Akupunktur, apa itu dan apa manfaatnya kita

Akupunktur adalah teknik kesehatan holistik yang berasal dari praktik pengobatan tradisional Tiongkok, di mana terapis Mereka merangsang titik -titik spesifik dalam tubuh dengan memasukkan jarum tipis ke dalam kulit.

Saat ini, akupunktur adalah salah satu praktik paling populer dari pengobatan Cina tradisional (MTC) di barat, yang merupakan jenis terapi yang berasal dari Cina kuno lebih dari 2.500 tahun dan telah berkembang sejak itu.

Isi

• Apa itu akupunktur?
• 7 Manfaat Akupunktur
  • 1. Mengurangi nyeri kronis
  • 2. Pengobatan kecemasan
  • 3. Mengurangi insomnia
  • 4. Relief sakit kepala
  • 5. Pengobatan rheumatoid arthritis
  • 6. Mencegah mual dan muntah
  • 7. Meminimalkan keasaman dan gangguan pencernaan
• Bagaimana sesi akupunktur
• Apakah ada efek samping atau indikasi akupunktur di mana akupunktur harus dihindari?
  • Referensi

Apa itu akupunktur?

Berlawanan dengan keyakinan populer Barat, akupunktur bukan hanya terapi di mana jarum halus dimasukkan ke tempat -tempat tubuh tertentu untuk menghilangkan rasa sakit. Akupunktur adalah protokol medis lengkap yang berfokus pada mengoreksi ketidakseimbangan energi dalam tubuh.

Penjelasan tentang efektivitas akupunktur adalah itu memodifikasi aliran energi (dikenal sebagai qi atau chi) di seluruh tubuh, Tetapi tidak ada konsensus ilmiah bahwa ini sebenarnya adalah mekanisme tindakannya. Investigasi yang diterbitkan pada 2010 dalam jurnal Nature Neuroscience menunjukkan bahwa efek tusukan dengan akupunktur termasuk Aktivitas adenosin yang lebih besar, asam amino yang diaktifkan pada kulit setelah cedera untuk menghilangkan rasa sakit. Ini sebagian dapat menjelaskan mengapa penghilang rasa sakit sering dialami sebagai salah satu manfaat akupunktur. Faktanya, banyak investigasi di Barat telah fokus pada ini Efek analgesik, bukannya dalam peran tradisional akupunktur keseimbangan energi Untuk mengatasi berbagai gangguan. Rupanya, mekanisme ini bisa menjadi yang nyata yang bertanggung jawab atas manfaat kesehatan umumnya.

7 Manfaat Akupunktur

Meskipun masih ada kekhawatiran tentang penggunaan fungsional akupunktur untuk mengobati kondisi tertentu, ada banyak penelitian yang mengkonfirmasi manfaat kesehatan tertentu.

Karena tujuan akupunktur adalah untuk mempromosikan dan mengembalikan keseimbangan energi yang mengalir ke seluruh tubuh, manfaat akupunktur dapat diperluas ke berbagai kondisi, dari gangguan emosional (kecemasan, depresi), melalui nyeri kronis dan bahkan masalah pencernaan (mual, muntah, sindrom usus iritasi).

1. Mengurangi nyeri kronis

Ini mungkin penggunaan akupunktur yang paling umum dalam tubuh manusia, dan itulah sebabnya itu telah menjadi subjek sebagian besar penyelidikan untuk membuktikan validitasnya. Beberapa penelitian telah menunjukkan akupunktur itu mengurangi rasa sakit hingga 15% Ketika digunakan untuk mengurangi berbagai jenis rasa sakit, meskipun terutama berfokus pada nyeri punggung sebagai akibat dari stres fisik, lesi kuno yang tidak pernah sepenuhnya sembuh, penindasan pada otot, kehamilan atau sumber lain.

Nyeri lutut adalah kondisi umum lain yang membuat orang membuktikan akupunktur, dan meskipun penelitian kadang -kadang bertentangan, sebagian besar menunjukkan hasil positif yang menjadikan akupunktur bentuk yang efektif Kurangi nyeri lutut karena pembedahan atau nyeri yang terkait dengan osteoartritis dan penuaan.

Itu juga berhasil digunakan untuk meringankan rasa sakitnya Dalam kasus berikut:

• Fibromyalgia.
• Nyeri menstruasi.
• Nyeri Leher dan Kontraktur.
• Sindrom terowongan karpal.

2. Pengobatan kecemasan

Beberapa penelitian telah dilakukan pada efek akupunktur pada kecemasan. Seperti dalam banyak penggunaan lain dari teknik ini, mekanisme yang tepat tidak sepenuhnya diketahui, tetapi uji klinis menunjukkan korelasi positif antara pengurangan kecemasan dan akupunktur. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketika akupunktur ditambahkan ke pengobatan farmakologis untuk stres dan kecemasan, dosis yang diperlukan untuk meredakan gejala biasanya lebih rendah.

3. Mengurangi insomnia

Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur bisa Kurangi frekuensi insomnia pada banyak orang. Rupanya, akupunktur Tingkatkan sekresi melatonin malam, yang merupakan ahli kimia yang membantu dan menginduksi tidur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam waktu kurang dari lima minggu, akupunktur reguler secara signifikan mengurangi keberadaan dan efek insomnia. Oleh karena itu, jika Anda tidak bisa tidur dan tidak mau!

4. Relief sakit kepala

Aplikasi akupunktur lain yang paling populer dalam beberapa tahun terakhir adalah Bantuan migrain dan sakit kepala, baik dalam hal menghilangkan rasa sakit dan pengurangan frekuensi. Meskipun mekanisme yang tepat untuk mencegah kondisi ini melalui akupunktur di sekitar wajah, leher dan kulit kepala tidak diketahui dengan tepat, hasil penelitian telah membenarkan dalam beberapa cara, puluhan generasi metode pengobatan ini. Ada juga kemungkinan efek samping yang jauh lebih rendah dalam akupunktur daripada obat -obatan untuk mengobati migrain.

Di sisi lain, nyeri leher sebenarnya telah menjadi salah satu kondisi paling terbukti yang akupunkturnya efektif. Dalam tinjauan tahun 2011, ada dukungan yang hampir bulat itu Akupunktur adalah cara yang dapat diandalkan dan tanpa efek samping untuk meredakan nyeri leher kronis, sangat sering rasa sakit disertai dengan nyeri otot umum dan sakit kepala terus -menerus.

5. Pengobatan rheumatoid arthritis

Rheumatoid Arthritis adalah penyakit yang sangat melemah yang mempengaruhi lusinan juta orang di seluruh dunia. Sayangnya, manfaat pengobatan modern seringkali tidak cukup untuk menyelesaikannya dalam jangka panjang, yang berarti bahwa ia harus terus -menerus minum (setidaknya sekali sehari) obat yang kuat untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi. Akupunktur menawarkan pilihan berbeda untuk mengurangi efek radang sendi yang menyakitkan dan melemah.

Dalam sistem kepercayaan akupunktur tradisional, ada 14 meridian atau saluran energi dalam tubuh yang memungkinkan aliran qi, atau energi tubuh alami. Meridian ini sering sesuai dengan ujung saraf kunci yang bertindak sebagai reseptor impuls dari bagian tubuh seperti lutut, punggung, sendi, kuil, otot wajah, dll.

Saat memasukkan jarum di meridian ini, akhir saraf kita berkomunikasi dengan otak kita, dan mereka mengatakan kepadanya bahwa otot -otot kita terasa sakit atau "penuh". Ini akan menyebabkan pelepasan endorfin, yang biasanya dilepaskan selama stres untuk meningkatkan energi dan memblokir reseptor nyeri. Adalah Endorfin, dikombinasikan dengan neurotransmiter normal yang mempengaruhi impuls saraf, dapat menghentikan nyeri yang terkait dengan artritis yang secara fisik membatasi begitu banyak orang.

6. Mencegah mual dan muntah

Akupunktur juga terbukti menjadi alat yang sangat efektif melawan mual dan muntah. Ada Titik tekanan akupunktur di bagian bawah lengan bawah, di dekat pergelangan tangan, yang ketika distimulasi, dianggap mengurangi sensasi mual yang dapat menyebabkan muntah. Setelah operasi, ketika seorang pasien pulih dari efek anestesi, mereka sangat sering mengalami mual dan muntah pasca operasi. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2009 berpendapat bahwa akupunktur sama efektifnya dengan obat antiemetik yang biasanya diberikan kepada pasien dalam pemulihan. Dan sekali lagi, efek samping obat antiemetik dapat mengubah kimia tubuh kita, sesuatu yang kebanyakan orang yang menggunakan akupunktur coba.

Kemoterapi sering digunakan sebagai pengobatan untuk pasien kanker, dan ini bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk menyelamatkan nyawa. Namun, efek samping kemoterapi cukup serius dan termasuk rambut rontok, mual dan muntah, antara lain. Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2011 menunjukkan itu Akupunktur efektif untuk mencegah mual dan muntah pada hari perawatan kemoterapi.

7. Meminimalkan keasaman dan gangguan pencernaan

Telah ditunjukkan itu Terapi akupunktur biasa mengurangi tanda -tanda pembakaran lambung dan gangguan pencernaan, menyebabkan pasien mengonsumsi lebih sedikit antasida, menurut sebuah penelitian baru -baru ini.

Di sisi lain, para peneliti Brasil melakukan penelitian dan menemukan perbedaan yang signifikan antara gejala -gejala ini pada wanita hamil yang menggunakan akupunktur dan mereka yang hanya mengendalikan diet mereka dan minum obat bila perlu.

Bagaimana sesi akupunktur

Secara umum, kunjungan akupunktur pertama menyiratkan evaluasi lengkap dari riwayat kesehatan. Pertanyaan -pertanyaan yang termasuk mungkin tampak aneh, tetapi dalam pengobatan Cina tradisional (MTC), yang mencakup akupunktur, obat herbal, pijat dan modalitas lainnya, aliran energi dan interaksi tubuh adalah kunci untuk mendiagnosis semua penyakit fisik. Misalnya, dokter dapat meminta Periksa lidah Anda, rasakan denyut nadi Anda untuk membantu menentukan aliran energi, Atau ajukan banyak pertanyaan yang berkaitan dengan kebiasaan dan diet usus, bahkan jika mereka tampaknya tidak ada hubungannya dengan keluhan utama.

Setelah konsultasi dan evaluasi awal, jarum ditempatkan di tempat yang sangat spesifik. Setelah dimasukkan, seseorang dapat merasakan a sensasi sesaat akut atau tajam; Namun, banyak yang melaporkan bahwa sebagian besar penyisipan bahkan tidak terasa. Adalah umum untuk mengalami rasa sakit yang dalam untuk waktu yang singkat di beberapa poin. Jarum akupunktur biasanya dimanipulasi dengan lembut dan beberapa profesional dapat menggunakan panas atau bahkan listrik.

Kedalaman di mana jarum akupunktur dimasukkan bervariasi sesuai dengan perawatan dan profesional; Namun, jarum tidak boleh ditempatkan cukup dalam untuk menembus organ (bukan kulit). Jarum umumnya Mereka ditinggalkan selama lima hingga 20 menit, biasanya tidak lebih dari 60 menit, Dan kemudian mereka pensiun.

Setelah perawatan akupunktur, terapis umumnya akan mengevaluasi klien dan, seringkali, akan memberikan saran untuk perawatan di rumah.

Gejala akut mungkin memerlukan dua hingga empat sesi; Sedangkan untuk kasus kronis, adalah umum untuk memiliki hingga 12 perawatan atau lebih, biasanya untuk jangka waktu delapan hingga 10 minggu. Kunjungan bulanan reguler dapat disarankan sebagai tindakan pencegahan untuk mengurangi stres, meningkatkan energi atau meningkatkan kekebalan.

Apakah ada efek samping atau indikasi akupunktur di mana akupunktur harus dihindari?

Orang dengan gangguan hemoragik atau yang menggunakan antikoagulan harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menjalani akupunktur. Efek samping yang paling umum dari akupunktur adalah pendarahan dan memar di situs, bersama dengan rasa sakit dan nyeri ringan. Dianjurkan agar alkohol disinfektan dibersihkan dengan swab di area sebelum penyisipan jarum untuk mengurangi kemungkinan infeksi kecil. Jelas, jarum harus bersih dan tidak pernah dibagikan di antara pelanggan. Jarang, jarum bisa pecah. Kasus terburuk adalah organ yang tertusuk.

Namun, Komplikasi serius sangat jarang ketika akupunktur dilakukan oleh seorang profesional yang memenuhi syarat dan bersertifikat.

Referensi

https: // jamanetwork.com/jurnal/jamainternalmedicine/artikel-abstrak/409858
http: // jurnal.lww.com/anestesi-analgesia/kutipan/2001/12000/optimizing_anesthesia_for_inginginal_herniorrhaphy_.1.Aspx
https: // www.Organicfacts.Net/AIDS.Html?utm_source = internal & utm_medium = tautan & utm_campaign = smartlinks
http: // www.Ilmiah.com/sains/artikel/pii/s0304395910006895
http: // onlinelibrary.Wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD003281.Pub3/abstrak
http: // AIM.BMJ.com/konten/27/2/50.celana pendek

David álvarez. Dokter