Motivasi untuk mencapai tujuan Anda

Seperti halnya dimensi manusia, motivasi sulit untuk didefinisikan dan lebih banyak lagi untuk membimbing. Mari kita pikirkan ketiga teori ini: rasionalisme tradisional, yang menganggap bahwa kami bertindak karena kami memiliki alasan untuk melakukannya, sehingga bertanggung jawab atas tindakan kami, mekanisme Yang akan menjadi sebaliknya: kami bertindak karena faktor biokimia yang akan memahami kinerja kami jika kami meningkatkan kinerja kami. Dan Anda tidak bisa melewatkan Determinisme empiris Itu datang untuk memberi tahu kita bahwa perilaku kita telah terjadi ketika kondisi tertentu dipenuhi, yang terakhir lebih selaras dalam efek yang berasal dari pembelajaran,

Motivasi dibentuk oleh banyak faktor seperti kepribadian kita, naluri dasar, pembelajaran, harapan, keadaan fisiologis, dll. Hal yang tidak diragukan adalah bahwa itu adalah keharusan atau keinginan yang memberi energi pada perilaku kita dan mengarahkannya ke tujuan kita.

Isi

• Motivasi dan emosi
• Asal usul perilaku
• Motivasi primer dan sekunder
• Piramida Maslow
• Kebutuhan untuk pencapaian
  • Gaya orang dengan kebutuhan besar untuk pencapaian
• Afiliasi dan kebutuhan kekuasaan
• Motivasi intrinsik dan ekstrinsik untuk motivasi
• Untuk meningkatkan motivasi Anda
  • Referensi

Motivasi dan emosi

Terkait erat dengan itu, ada emosi dan itu adalah bahwa keduanya merangsang perilaku tertentu. Emotion is that positive or negative feeling that follows a physiological activation (crying, fear), and behavior accordingly, that is, motivations are accompanied by emotions, an example: I have a great motivation to go out with my classmate@ of work that I Seperti, dan ini sekarang membawakan saya emosi seperti kegembiraan, ketakutan, cinta ..

Di sisi lain, emosi biasanya memiliki komponen motivasi di dalamnya menunda komitmen lain, dll.

Asal usul perilaku

Kami menginginkan pekerjaan itu, mereka sudah memberi kami wawancara dan pada akhirnya kami rindu. Kami telah pergi ke ahli gizi dan kami mendaftar ke gym dan tiba -tiba kami meninggalkan orang Cina di sudut. Kami membaca koran dan berita pertama adalah bahwa suami yang baru saja membunuh istrinya yang tidak setia dianggap bersalah. Apa yang telah terjadi?, Mengapa saya melewatkan wawancara yang dapat meningkatkan bidang profesional saya?, Bagaimana saya berpikir untuk memberikan "pesta" setelah berkomitmen dan mengikuti diet dan gaya hidup baru?, Mengapa suaminya berasal dari istrinya dengan cara yang paling kejam?

Masing -masing dan setiap perilaku ini telah menempuh banyak jalan, ditekankan oleh impuls primer dan bernuansa oleh pembelajaran, keharusan fisiologis, kebutuhan untuk mengeksplorasi dan mendominasi lingkungan, harapan, kecemasan yang mengaktifkan atau memblokir motivasi dan kepribadian kita.

Motivasi primer dan sekunder

Banyak motivasi kami berasal dari kebutuhan untuk bertahan hidup: haus, kelaparan, tidur, bernafas, menjaga suhu tubuh dan tentu saja, kebutuhan seksual, ini adalah Motivasi utama Dan mereka mengatur secara homeostatis, yaitu, mereka mencari keseimbangan di semua biaya.

Kebutuhan akan membuat aktivasi, konsisten dengan intensitas alasan, yang pada gilirannya ditujukan untuk mengurangi impuls. Yang paling tergantung adalah kebutuhan biologis, tetapi sisa impuls tidak harus ditandai dengan kekurangan, mereka dapat distimulasi dari luar negeri, yaitu melalui insentif lingkungan yang mampu mengaktifkan perilaku kita,

Itu Motivasi Sekunder Mereka adalah mereka yang tidak memenuhi kebutuhan biologis, mereka disebut diperoleh karena pembelajaran dan pengaruh budaya antara lain, mereka memiliki tipe sosial yang lebih.

Dimungkinkan untuk memotivasi jika sesuatu menghasilkan hadiah atau hukuman, misalnya hobi olahraga, panggilan profesional, keinginan status sosial, dll.

Piramida Maslow

Pada tahun 1970, Abraham Maslow mengusulkan hierarki motivasi yang hari ini masih sangat valid:

Teori Kebutuhan Manusia Maslow: Bagaimana Mencapai Realisasi Diri?

Seperti yang kita lihat di sini, minat kita adalah naik dari pangkalan, yang akan menjadi kebutuhan fisiologis, melalui keamanan, kepemilikan atau afiliasi, cinta, pengakuan dan mencapai realisasi diri, yang mencakup yang paling transendental dari kita, pengembangan sifat kita sendiri sendiri sendiri Dalam semua aspek.

Sebagai aturan umum dan menganalisisnya secara multidisiplin, Anda tidak dapat berkonsentrasi pada pekerjaan atau studi Anda jika Anda tidak diasuransikan mata pencaharian Anda atau akan mengusir rumah Anda. Bagaimanapun, urutan kebutuhan tidak ditunjukkan secara universal lagi, perbedaan individu ikut berperan.

Ada kemungkinan bahwa perilaku orang dewasa terutama mengikuti alasan yang telah mencapai otonomi penuh terhadap segala kebutuhan akan tatanan biologis, yaitu, mereka menjadi kebiasaan, misalnya: kami memesan barang -barang kami karena kami menerima pujian atau hukuman, tetapi setelah terus -menerus mempraktikkannya, itu Pesanan akhirnya menjadi perilaku yang diinginkan. Dengan kata lain, tergantung pada pembelajaran instrumental, kita dapat mengkondisikan minat kita.

Kebutuhan untuk pencapaian

Pikirkan sejenak di dalam diri Anda, apakah Anda mencoba untuk berhasil, untuk menyoroti tujuan yang telah ditetapkan?, Atau apakah Anda menganggap diri Anda seperti@ abúlic@, konformis atau disipliner berlebihan?, Nah, jika Anda lebih condong ke pertanyaan pertama, Anda sangat termotivasi untuk salah satu impuls paling umum dari masyarakat kita: memperoleh prestasi, mencapai hasil yang signifikan dan meningkatkan tugas Anda.

Gaya orang dengan kebutuhan besar untuk pencapaian

• Mereka cenderung lebih suka tugas yang cukup sulit yang memungkinkan kesuksesan, karena itu akan dikaitkan dengan upaya dan keterampilan mereka sendiri.
• Mereka cocok dengan kontrol diri yang tinggi dan gigih
• Mereka bersedia menghabiskan waktu untuk pencapaian tujuan mereka.

Perbedaan individu berasal dari struktur kepribadian masing -masing, beberapa dari kita mengarahkan dorongan kita pada pencapaian keberhasilan dan untuk menghindari kegagalan. Menjadi lebih rentan terhadap hadiah atau hukuman, selain pentingnya model pendidikan dan jangkar kognitif yang dipelajari sejak kecil.

Afiliasi dan kebutuhan kekuasaan

Motivasi khas lainnya adalah afiliasi dan kekuasaan, tetapi kadang -kadang kita membingungkan mereka dengan pencapaian.

Sebagai ringkasan, yang pertama merujuk pada kekhawatiran untuk membangun, memelihara dan memulihkan hubungan persahabatan, dan yang kedua dari kepedulian terhadap reputasi, pengaruh dan tameng Untuk yang lainnya.

Motivasi intrinsik dan ekstrinsik untuk motivasi

Motivasi yang muncul di dalam diri kita, misalnya keinginan untuk belajar tahu, yang perlu melakukannya dengan baik untuk kepuasan seseorang kita menyebutnya hakiki. Itu ekstrinsik Ini dirangsang dari luar negeri melalui penghargaan, misalnya, ikatan ekstra, manis yang diberikan kepada anak, dll.

Yang paling kuat tidak diragukan lagi adalah intrinsik, jadi, jika Anda dapat memberikan perasaan yang lebih transendental untuk apa yang Anda lakukan dengan kewajiban, Anda pasti akan merasa lebih termotivasi dan konten@

Untuk meningkatkan motivasi Anda

50 frasa memotivasi terbaik untuk sukses

Referensi

• Bermúdez, J., Pérez-García, a. M., Ruiz Caballero, J. KE., Sanjuán, hlm. dan roda, b. (2012). Psikologi Kepribadian. Madrid: Uned.
• Count Pastor, M., Rivero Expósito, M. P., Menéndez Blaza, f. J. dan Sanz Aparicio, m. T. (2013). Psikologi motivasi. Madrid: Editorial Sanz dan Torres.
• Motivasi (2007).Di Encyclopedia of Psychology. (Vol. 2, 35-57 pp).Spanyol: Laut.