Ashwagandha apa itu, manfaat dan kontraindikasi

Ashwagandha (somniferous withania l) juga dikenal sebagai Oroval, Mora Grass, India Ginseng dan Buffer, adalah ramuan yang sangat terkenal dalam pengobatan Ayurveda di India, dihargai oleh sifat adaptogenik dan revitalisasinya.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal medis Cureus, mantan Ashwagandha memiliki efek positif pada stres dan bantuan kecemasan. Selain itu, ini juga mengaitkan manfaat kesehatan lainnya.

Dalam posting ini kami akan menyelidiki apa saja properti dan Manfaat Obat Bahwa tanaman ini harus mengobati serangkaian kondisi kesehatan, banyak dari mereka yang terkait dengan gangguan mental.

Selanjutnya, kami ceritakan lebih banyak tentang ramuan terkenal ini.

Isi

• Apa itu Ashwagandha?
• Properti Ashwagandha
  • 1. Alcaloids
  • 2. Lactonas esteroidal
  • 3. Triethyleneglycol
  • 4. Flavonoid
  • 5. Garam mineral
• Dalam kasus apa tanaman ini digunakan?
• Apa yang harus kita ingat tentang ashwagandha?
• Kontraindikasi Ashwagandha
• Dosis dan presentasi ashwagandha

Apa itu Ashwagandha?

Ashwagandha adalah tanaman yang menurut obat tradisional memiliki sejumlah besar kegunaan, seperti halnya kasusnya. Ramuan ini milik keluarga Solanaceae, dan merupakan penduduk asli India. Ini telah menyebar di beberapa negara untuk mengobati kondisi, meskipun tidak memiliki dukungan kuat pada sifat penyembuhannya. Namun, ada bukti yang membantu melawan stres

Selain itu, tanaman ini telah berhasil melampaui perbatasannya dan sekarang digunakan di banyak negara sebagai alternatif untuk mengobati bahkan penyakit fisik emosional yang mungkin menimpa banyak orang.

Properti Ashwagandha

Di baris berikut, kami akan merinci beberapa sifat obat yang disebabkan oleh bug.

1. Alcaloids

Berkat alkaloid yang dimiliki tanaman ini komponen analgesik dan obat penenang. Ini menyajikan total dua belas jenis alkaloid, di mana yang utama adalah: somniferos, araferina dan pseudotropin.

2. Lactonas esteroidal

Salah satu fungsi utama yang dimiliki tanaman ini adalah antiinflamasi, Dan ini karena lebih dari 30 keributan yang ditemukan di dalamnya; Wiraferina A dan Withanolide D adalah dua yang paling menarik di tingkat farmakologis. Ini memiliki efek pada organisme manusia seolah -olah hormon steroid itu akan terjadi.

3. Triethyleneglycol

Efektivitas yang terkandung dalam komponen ini Untuk meningkatkan kualitas tidur Itu didukung, karena ada bukti di mana ia berhasil meningkatkan gejala insomnia pada tikus. Selain itu, ini adalah komponen yang digunakan dalam kimia sebagai pelarut.

4. Flavonoid

Flavonoid memiliki Kemampuan antioksidan yang membantu tubuh untuk mencegah oksidasi molekulnya, berkat mereka, komponen ini memperlambat proses reaksi kimia di mana tubuh mentransfer elektron zat ke zat pengoksidasi.

5. Garam mineral

Garam mineral yang menyajikan tanaman ini adalah zat besi dan kalium. Ini membantu Menjaga kesehatan tulang, Selain memberi tubuh beban energi yang penting di siang hari.

Dalam kasus apa tanaman ini digunakan?

Ashwagandha terkenal dengan sifat penyembuhannya yang tinggi, juga diasumsikan bahwa Blackberry Gras.

Ini Kondisi yang umumnya digunakan tanaman obat ini, Terlepas dari keefektifannya untuk memperlakukan mereka:

• Radang sendi
• Kecemasan
• Masalah keseimbangan
• Kesulitan tidur
• Asma
• Leukoderma
• Bronkitis
• Sakit punggung
• Masalah menstruasi
• penyakit Parkinson

Ashwagandha juga terbiasa mengontrol kadar lemak dan gula darah yang tinggi. Beberapa orang mengkonsumsi tanaman ini setiap hari, dengan tujuan menghilangkan tingkat stres yang disebabkan oleh rutinitas harian. Sementara yang lain melakukannya untuk meningkatkan kapasitas memori mereka, di antara fungsi kognitif lainnya seperti kapasitas analisis.

Namun, tidak ada bukti bahwa itu bekerja untuk apa pun yang tidak ada hubungannya dengan regulasi stres.

Apa yang harus kita ingat tentang ashwagandha?

Ashwagandha terkenal dalam pengobatan Ayurveda karena tindakan antioksidan dan revitalisasi. Dalam kedokteran populer Ini diakui sebagai obat untuk mengurangi stres, kecemasan dan gangguan suasana hati lainnya.

Selain itu, disarankan untuk Jaga kesehatan kardiovaskular dan meningkatkan keadaan fisik. Namun, penting untuk mengetahui bahwa ramuan ini tidak boleh dikonsumsi berkepanjangan tetapi beberapa ramalan harus diambil. Oleh karena itu, harus diingat bahwa ada beberapa kasus kontraindikasi, di mana ia dapat merugikan.

Kontraindikasi Ashwagandha

Sangat penting untuk diingat bahwa semua solusi herbal yang berasal dari ashwagandha harus digunakan dengan sangat hati -hati. Sama seperti yang terjadi pada tanaman lain, ada risiko efek samping dan kemungkinan reaksi.

Dalam hal ini, Anda Konten alkaloid membuatnya tidak sesuai dengan beberapa pasien dan perawatan medis mereka.

Ashwagandha dikontraindikasikan dalam kasus -kasus berikut:

• Kehamilan dan Menyusui
• Anak -anak di bawah 12 tahun
• Hipertiroidisme
• Hemochromatosis
• Sensitivitas lambung
• Perawatan antidepresan seperti Zolpiden, Clonazepan, Sertraline dan lainnya
• Penggunaan mengantuk
• Obat -obatan untuk Hipertensi atau Kolesterol Tinggi: Dalam hal ini, konsultasi medis direkomendasikan sebelum mengkonsumsinya

Dosis dan presentasi ashwagandha

Saat ini tidak ada data dari dosis ashwagandha yang tepat. Meskipun ini, Ekstrak akar bervariasi antara 300 dan 500 miligram setiap hari. Dalam teh mereka biasanya digunakan antara 3 dan 5 gram sehari.

Tanaman dapat ditemukan di toko herbal mana pun dalam presentasi berikut:

• Root kering, cincang atau bubuk, untuk penggunaan rebusan
• Daun kering atau bubuk untuk infus
• Beri kering atau dehidrasi, tanpa biji
• Ekstrak cair
• Ekstrak akar bubuk

Referensi bibliografi

• Medlineplus (2017). Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
• Withania Somnifera (2012). Dunal. Tropis. Taman Raya Missouri.