Pasangan saya melakukan apa yang dia inginkan, apa yang bisa saya lakukan?

Dalam dunia hubungan pasangan yang sulit, kadang -kadang kita harus menghadapi situasi sulit yang tidak kita ketahui dengan baik bagaimana mengelola. .

Pasangan saya melakukan apa yang dia inginkan, ¿Apa yang saya bisa lakukan? Dalam artikel psikologi-online ini kita akan berbicara tentang alasan di balik perilaku ini dan kami akan memberikan saran dan strategi untuk mengatasi situasi secara efektif.

1. Kapan harus khawatir jika pasangan saya melakukan apa yang mereka inginkan
2. Apa yang harus dilakukan jika pasangan saya melakukan apa yang dia inginkan

Mengapa pasangan saya melakukan apa yang dia inginkan

Tidak mengerti mengapa pasangan bertindak secara mandiri dan melakukan apa yang dia inginkan tanpa mempertimbangkan keinginan atau kebutuhan orang lain dapat menghasilkan ketidaknyamanan besar pada orang yang menderita darinya. Oleh karena itu, maka kami meninggalkan Anda analisis alasan yang mungkin terjadi di balik perilaku ini untuk mengatasinya secara efektif.

• Kurang komunikasi. Dalam hal ini, penting untuk membangun dialog yang ramah dan jelas untuk mengekspresikan keinginan dan harapan Anda dalam hubungan. Di sini kami menjelaskan cara meningkatkan komunikasi pada pasangan.
• Perbedaan kepribadian: Perbedaan kepribadian juga dapat memainkan peran penting dalam situasi ini. Beberapa orang memiliki sifat yang lebih mandiri dan otonom, sementara yang lain cenderung lebih tergantung dan dipertimbangkan. Memahami dan menerima perbedaan -perbedaan ini sangat penting untuk menghindari konflik.
• Kurangnya kompromi: Dalam beberapa kasus, perilaku ini dapat menjadi indikasi kurangnya komitmen dalam hubungan. Pasangan Anda mungkin tidak sepenuhnya terganggu atau merasa bahwa hubungan itu bukan prioritas mereka saat ini. .
• : Penting untuk diingat bahwa semua orang membutuhkan ruang pribadi dan momen otonomi mereka. Pasangan Anda bisa mencari waktu untuk tumbuh atau sekadar melakukan hal -hal yang Anda sukai. .
• Konflik yang belum terselesaikan: Terkadang, jenis perilaku ini dapat menjadi respons terhadap diskusi yang belum diselesaikan dalam hubungan. Jika sering terjadi masalah, pasangan Anda dapat bertindak secara mandiri sebagai cara untuk melindungi situasi yang menyebabkan rasa sakit secara emosional.
• : Masalah pribadi atau stres di luar hubungan juga dapat memengaruhi perilaku pasangan Anda. Terkadang, kebutuhan akan kemandirian bisa menjadi cara untuk menangani masalah pribadi atau emosional.

Kapan harus khawatir jika pasangan saya melakukan apa yang mereka inginkan

Pada titik ini, penting untuk membedakan antara kemandirian yang sehat dan perilaku bermasalah. Berikut adalah beberapa sinyal yang dapat menunjukkan kapan perlu untuk khawatir.

• Kurangnya kompromi: Jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda menunjukkan kurangnya komitmen yang hampir total dalam hubungan dan tampaknya tidak mengimpor kebutuhan Anda atau bagaimana perasaan Anda, itu adalah alasan yang menjadi perhatian. Komitmen ini mendasar dalam suatu hubungan, dan jika Anda tidak merasa bahwa Anda memilikinya di sisi lain kapan saja, itu bisa menunjukkan bahwa ada masalah yang lebih dalam.
• : Jika pasangan Anda secara konsisten bertindak dengan cara yang tidak peduli dan egois, tanpa khawatir tentang bagaimana tindakan mereka mempengaruhi Anda, itu adalah tanda yang jelas bahwa Anda harus khawatir tentang. Pertimbangan dan rasa hormat terhadap yang lain adalah hal mendasar dalam hubungan yang sehat.
• : Jika kurangnya komunikasi adalah pola dalam hubungan dan pasangan Anda membuat keputusan penting tanpa berkonsultasi atau tanpa memberi tahu Anda, itu menyiratkan bahwa mungkin tidak lagi merasa bahwa pendapat mereka penting baginya. Komunikasi terbuka dan pengambilan keputusan bersama sangat penting dalam hubungan yang solid.
• Penyangkalan: Jika pasangan Anda menyangkal adanya masalah atau menghindari berbicara tentang kegelisahan atau konflik dalam hubungan itu, itu bisa mengkhawatirkan. Penolakan konstan dapat menghambat pemecahan masalah dan pertumbuhan sendi.
• Isolasi emosional: Jika Anda merasa bahwa pasangan Anda telah menjadi jauh secara emosional dan tampaknya menghindari keintiman dalam bentuk apa pun dengan Anda, itu adalah masalah yang menjadi perhatian. Keintiman dan hubungan emosional adalah pilar
• Perilaku berbahaya: Jika perilaku pasangan Anda menyebabkan Anda kerusakan fisik, emosional atau psikologis, itu adalah tanda yang jelas dari kekhawatiran. Anda tidak boleh mentolerir pelecehan dalam suatu hubungan dan mencari bantuan penting dalam kasus seperti itu.

Apa yang harus dilakukan jika pasangan saya melakukan apa yang dia inginkan

Jika Anda merasa bahwa pasangan Anda melakukan apa yang diinginkannya tanpa mempertimbangkan kebutuhan Anda atau kesejahteraan hubungan, penting untuk mengatasi situasi ini dengan cara yang jelas dan konstruktif. Berikut adalah beberapa tips tentang cara bertindak jika Anda berada dalam situasi ini.

• Menyampaikan: Langkah pertama adalah melakukan percakapan yang jujur ​​dan terbuka dengan pasangan Anda. Mengungkapkan perasaan dan kepedulian Anda dengan hormat dan kejelasan. Dengarkan juga perspektif Anda untuk memahami alasan di balik perilaku Anda.
• Menetapkan batasan: Dalam percakapan, penting untuk menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan tersebut. Jelaskan harapan dan kebutuhan Anda, dan pastikan mereka berdua setuju tentang apa yang dapat diterima dan apa yang tidak. Dalam artikel ini kami menjelaskan cara membatasi hubungan.
• Temukan komitmen Anda: Cari komitmen timbal balik dalam hubungan tersebut. Ini menyiratkan menemukan solusi yang bekerja untuk keduanya dan bersedia memberikan dalam aspek -aspek tertentu untuk mencapai keseimbangan dalam hubungan.
• Dengarkan dengan empati: Cobalah untuk memahami alasan di balik perilaku pasangan Anda. Mungkin ada alasan seperti stres atau masalah pribadi, yang berkontribusi pada sikap independen mereka. Foster Empathy dapat membantu menemukan solusi bersama.
• Simpan komunikasi yang berkelanjutan: Komunikasi bukan hanya percakapan terisolasi tunggal, tetapi proses yang berkelanjutan dalam suatu hubungan. Terus berkomunikasi secara teratur tentang perasaan, kebutuhan, dan harapan Anda saat hubungan berkembang.
• Konsultasikan dengan terapis: Jika ketegangan tetap ada dan Anda tidak dapat memecahkan masalah sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan pasangan terapis. Seorang profesional dapat memberi Anda bimbingan dan alat untuk masalah hubungan yang harus dihadapi dengan cara yang sehat untuk keduanya.
• Pikirkan tentang kebutuhan Anda: Renungkan harapan dan kebutuhan Anda sendiri dalam hubungan. Pastikan mereka realistis dan Anda tidak menuntut terlalu banyak dari pasangan Anda. Komunikasi akan membantu Anda menyesuaikan harapan ini jika perlu.
• Jaga kemandirian Anda: Meskipun penting untuk mengatasi masalah ini, juga penting untuk mempertahankan kemandirian Anda sendiri dan terus melakukan hal -hal yang Anda nikmati sendiri. Ini dapat membantu Anda merasa lebih seimbang dalam hubungan tersebut.
• Pertimbangkan pecah: Dalam kasus ekstrem di mana kurangnya komitmen atau perilaku berbahaya tetap ada, penting untuk mempertimbangkan apakah hubungan itu benar -benar sehat untuk Anda. Terkadang, mungkin perlu membuat keputusan yang sulit untuk mengikuti jalur terpisah sehingga keduanya dapat bahagia dan memiliki kesempatan untuk menemukan seseorang yang memberi mereka apa yang mereka butuhkan dalam suatu hubungan.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Pasangan saya melakukan apa yang dia inginkan, apa yang bisa saya lakukan?, Kami menyarankan Anda memasuki kategori perasaan kami.