Neuroplastisitas otak

Neuroplastisitas mengejutkan kemampuan otak untuk berubah dan beradaptasi. Ini mengacu pada perubahan fisiologis yang terjadi sebagai akibat dari interaksi kita dengan lingkungan. Berkat proses ini neuron kami dapat mengubah koneksi dan perilaku mereka sebagai respons terhadap informasi baru, stimulasi sensorik, pengembangan, kerusakan atau disfungsi.

Apa itu neuroplastisitas?

Dari saat otak mulai berkembang di rahim ibu dan sampai hari kita mati, hubungan antara neuron direorganisasi sebagai respons terhadap perubahan kebutuhan kita. Proses dinamis ini memungkinkan kita untuk belajar dan beradaptasi dengan pengalaman yang berbeda.

Otak kita terus dibentuk berkat pengalamannya. Sebagian besar dari kita memiliki perilaku dan pemikiran yang sangat berbeda saat ini 20 tahun yang lalu. Perubahan ini adalah neuroplastisitas dalam aksi, karena Kami menghasilkan perubahan dalam struktur dan organisasi otak saat kami mengalami, belajar dan beradaptasi.

Dengan setiap pengulangan pemikiran atau emosi, kami memperkuat jalur neuron, dan Dengan setiap pemikiran baru, kita mulai menciptakan cara baru. Perubahan kecil ini, sering diulang, menyebabkan perubahan nyata dalam fungsi otak kita.

Neuroplastisitas adalah bagian dari perkembangan otak; Hal -hal yang sering kita perkuat sinapsis neuron kita, dan mereka yang tidak memudar karena kurangnya penggunaan. Itulah dasar fisik mengapa memiliki pemikiran atau melakukan tindakan berulang kali meningkatkan kekuatannya atas kita dan mengubah kita. Seiring waktu, semua yang harus kita lakukan dengan cara yang dipaksakan, menjadi otomatis (seperti mengemudi) dan menjadi bagian dari kita. Kami benar -benar menjadi apa yang kami pikirkan dan lakukan.

Neuroplastisitas aktif sepanjang hidup. Koneksi di dalam otak menjadi lebih kuat dan lebih cepat, tergantung pada apa yang digunakan. Orang yang lebih muda lebih mudah berubah, karena otak mereka sangat plastik. Seiring bertambahnya usia, perubahannya tidak begitu mudah, otak kehilangan bagian dari plastisitasnya dan menjadi lebih tetap pada cara kita berpikir, belajar dan memahami, tetapi itu tidak berarti bahwa ada perubahan, apalagi lebih sedikit.

Karena otak sangat penting untuk semua yang kita pikirkan dan lakukan, dengan memanfaatkan neuroplastisitas, kita dapat meningkatkan semua yang kita lakukan dan pikirkan. Jika kita benar -benar termotivasi dan disampaikan, kapan saja kita dapat mengendalikan pikiran kita.

Neuroplastisitas dan cedera otak

Neuroplastisitas adalah faktor penentu dalam pemulihan setelah cedera otak, jika tidak ada, semua praktik rehabilitasi fisik dan kognitif yang dilakukan tidak masuk akal. Karena alasan inilah semua tujuan rehabilitasi Cobalah untuk membangun kembali koneksi antara sel saraf atau neuron. "Kabel ulang" otak ini dapat memungkinkan untuk fungsi yang sebelumnya dieksekusi melalui area yang sekarang rusak, dihasilkan oleh area yang melanggar hukum lainnya. Untungnya, hubungan antara sel -sel ini sangat reseptif terhadap jenis pertukaran dan ekspansi ini.

Di sisi lain, investigasi baru -baru ini menunjukkan hal itu Neurogenesis atau penciptaan neuron baru berlanjut di seluruh kita, meskipun di atas semua di area tertentu di otak tertentu. Dengan demikian, para peneliti sedang mengeksplorasi cara untuk mengidentifikasi area otak ini di mana sel -sel baru berkembang, menemukan cara mempromosikan atau menghambat neurogenesis, dan mempelajari bagaimana neuron baru dapat menjadi bagian dari otak fungsional. Harapannya adalah bahwa informasi ini akhirnya membantu orang untuk pulih lebih baik dari cedera otak.