10 kunci untuk bahagia

Memang benar bahwa kita tidak dapat menghindari masalah, tetapi mengadopsi sikap terbaik terhadap mereka. Dengan 10 kunci yang kami usulkan untuk mencapai kebahagiaan, hidup Anda akan jauh lebih penuh.

Apa itu kebahagiaan? Sejak zaman kuno, banyak filsuf bertanya -tanya tentang hal itu; Bahkan ada saat ketika masalah ini sangat penting. Oleh karena itu, sekolah -sekolah Helenistik dari Stoa dan Epicureans muncul, antara lain.

Apa itu kebahagiaan?

Banyak yang mengklaim bahwa kebahagiaan adalah negara, yang lain mendefinisikannya sebagai jalan yang mengarah pada kesejahteraan. Yang benar adalah Tidak ada definisi unik Untuk konsep ini, yang juga dapat berubah tergantung pada masyarakat dan budaya.

Margot, dalam studinya tentang kebahagiaan, menunjukkan bahwa kebahagiaan tidak berkurang menjadi kesejahteraan afektif dari suatu organisme yang disesuaikan dengan lingkungannya, tetapi melampaui. Karena itu, dia mengusulkan itu Manusia harus merefleksikan untuk dapat membangun hidupnya berdasarkan nilai -nilai, Yah, dia tidak bisa mengabaikan kebebasannya, atau tanggung jawabnya atas komitmen tindakannya.

Ini menyiratkan bahwa menjadi bahagia mengandaikan bahwa subjek mampu mencapai keseimbangan di mana ia berhasil mengatasi kontradiksi dan konfliknya sendiri.

Dengan cara ini, jika manusia ingin bahagia, dia tidak bisa mengabaikannya Kebahagiaan adalah hasil dari penaklukan pribadi dan kemudian di dunia di mana orang lain juga terlibat.

Ada juga kondisi dan emosi yang dianggap khas kebahagiaan, seperti cinta, kesehatan yang baik, kenyamanan ekonomi dan kebebasan, tetapi, dengan semua ini, meskipun demikian, orang tersebut mungkin tidak bahagia.

Jelaslah bahwa jika seseorang hidup dalam kesengsaraan moral dan fisik martabatnya dirusak dan tidak dapat dikatakan tentang kebahagiaan, tetapi kebahagiaan berada di luar kondisi ini.

Dengan demikian, itu bisa ditegaskan itu Kebahagiaan menyiratkan apresiasi pribadi, subyektif, yang bervariasi sesuai dengan status sosial, usia, tingkat budaya, di antara faktor -faktor lain, dan itulah sebabnya itu menjadi masalah diskusi.

Bagaimanapun, ada kunci tertentu bahwa kita semua dapat terus mencoba hidup dengan kebahagiaan, atau kesejahteraan mental.

Kunci untuk bahagia

Di antara kunci untuk menjadi bahagia adalah sebagai berikut:

1. Memutuskan: Kami berada di dunia di mana koneksi online sangat besar, tetapi ini berkali -kali jauh dari apa yang terjadi di dunia nyata. Penting untuk belajar melepaskan perangkat dan menghabiskan waktu berkualitas dengan orang -orang yang sangat penting dalam hidup kita. Momen sejati dengan mereka bertambah pada kegembiraan.
2. Jangan berhenti belajar: Kebahagiaan juga memakan pengetahuan, kemampuan mempelajari hal -hal baru, mempertimbangkan tantangan baru. Oleh karena itu, pikiran harus dibuka dan semua potensi untuk bermimpi sebanyak mungkin.
3. Bersikaplah yang baik: Semua tindakan kebaikan yang datang dari hati, membawa kepuasan. Disarankan untuk mengikuti penyebab yang jauh lebih tinggi dari kita.
4. Jangan memikirkan hal -hal: Mereka tidak akan selalu datang semua jawaban, atau mungkin datang ketika mereka tidak berharap. Yang penting adalah tidak menganalisis hal -hal secara berlebihan. Waktu membantu menyembuhkan, jadi ikuti jalan hidup tanpa terjebak dengan pikiran ruminansia.
5. Latih terima kasih: Betapa lebih banyak terima kasih diungkapkan, semakin baik hal -hal yang akan datang dalam hidup. Lebih baik melihat apa yang Anda miliki, daripada berfokus pada apa yang hilang; Lagipula, Kami adalah apa yang telah kami capai sejauh ini, bukan apa yang belum kita ketahui dan itu di masa depan. Jika hal -hal tidak berjalan dengan baik pada awalnya, meskipun demikian, terima kasih hal -hal yang akan datang.
6. Berhubungan dengan orang lain: terutama dengan orang yang dicintai, karena mereka adalah sumber cinta yang tidak habis. Mereka adalah orang pertama yang memberi kami dukungan jika semuanya tidak berjalan dengan baik.
7. Berdamai dengan masa lalu: Masa lalu tidak boleh mempengaruhi masa kini. Sebaliknya, Anda harus belajar dari kesalahan dan mengambil setiap pelajaran untuk melakukan yang lebih baik di masa depan. Melihat ke arah apa yang akan datang bisa menjadi kunci utama untuk bahagia. Kami tahu itu Kita harus hidup di masa sekarang, tetapi kebangkitan setiap pagi menempatkan kita dalam menghadapi tantangan baru untuk masa depan.
8. Berhentilah mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda: Anda harus hidup dengan cara yang dipikirkan orang lain tentang Anda tidak mengganggu konsepsi diri Anda sendiri. Pada akhirnya, Anda untuk bagaimana Anda mendefinisikan diri sendiri, Bukan untuk label yang orang lain tempatkan Anda.
9. Jangan terus membenci: Banyak orang akan menjadi cermin yang dapat diuji, tetapi yang terbaik adalah tidak membuat kebencian, tetapi memiliki hati yang bebas untuk menampung yang terbaik dari kita. Maafkan adalah kuncinya.
10. Jadilah otentik: Ini menyiratkan tidak berpura -pura menjadi orang lain, tetapi menjadi seperti Anda sebenarnya.

Akhirnya, di antara kunci untuk bahagia, Anda harus menyebutkan pentingnya mengelilingi mereka dengan orang -orang yang menginginkan yang terbaik, yang ingin melihat Anda tersenyum dan berhasil dalam hidup.

Kecerdasan dan kebahagiaan apa hubungan Anda?

Bibliografi

• Lyubomirsky, s., & Devoto, untuk. (2011). Ilmu Happines. Edisi Urano.
• Margot, J. P. (2007). Kebahagiaan. Praksis filosofis, (25), 55-80.
• PUNSET, e. (2014). Perjalanan ke Habyness. Planet.
• Seligman, m. DAN. (2017). Kebahagiaan otentik. B buku.