70 viktor dan frasa. Frankl tentang arti hidup

Viktor Emil Frankl (1905 - 1997) adalah seorang ahli saraf dan psikiater Austria, dan seorang penyintas Holocaust. Frankl adalah pendiri logoterapi, yang merupakan bentuk analisis eksistensial, "sekolah ketiga psikoterapi Wina". Best-seller Anda Pencarian Manusia Dia menceritakan pengalamannya sebagai narapidana di kamp konsentrasi, yang membuatnya menemukan pentingnya menemukan makna dalam segala bentuk keberadaan, bahkan yang paling brutal, dan dengan demikian, alasan untuk terus hidup. Frankl menjadi salah satu tokoh kunci terapi eksistensial dan sumber inspirasi penting bagi psikolog humanistik.

Hari ini kami telah menyusun beberapa janji temu terbaik Anda untuk menginspirasi Anda, jangan lewatkan mereka!

Merayakan dari Viktor e. Frankl

Hidup tidak pernah menjadi tak tertahankan oleh keadaan, tetapi hanya karena kurangnya makna dan tujuan.

Keputusan, bukan kondisi, tentukan siapa kita.

Sukses, seperti kebahagiaan, adalah efek samping yang tidak terduga dari dedikasi pribadi terhadap suatu tujuan yang lebih besar dari diri sendiri.

Arti hidup saya adalah membantu orang lain menemukan makna dalam diri Anda.

Menjadi toleran tidak berarti Anda berbagi keyakinan orang lain. Tetapi itu berarti bahwa saya mengenali hak orang lain untuk percaya dan mematuhi hati nurani mereka sendiri.

Bukan masa lalu yang menghentikan kita, adalah masa depan; Dan bagaimana kita melemahkannya, hari ini.

Hidup seolah -olah Anda hidup untuk kedua kalinya, dan seolah -olah Anda telah bertindak buruk pertama kali.

Kekuatan yang luput dari kendali Anda dapat mengambil semua yang Anda miliki kecuali satu, kebebasan Anda untuk memilih bagaimana Anda akan menanggapi situasi tersebut.

Kebebasan manusia terbesar kita adalah bahwa, terlepas dari situasi fisik kita dalam hidup, kita selalu bebas memilih pikiran kita!

Humor adalah salah satu senjata jiwa dalam perjuangan untuk mempertahankan diri.

Tidak ada orang yang harus menilai kecuali dia bertanya -tanya dengan kejujuran mutlak jika dalam situasi yang sama dia tidak bisa melakukan hal yang sama.

Ada dua ras pria di dunia ini, tetapi hanya keduanya: jenis manusia yang layak dan ras orang tidak senonoh.

Saya tidak lupa tindakan baik yang telah mereka lakukan pada saya, dan saya tidak menyimpan dendam untuk buruk.

Ketika seseorang tidak dapat menemukan arti yang mendalam tentang maknanya, itu terganggu dengan kesenangan.

Pencarian makna adalah kunci kesehatan mental dan berbunga manusia.

Seorang pria yang menjadi sadar akan tanggung jawab, yang cenderung kepada manusia lain dan menantinya dengan penuh kasih sayang, atau menuju pekerjaan yang belum selesai, tidak akan pernah bisa menyingkirkan hidupnya. Dia tahu "mengapa" keberadaannya, dan akan dapat menanggung hampir semua "bagaimana".

Entah bagaimana, penderitaan tidak ada yang menderita pada saat itu menemukan makna, seperti makna pengorbanan.

Jangan buat misi Anda dalam hidup, Anda mendeteksinya.

Antara stimulus dan jawabannya ada ruang. Di ruang itu kita memiliki kekuatan untuk memilih tanggapan kita. Dalam tanggapan kita adalah pertumbuhan dan kebebasan kita.

Hidup bukan terutama pencarian kesenangan, seperti yang diyakini Freud, atau pencarian kekuatan, seperti yang diajarkan Alfred Adler, tetapi pencarian makna. Tugas terbaik bagi siapa pun adalah menemukan makna dalam hidup mereka sendiri.

Saya akan mengatakan bahwa pasien kami tidak pernah benar -benar putus asa karena penderitaan itu sendiri! Di sisi lain, keputusasaannya muncul dalam setiap contoh keraguan apakah penderitaan itu signifikan. Pria itu siap dan bersedia menanggung penderitaan segera setelah dia dapat melihat makna dalam dirinya.

Reaksi abnormal terhadap situasi yang tidak normal adalah perilaku normal.

Hidup meminta setiap individu untuk kontribusi, dan sesuai dengan individu itu untuk menemukan apa yang seharusnya.

Yang penting bukanlah yang kita harapkan dari kehidupan, melainkan apa yang diharapkan hidup dari kita.

Ini adalah inti dari roh manusia ... jika kita dapat menemukan sesuatu untuk dijalani, jika kita dapat menemukan makna apa pun untuk diletakkan di tengah kehidupan kita, bahkan jenis penderitaan terburuk menjadi tertahankan yang bisa ditanggung.

Kita dapat menemukan makna ini dalam kehidupan dalam tiga cara berbeda: 1. membuat tulisan; 2. mengalami nilai; dan 3. menderita.

Bahkan ketika itu tidak sepenuhnya tercapai, kami meningkatkan upaya untuk mencapai tujuan yang lebih tinggi.

Cinta jauh melampaui orang alami yang dicintai.

Tetapi tidak perlu malu dengan air mata, karena air mata bersaksi bahwa seorang pria memiliki keberanian terbesar, nilai yang diderita.

Jika ada makna dalam hidup, maka harus ada makna dalam penderitaan.

Di sinilah kita menemukan tema sentral dari eksistensialisme: hidup adalah penderitaan, bertahan hidup adalah menemukan makna dalam penderitaan.

Upaya untuk mengembangkan selera humor dan melihat hal -hal dengan humor adalah semacam trik yang dipelajari sementara seni hidup didominasi.

Sunday Neurosis, jenis depresi yang menimpa orang -orang yang menyadari kurangnya konten dalam kehidupan mereka ketika terburu -buru dari minggu yang diduduki dan kekosongan di dalamnya berakhir.

Rasa sakitnya hanya dapat ditanggung jika kita tahu bahwa itu akan berakhir, bukan jika kita sarang.

Setiap orang ditanyai oleh kehidupan; Dan dia hanya bisa menanggapi kehidupan dengan menanggapi hidupnya sendiri; Seumur hidup, Anda hanya bisa menjawab bertanggung jawab.

Kekuatan batin manusia dapat mengangkatnya di atas tujuan luarnya.

Semakin sama lupa, semakin banyak manusia menjadi orangnya.

Atau kepercayaan pada Tuhan tidak bersyarat atau sama sekali tidak percaya.

Di saat krisis, orang mencari makna. Artinya kekuatan. Kelangsungan hidup kami dapat bergantung pada pencarian dan pencarian kami.

Satu -satunya hal yang tidak dapat Anda ambil adalah cara saya memilih untuk menjawab apa yang Anda lakukan kepada saya. Kebebasan terakhir adalah memilih satu dalam keadaan apa pun.

Menderita yang tidak perlu lebih dari sekadar masokis heroik.

Segala sesuatu dapat diambil dari seorang pria, kecuali satu hal: kebebasan manusia terakhir: pilih satu sikap dalam keadaan apa pun, pilih jalan mereka sendiri.

Jika kita mengambil pria seperti dia, kita menjadi lebih buruk, tetapi jika kita mengambil manusia sebagaimana mestinya, kita melakukannya mampu menjadi apa yang bisa terjadi.

Tuhan adalah mitra dari soliloquies Anda yang paling intim

Sama seperti api kecil dipadamkan oleh badai, sementara api besar diperkuat olehnya, dengan cara yang sama, iman yang lemah dilemahkan oleh situasi dan bencana, sementara iman yang kuat diperkuat oleh mereka.

Ketika seorang pria menemukan bahwa itu adalah takdirnya untuk menderita ... satu -satunya kesempatan terletak pada cara dia mendukung bebannya.

Untuk sukses, seperti kebahagiaan, Anda tidak dapat mengejar; Itu harus terjadi, dan hanya melakukannya sebagai efek agunan yang tidak disengaja dari dedikasi pribadi seseorang untuk tujuan yang lebih besar atau sebagai produk sampingan dari pengiriman seseorang kepada seseorang yang bukan diri sendiri.

Pada saat itu, bukan rasa sakit fisik yang paling menyakitkan (dan ini berlaku untuk orang dewasa dan anak -anak yang dihukum); Itu adalah penderitaan mental yang disebabkan oleh ketidakadilan, irasionalitas segalanya.

Masing -masing dari kita membawa percikan unik dari yang ilahi, dan masing -masing dari kita juga merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari jaringan kehidupan.

Kekosongan eksistensial terutama dimanifestasikan dalam keadaan kebosanan.

Ketika kita tidak bisa lagi mengubah situasi, kita memiliki tantangan untuk mengubah diri kita sendiri.

Logoterapi menganggap manusia sebagai makhluk yang perhatian utamanya adalah untuk memenuhi makna dan memperbarui nilai -nilai mereka, daripada hanya kepuasan dan kepuasan dari impuls dan naluri.

Cinta adalah satu -satunya cara untuk menangkap manusia lain di inti terdalam kepribadian Anda.

Keputusasaan menderita tanpa makna.

Terlepas dari apa yang terjadi pada Anda, Anda selalu dapat memilih untuk berterima kasih dengan membayangkan bagaimana itu bisa lebih buruk.

Semakin banyak Anda memaafkan diri sendiri, ketika Anda memberikan diri Anda pada tujuan untuk melayani atau orang lain untuk dicintai, semakin banyak Anda dan semakin banyak Anda memperbarui diri sendiri.

Setelah pencarian makna seseorang berhasil, tidak hanya membuat Anda bahagia, tetapi juga memberi Anda kemampuan untuk menangani penderitaan.

Generasi kita realistis, karena kita telah mengenal pria itu sebagaimana adanya. Lagi pula, manusia adalah bahwa yang menciptakan kamera gas Auschwitz; Namun, itu juga yang memasuki kamar gas itu dalam posisi vertikal, dengan ayah kita atau shema Israel di bibirnya.

Setiap manusia memiliki kebebasan untuk berubah kapan saja.

Yang benar -benar kami butuhkan adalah perubahan mendasar dalam sikap kami terhadap kehidupan. Kami harus belajar untuk kami.

Perhatian utama manusia adalah bukan untuk mendapatkan kesenangan atau menghindari rasa sakit, melainkan melihat makna dalam hidupnya.

Kebebasan terakhir Anda adalah memilih sikap Anda.

Anda seharusnya tidak mencari makna hidup abstrak ... hidup bisa menjadi signifikan dalam tiga cara: pertama, melalui apa yang kita berikan untuk hidup ... kedua, untuk apa yang kita ambil dari dunia ... ketiga, mengambil nasib yang sudah ada Kami tidak dapat berubah.

Kemungkinan tidak ada yang membantu seseorang untuk mengatasi atau mendukung masalah yang kesadaran memiliki tugas dalam hidup.

Realisasi diri tidak dapat dicapai jika itu menjadi tujuan itu sendiri, tetapi hanya sebagai efek samping dari transendensi diri.

Sebagai seorang guru di dua bidang, neurologi dan psikiatri, saya sepenuhnya menyadari sejauh mana manusia tunduk pada kondisi biologis, psikologis dan sosiologis. Tetapi selain menjadi guru di dua bidang, saya adalah orang yang selamat dari empat bidang, yaitu, kamp konsentrasi, dan karena itu saya juga saksi dari tindakan tak terduga di mana manusia mampu menantang dan menantang bahkan yang terburuk yang bisa dibayangkan yang terburuk kondisi.

Semakin banyak orang memiliki sarana untuk hidup, tetapi tidak masuk akal untuk hidup.

Tidak ada di dunia ini, saya berani mengatakan bahwa itu sangat efektif dalam membantu seseorang untuk bertahan hidup bahkan dalam kondisi terburuk, seperti pengetahuan bahwa ada makna dalam hidup.

Yang benar -benar dibutuhkan manusia bukanlah negara tanpa ketegangan melainkan upaya dan perjuangan untuk beberapa obyektif yang layak untuknya. Yang dia butuhkan bukanlah pelepasan tegangan dengan harga berapa pun, tetapi panggilan makna potensial yang berharap untuk dipenuhi olehnya.

Cinta adalah satu -satunya cara untuk menangkap manusia lain di inti paling intim kepribadiannya. Tidak ada yang bisa menyadari esensi manusia lain kecuali dia mencintainya. Terima kasih atas cinta Anda, Anda dapat melihat fitur dan karakteristik penting.

Saya benar -benar yakin bahwa kamera gas Auschwitz, Treblinka dan Maidanek akhirnya tidak siap dalam pelayanan mana pun atau lainnya di Berlin, tetapi di meja dan ruang konferensi para ilmuwan dan filsuf nihilis.

Saya akhirnya memahami makna rahasia terbesar bahwa puisi manusia dan pemikiran dan kepercayaan manusia harus memberikan: keselamatan manusia adalah melalui cinta dan cinta.

Sikap kita terhadap apa yang telah terjadi pada kita dalam hidup adalah hal penting yang harus kita kenali. Sekali tanpa harapan, hidup saya sekarang penuh harapan, tetapi itu tidak terjadi dalam semalam. Kebebasan manusia terakhir, memilih satu dalam keadaan apa pun, adalah memilih jalan itu sendiri.

Los Angeles hilang dalam perenungan abadi dari kemuliaan yang tak terbatas.

Melihat kehidupan sebagai serangkaian lukisan film, akhir dan makna mungkin tidak terlihat sampai akhir film dan, bagaimanapun, masing -masing dari ratusan bingkai individu memiliki makna dalam konteks seluruh film.

Setiap orang memiliki panggilan atau misi spesifik mereka sendiri dalam hidup; Semua harus melakukan tugas tertentu yang membutuhkan kepatuhan. Di sana Anda tidak dapat diganti, oleh karena itu hidup Anda tidak dapat diulangi, oleh karena itu, tugas masing -masing adalah unik, sebagai kesempatan spesifik untuk mengimplementasikannya.

Cara seorang pria menerima takdirnya dan semua penderitaan yang ia lewati, cara dia mengambil salibnya, memberinya kesempatan luas, bahkan dalam keadaan yang paling sulit, untuk menambah makna yang lebih dalam dalam hidupnya. Itu bisa tetap berani, layak dan tidak mementingkan diri sendiri. Atau dalam perjuangan pahit untuk pelestarian diri, Anda bisa melupakan martabat manusia Anda dan menjadi tidak lebih dari seekor binatang.

Kebebasan terbesar kita adalah kebebasan untuk memilih sikap kita.

Manusia hanya dapat menemukan makna untuk keberadaannya dalam sesuatu darinya.

Cinta jauh melampaui orang alami yang dicintai. Temukan makna terdalamnya dalam makhluk spiritual Anda, diri Anda sendiri. Jika Anda benar -benar hadir atau tidak, jika Anda masih hidup atau tidak, entah bagaimana itu berhenti menjadi penting.

Manusia adalah makhluk yang menentukan.