Jenis Trauma Psikologis

Trauma psikologis terjadi ketika kerusakan pikiran terjadi karena peristiwa menyusahkan di mana individu belum mampu menangani stres yang telah ia asumsikan dan mengintegrasikan emosi yang hidup dalam pengalaman itu. Dalam artikel psikologi-online ini, kami akan menjelaskan apa yang disebabkan oleh trauma psikologis, jenis apa yang ada dan bagaimana mengatasinya. Jika Anda ingin tahu apa jenis trauma yang mengikuti bacaan. Selanjutnya, kita akan melihat 8 jenis trauma psikologis.

1. Apa itu trauma psikologis
2. Penyebab trauma psikologis
3. Jenis trauma psikologis tergantung pada jenis situasi
4. Jenis trauma psikologis berdasarkan durasi situasi
5. Bagaimana mengatasi trauma psikologis

Apa itu trauma psikologis

Trauma psikologis disebabkan oleh a situasi yang terjadi secara tiba -tiba atau tidak terduga, di mana individu tidak memiliki kemampuan untuk menangani masalah, membuatnya mengganggunya. Dengan cara ini, individu akan menghadirkan kebingungan tentang emosinya, merasa buruk dan, kemudian, menciptakan penolakan terhadap situasi seperti itu, bahkan menghindari menjalani sesuatu yang serupa lagi.

Trauma psikologis adalah sekuel emosional yang ditinggalkan oleh pengalaman yang menyebabkan rasa sakit dan penderitaan yang luar biasa bagi individu. Pengalaman seperti itu dapat memengaruhi perilaku, pemikiran, dan perasaan mereka, dengan cara itu, individu melakukan sesuatu untuk menghindari menghidupkan kembali dan mengingat apa yang menyebabkan trauma.

Traum. Dalam artikel berikut, Anda akan menjadi informasi lebih lanjut tentang apa trauma psikologis.

Penyebab trauma psikologis

Kebanyakan orang percaya bahwa trauma dihasilkan oleh situasi di mana kehidupan seseorang terancam, seperti kecelakaan mobil, perampokan, kekerasan seksual, kematian seseorang yang sayang, antara lain.

Trauma dipicu sesuai dengan situasi yang dijalani oleh individu. Saat orang tersebut mengalami situasi traumatis, Otak Anda memasuki syok Dan ini adalah trauma psikologis.

Meskipun ada bentuk awal dan penyebab trauma psikologis, yang terbesar adalah yang disebabkan oleh orang yang dicintai, karena tidak pernah diharapkan untuk menerima Penganiayaan atau pengkhianatan seseorang yang memiliki kepercayaan diri dan cinta.

Siapa yang mengalami trauma, umumnya, merasakan rasa bersalah, rasa malu, lekas marah, insomnia, mimpi buruk, ketakutan, kecemasan, kegugupan dan kebingungan.

Jenis trauma psikologis tergantung pada jenis situasi

¿Jenis trauma psikologis apa yang ada? Trauma psikologis mungkin terkait dengan masa kecil, duel, bencana alam, kecelakaan, pelecehan, perang, hubungan dan pecahnya, pelecehan fisik dan psikologis. Untuk melanjutkan kami akan merinci jenis trauma utama:

1. Trauma masa kecil

Di masa kanak -kanak banyak pengalaman kami dikonsolidasikan dan merupakan bagian dari pelatihan dan referensi kami. Pengalaman -pengalaman ini bertanggung jawab untuk membentuk kepribadian individu, cara mereka merasakan dan bertindak. Karena itu, trauma di masa kanak -kanak memiliki bobot yang sangat besar sepanjang hidup. Beberapa contoh pengalaman traumatis untuk seorang anak adalah:

• Pelecehan seksual, fisik dan emosional
• Kelalaian fisik dan emosional
• Tinggal di rumah yang terjadi buruk dan kekerasan
• Tinggal di rumah yang terjadi penyalahgunaan zat
• Perpisahan atau perceraian dari orang tua

Pada artikel berikut, Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang pelecehan anak: jenis, penyebab, konsekuensi dan pencegahan.

2. Trauma untuk pelecehan seksual

Itu adalah trauma yang dapat terjadi di masa kanak -kanak atau dewasa. Beberapa contoh adalah:

• Memperkosa
• Mencoba pemerkosaan
• Kekerasan seksual
• Inses
• Pelecehan seksual anak

Di sini kami menjelaskan perbedaan antara pelecehan, pemerkosaan, pelecehan dan pelecehan seksual. Ini adalah pengalaman yang mengerikan dan sangat sulit untuk mengatasinya. Korban ingin menghapusnya dari ingatannya, yang membuat solusi masalah menjadi lebih kompleks. Selain trauma, orang tersebut dapat mengembangkan gangguan disosiatif dalam beberapa kasus. Pada artikel berikut, kami menjelaskan gejala pelecehan seksual di masa kanak -kanak.

3. Trauma untuk pelecehan fisik dan psikologis

Itu adalah trauma fisik dan psikologis ketika kekerasan dilakukan atas individu. Beberapa contoh adalah:

• Mengalahkan
• Hit
• Menyiksa
• Kurungan
• Intimidasi

Itu Kekerasan bisa bersifat fisik atau psikologis, Dalam kedua kasus itu mengacu pada penyalahgunaan. Selain kerusakan fisik yang disebabkan oleh kekerasan yang diberikan kepada korban, kerusakan psikologis yang mengacu pada pelecehan fisik dan perawatan verbal yang mengakibatkan kerusakan emosional yang serius. Perasaan takut, kecemasan dan harga diri rendah biasanya muncul dalam situasi itu.

Dalam artikel berikut, Anda akan menemukan lebih banyak informasi tentang jenis kekerasan dan konsekuensi dari pelecehan psikologis.

4. Trauma alami

Mereka adalah situasi yang tidak ada niat, tetapi kehidupan individu berada dalam risiko. Beberapa contoh adalah:

• Kecelakaan mobil
• Kebakaran
• Badai
• Gempa bumi
• Banjir

5. Trauma interpersonal

Mereka adalah peristiwa traumatis yang tidak dapat diramalkan, mereka membahayakan hidup dan disebabkan oleh manusia. Beberapa contoh adalah:

• Perampokan
• Penculikan
• Tindakan teroris
• Menjadi sandera

Jenis trauma psikologis berdasarkan durasi situasi

Dalam psikologi, ada klasifikasi untuk jenis trauma sesuai dengan karakteristik, durasi dan pengulangan situasi yang berasal dari trauma. Selain jenis yang dijelaskan di atas, yang diklasifikasikan sesuai dengan karakteristik situasi, dasarnya juga dapat diklasifikasikan. Selanjutnya, kita akan melihat jenis trauma psikologis tergantung pada durasi situasinya:

• Trauma tipe I: Mengacu pada situasi kehidupan tertentu yang terjadi peristiwa yang menghasilkan dampak kuat pada kehidupan individu.
• Trauma tipe II: Mengacu pada situasi yang terjadi dalam waktu singkat dan memiliki durasi yang lebih luas.
• Trauma tipe III: Mengacu pada situasi berulang di masa kanak -kanak yang mempengaruhi individu dengan efek jangka panjangnya. Ketika kesedihan atau ketakutan telah diulangi untuk jangka waktu yang lama, kami merujuk pada trauma yang kompleks. Dalam artikel berikut, Anda akan menemukan informasi lebih lanjut tentang trauma kompleks: apa itu, gejala, kriteria dan perawatan.

Bagaimana mengatasi trauma psikologis

Itu Psikoterapi Ini adalah pengobatan yang paling efektif dalam kasus trauma psikologis. Selama psikoterapi bahwa individu akan memiliki ruang yang tepat untuk menormalkan perasaan dan emosi, di samping psikolog untuk memberikan bantuan untuk memproses dan mengembangkan trauma dengan menawarkan alat dan mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk menghadapi masalah tersebut. Beberapa teknik terapi juga dapat membantu trauma:

• Dia Potretan BRAINS Ini adalah terapi psikologis yang bertujuan untuk mengobati penderitaan manusia dengan cara yang dalam dan transformatif. Salah satu tujuannya adalah pengobatan trauma, menghilangkan beban emosi yang berlebihan, menyembuhkan cedera sejarah orang tersebut.
• Teknik mindfulness Mereka juga bisa menjadi pilihan, karena individu akan melakukan latihan mental untuk memerangi dampak trauma. Itu adalah jenis meditasi yang dibantu orang tersebut dalam ketidaknyamanan mereka. Dalam artikel ini kami menjelaskan apa perhatiannya dan bagaimana hal itu dipraktikkan.
• Itu Desensitisasi dan terapi pemrosesan ulang oleh gerakan mata, Juga dikenal sebagai teknik EMDR, ini adalah teknik yang banyak digunakan untuk membantu kasus stres pasca -trauma. Ini adalah teknik yang merangsang belahan otak dengan stimulasi visual atau suara di telinga, juga bekerja dengan bau, pikiran, gambar dan sensasi yang terkait dengan peristiwa traumatis. Dengan cara ini, individu dapat memberikan makna baru untuk apa yang terjadi.

Pada beberapa kesempatan mungkin perlu menggunakan obat, umumnya untuk mengendalikan gejala sekunder, meskipun dalam kasus ini selalu penting untuk pergi ke dokter.

Dalam artikel berikut, kita berbicara tentang cara mengatasi trauma psikologis.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Jenis Trauma Psikologis, Kami menyarankan Anda memasuki kategori psikologi klinis kami.