih penuh, lebih banyak lagi kita.