Apa yang harus dilakukan saat Anda menyukai seseorang dan memiliki pasangan

Kita hidup dalam masyarakat yang sebagian besar tenggelam dalam budaya monogami. Fakta ini membuat kita terkadang mempertimbangkan dilema yang dapat menghasilkan ketidaknyamanan. Salah satunya muncul ketika kita mulai merasa tertarik pada orang yang memiliki pasangan.

Merasa tertarik dan lebih banyak lagi, jatuh cinta pada orang yang memiliki hubungan dengan orang lain dapat menghasilkan emosi yang tidak menyenangkan seperti frustrasi atau kesedihan. Dalam artikel psikologi-online ini kami menangani topik ini dan cara mengelolanya, jadi kami memberi Anda beberapa pedoman tentang Apa yang harus dilakukan saat Anda menyukai seseorang dan memiliki pasangan.

1. Bagaimana mengetahui jika Anda menyukainya bahkan jika Anda memiliki pasangan
2. Teori segitiga Stenberg
3. Mengapa itu bodoh dengan saya jika Anda memiliki pasangan
4. Apa yang harus dilakukan jika Anda menyukai orang yang memiliki pasangan

Bagaimana mengetahui jika Anda menyukainya bahkan jika Anda memiliki pasangan

Cara kita mewujudkan ketertarikan kita atau minat romantis atau seksual kita terhadap orang lain melayani banyak variabel individu. Itulah mengapa mengetahui jika orang lain suka, Anda bisa menjadi tugas yang rumit. Namun, mungkin ada tanda -tanda tertentu dalam cara Anda berhubungan dengan Anda bahwa kami mengekspos Anda di bawah dan dapat membantu Anda memecahkan keraguan Anda. Penting bagi Anda untuk tidak mengambil sinyal -sinyal ini dengan cara yang menentukan, terisolasi dan dekontekstual, karena mereka dapat membuat Anda salah memahami niat orang lain. ¿Bagaimana mengetahui apakah dia jatuh cinta padaku bahkan jika dia punya pacar/atau?

Bahasa nonverbal

Beberapa variabel terkait bisa:

• Kontak mata.
• Manipulasi benda (seperti bermain dengan gelang) atau automanipulasi (seperti menyentuh rambut) selama komunikasi. Dalam artikel ini kita berbicara tentang pentingnya tangan dalam bahasa nonverbal.
• Postur tubuh (itu akan memberi Anda informasi tentang apakah itu santai atau santai, jika tidak nyaman atau tidak nyaman, dll.)
• Jarak dan Kontak Fisik.

Jenis kontak yang Anda pertahankan

Perhatikan saat -saat ketika Anda mencari kontak dengan Anda (jika Anda hanya melakukannya ketika pasangan Anda tidak ada di depan, Anda dapat membuat Anda mencurigai niat Anda), siapa yang mencari siapa, dll.

Apa yang kamu bicarakan

Isi percakapan Anda akan sangat penting jika Anda suka: jika banyak pujian dan pujian akan muncul di dalamnya, mereka terus -menerus mencoba menyenangkan Anda, tahu hal -hal tentang Anda, dll.

Perubahan fisiologis

Itu adalah sekelompok variabel yang hampir tidak dapat diidentifikasi, tetapi perlu diingat bahwa saat Anda dekat.

Di artikel ini, Anda dapat melihat beberapa tanda bahwa seseorang menyukai Anda melalui pesan mereka.

Teori segitiga Stenberg

Robert Stenberg mengusulkan teorinya tentang cinta dalam bentuk segitiga. Di masing -masing sudutnya akan ada komponen:

• Pribadi: Itu akan menjadi apa yang kita sebut kepercayaan secara populer.
• Komitmen: Itu akan menentukan stabilitas hubungan.
• Gairah: Itu akan sesuai dengan ketertarikan fisik atau seksual oleh orang lain.

Jika orang lain menyukai Anda, komponen Gairah harus hadir. Jika Anda hanya menemukan komitmen dan keintiman, Anda mungkin menganggap Anda sebagai persahabatan. ¿Bagaimana mengetahui apakah Anda menyukai seseorang atau itu hanya persahabatan? Di sini Anda akan menemukan 25 kunci untuk mengetahui apakah Anda benar -benar menyukai seseorang.

Mengapa itu bodoh dengan saya jika Anda memiliki pasangan

Jika untuk "omong kosong" kami merujuk pada godaan, maka kami akan bertanya kepada kami mengapa orang itu, bahkan memiliki pasangan, menunjukkan minat romantis atau seksual terhadap kami. Anak laki -laki yang saya suka punya pacar, tapi bodoh, ¿Karena?

Mungkin ada banyak alasan, jadi jawabannya tidak akan mudah dijawab. Jika Anda merasa bahwa orang tersebut menggoda Anda, maka ia memiliki minat pada Anda. Namun, ¿Tingkat Bunga Apa? Kami menawarkan kepada Anda beberapa kemungkinan yang dapat Anda renungkan dan itu dapat membuat Anda memikirkan jawaban atas pertanyaan Anda.

Memiliki hubungan terbuka

Dalam jenis hubungan ini, dua anggota pasangan sepakat tentang kemungkinan memiliki hubungan di luar pasangan, yaitu, orang yang bodoh.

Minat Anda bisa saja seksual

Memiliki hubungan yang terbuka atau tidak, mungkin hanya mencari pertemuan seksual dengan Anda. Dalam teori Stenberg yang dikutip sebelumnya, Anda hanya akan menemukan komponen yang penuh gairah dan tidak akan ada keintiman atau komitmen.

Anda tidak akan melalui momen yang baik dengan pasangan Anda

Dalam hubungan mungkin ada saat -saat yang rumit dan stres: kesulitan ekonomi baru -baru ini, kehamilan dan ayah (terlebih lagi jika mereka adalah yang pertama -waktu atau pertama), masalah seksual, dll. Orang yang Anda sukai dan memiliki pasangan mungkin akan melalui waktu yang buruk dan ini dapat mengganggu komitmen yang ia miliki dengan pasangannya.

Aspek lain yang dapat Anda ingat adalah bahwa Anda dapat mencoba untuk cemburu pasangan Anda dengan Anda, yang bahkan bisa tampak lebih mungkin pada saat krisis pasangan.

Dia adalah orang dengan fitur histrionik atau narsis

Mungkin saja orang yang Anda sukai "ingin" dan ingin tidak lebih dari itu. Fitur histrionik (di mana orang tersebut terus berusaha menjadi pusat perhatian dan juga menggunakan penampilan fisik dan karakter yang menggoda) atau narsis (di mana orang tersebut memiliki kebutuhan besar untuk kekaguman) juga dapat menjelaskan mengapa Anda memahami bahwa orang tersebut Anda suka menggoda Anda.

Dia jatuh cinta atau jatuh cinta padamu

Ini juga merupakan kemungkinan yang harus Anda pertimbangkan, meskipun Anda tidak boleh melupakan sisa -opsi yang kami komentari. Berhati -hatilah dengan opsi ini, yang akan menjadi yang paling Anda inginkan dan Anda dapat membangun bias kognitif dan menafsirkan tindakan Anda berdasarkan keinginan Anda dalam bentuk "ramalan yang dipenuhi diri sendiri".

Dia tidak jatuh cinta atau jatuh cinta dengan pasangannya tetapi ada ikatan yang menyatukan mereka

Bahkan pasangan tidak mengalami waktu yang buruk, mereka hanya jatuh cinta dan terus menjadi pasangan karena ada elemen yang menyatukan mereka seperti masalah ekonomi, anak -anak atau keadaan apa pun yang membuat mereka lebih positif untuk terus membentuk pasangan itu dari pasangan daripada pasangan daripada pasangan daripada terpisah, terlepas dari perasaan Anda.

Oleh karena itu, bahkan jika mereka terus membentuk pasangan, mereka tidak akan lagi memiliki komitmen untuk kesetiaan di antara mereka dan ini dapat membuat mereka mencari pasangan baru dan/atau hubungan seksual.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menyukai orang yang memiliki pasangan

Keputusan ini hanya menyangkut Anda. Meskipun kami tidak dapat memberi tahu Anda apa yang harus Anda lakukan dan keputusan apa yang harus dibuat, kami dapat memandu Anda dalam proses menyelesaikan masalah Anda dan membuat keputusan terbaik mengikuti empat langkah.

Langkah 1: Menganalisis situasinya

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghargai dan menganalisis situasinya. Untuk melakukan ini, kami mengundang Anda untuk merenungkan bagian -bagian berikut:

• Keadaan emosional Anda. Jika situasinya menyebabkan Anda tidak nyaman (kecemasan, kesedihan, dll.) Anda harus mempertimbangkan mengambil jarak dari orang yang Anda sukai, mencoba menghindari kontak fisik atau telepon.
• Apa preferensi Anda. Pikirkan apa yang Anda harapkan dari situasi (memiliki hubungan dengan orang ini, memiliki kontak seksual sporadis, dll.) Dan jika semua ini layak. Pikirkan juga apa yang Anda rela atau rela, misalnya: ¿Anda akan memiliki hubungan seksual dengan dia mengetahui bahwa hubungannya tidak akan berakhir?
• Hubungan macam apa yang dimiliki orang lain dengan pasangan Anda. Situasi tidak akan sama jika dia adalah orang yang menikah bahagia, dengan proyek hidup dengan orang lain, untuk menjadi pasangan yang terbuka.
• Apa yang diharapkan orang lain dari Anda. Pikirkan atau cari tahu apa yang Anda sukai: Jika Anda ingin menyelesaikan hubungan Anda dan memulai hubungan lain dengan Anda, jika Anda hanya suka menggoda, dll.

Langkah 2: Hujan ide tentang apa yang dapat Anda lakukan

Setelah situasi dianalisis, Anda harus memikirkan keputusan apa yang dapat Anda buat: Bagikan dengan orang lain perasaan Anda, bukan mengatakan apa -apa dan mengatur cerita, tunggu sebentar untuk tiba, dll.

Langkah 3: Nilai konsekuensi dari setiap keputusan dan pilih opsi

Langkah ketiga akan terdiri dari menilai konsekuensi yang akan dimiliki keputusan Anda. Tidak sama untuk menyatakan seseorang untuk menggoda Anda bahwa seseorang yang belum menunjukkan minat pada Anda. Dengan cara yang sama, tidak sama untuk mendeklarasikan pasangan kerabat Anda daripada co -worker.

Sekarang menghargai konsekuensi dari masing -masing dan pilih konsekuensi terbaik atau konsekuensi negatif paling tidak.

Langkah 4: Konsisten dengan keputusan Anda

Akhirnya jalankan keputusan Anda dan konsisten dengannya.

Salah satu kemungkinannya adalah menjaga jarak dengan orang yang Anda sukai. Ini adalah alternatif yang akan dikenakan biaya untuk Anda pilih, karena dalam jangka pendek Anda dapat menghasilkan kecemasan dan frustrasi yang sangat besar. Beberapa tips saat Anda menyukai seseorang dan Anda tidak dapat memiliki hubungan dengan orang itu:

• Cobalah untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan yang mengimbangi ketidaknyamanan ini.
• Luncurkan teknik relaksasi.
• Tetap sibuk atau sibuk.
• Membatasi kontak fisik dan/atau telepon semua yang Anda bisa.
• Ingatlah manfaat yang akan dihasilkan oleh keputusan Anda dalam jangka menengah dan panjang.
• Di atas segalanya, konsisten dengan keputusan Anda.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa yang harus dilakukan saat Anda menyukai seseorang dan memiliki pasangan, Kami menyarankan Anda memasuki kategori perasaan kami.