Saya telah kembali dengan mantan saya tetapi tidak sama, apa yang harus saya lakukan?

Masa lalu selalu memberikan pengaruh yang kuat pada kehidupan kita. Dengan memberikan kesempatan kedua untuk hubungan masa lalu, serangkaian situasi dapat terjadi, seperti itu percikan dapat menyala lagi dan mengalami hasrat dan koneksi baru. Namun, yang sebaliknya juga dapat terjadi, karena waktu dan pengalaman mungkin telah mengubah salah satu anggota, dan bahkan keduanya.

Dalam artikel psikologi-online ini, kita akan berbicara tentang situasi yang sering dan sarat dengan emosi: "Saya telah kembali dengan mantan saya, tetapi tidak sama. ¿Apa yang saya lakukan?"

1. Saya telah kembali dengan mantan saya, tetapi saya ragu, apakah itu normal?
2. Mengapa saya kembali dengan mantan saya tetapi tidak sama
3. Apa yang harus dilakukan jika saya telah kembali dengan mantan saya tetapi tidak sama

Saya telah kembali dengan mantan saya, tetapi saya ragu, apakah itu normal?

Ya, benar -benar normal untuk memiliki keraguan saat kembali dengan yang pertama. Hubungan cinta itu kompleks dan penuh kegembiraan dan membuat keputusan untuk menghidupkan kembali hubungan masa lalu tidak terkecuali. Mungkin ada berbagai alasan keraguan dalam situasi ini. Pertama, kenangan, emosi dan pengalaman bisa menjadi nyaman dan rumit dan terkadang, Sulit untuk memisahkan perasaan dari masa lalu dari kenyataan dari masa kini.

Hubungan dapat berubah dari waktu ke waktu karena keadaan pribadi dan pengalaman hidup. Keraguan dapat muncul ketika Anda menyadari bahwa Anda dan Anda telah berevolusi dan menerima bahwa Anda mungkin tidak lagi menjadi orang yang sama dengan Anda dalam hubungan sebelumnya.

Di sisi lain, itu juga wajar untuk dimiliki Takut membuat kesalahan yang sama Itu menyebabkan pecahnya awal. Kecemasan tentang apakah hubungan itu akan menghadapi masalah yang sama dapat menghasilkan keraguan dan ketakutan tentang masa depan, selain harapan, sumber keraguan umum lainnya. Dalam hal ini, Anda mungkin memilikinya Harapan yang berbeda tentang bagaimana hubungannya saat ini. Perbedaan ini dapat menyebabkan bertanya apakah mereka berada dalam nada yang sama dan apakah itu melanjutkan hubungan itu telah menjadi keputusan terbaik untuk keduanya.

Mengapa saya kembali dengan mantan saya tetapi tidak sama

Bersatu kembali dengan mantan dapat menghasilkan berbagai macam emosi dan harapan, tetapi, dalam banyak kesempatan, kenyataan tidak bertepatan dengan apa yang kita ingat atau inginkan. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab paling umum mengapa ketika kembali dengan mantan, hubungan mungkin terasa berbeda:

• Perubahan individu: Seiring waktu, Anda dan Anda akan mengalami perubahan pribadi karena masing -masing telah melanjutkan hidup mereka secara terpisah, sehingga memperoleh pengalaman baru. Perubahan ini bisa positif dan negatif, sampai mempengaruhi dinamika hubungan. Namun, perspektif baru, nilai -nilai dan tujuan hidup juga dapat menyebabkan tantangan yang tidak terduga dan bermanfaat.
• Harapan: Harapan adalah komponen penting dalam hubungan apa pun. Saat kembali dengan mantan, harapan mungkin telah berubah atau tidak dibahas dengan benar. Jika Anda tidak berada di halaman yang sama mengenai apa yang Anda harapkan dari hubungan itu, ada kemungkinan konflik muncul.
• Luka masa lalu: Jika hubungan sebelumnya berakhir sebagai konsekuensi dari luka emosional atau masalah yang belum terselesaikan, ini mungkin muncul lagi. Tanpa mengatasi masalah ini dengan benar, sulit untuk maju secara konstruktif sehingga situasi yang sama yang menyebabkan perpisahan tidak akan diulang lagi. Di sini kami menjelaskan cara menyembuhkan luka emosional dari masa lalu.
• Komunikasi yang tidak memadai: Kurangnya komunikasi yang efektif adalah masalah berulang lainnya ketika seseorang kembali dengan mantan pemain mereka, karena mereka dapat menyebabkan kesalahpahaman, memperburuk perbedaan dan menciptakan celah dalam hubungan emosional.
• Rutin dan monoton: rutin dan monoton dapat menyebabkan hubungan tampak kurang menarik atau menarik dari sebelumnya. Meskipun ini normal, upaya timbal balik diperlukan untuk mengatasi dan merevitalisasi hubungan.
• Perbandingan: terus membandingkan hubungan saat ini dengan yang sebelumnya dapat menghasilkan ketidakpuasan dan frustrasi. Setiap hubungan itu unik, jadi penting untuk menerima bahwa itu tidak akan identik dengan yang pertama. Faktanya, itulah ide hubungan untuk bekerja.
• Tekanan eksternal: Pendapat dan harapan teman dan keluarga dapat menekan hubungan. Tekanan sosial ini dapat menghasilkan stres tambahan dan secara negatif mempengaruhi dinamika pasangan.

Apa yang harus dilakukan jika saya telah kembali dengan mantan saya tetapi tidak sama

Jika Anda memutuskan untuk memberikan kesempatan kedua untuk hubungan dengan mantan pemain Anda dan menyadari bahwa hal -hal tidak seperti dulu, penting untuk mengatasi situasi dengan tenang dan pengertian. Berikut adalah beberapa tips berguna untuk melakukan perjalanan situasi ini.

• Jaga komunikasi terbuka: Dasar dari segala hubungan yang solid adalah komunikasi. Karena itu, berbicara secara terbuka dan tulus dengan pasangan Anda tentang perasaan, keraguan, dan harapan Anda dan mendengarkan perspektif mereka. Komunikasi dapat membantu mengidentifikasi masalah dan menemukan solusi bersama.
• Renungkan perubahan: Terima bahwa orang dan hubungan berubah seiring waktu. Renungkan bagaimana Anda telah berubah dari pecah dan bagaimana perubahan ini dapat mempengaruhi hubungan saat ini. Belajar menerima dan beradaptasi dengan perubahan ini sangat penting untuk mempertahankan hubungan yang positif dan sehat dengan pasangan Anda.
• Menetapkan tujuan baru: Alih -alih berpegang teguh pada hubungan sebelumnya, pertimbangkan untuk menetapkan tujuan dan harapan baru untuk hubungan tersebut. Misalnya, tanyakan pada diri sendiri apa yang ingin Anda capai dengan pasangan Anda kali ini dan bagaimana Anda dapat bekerja untuk mencapai tujuan tersebut.
• Pergi ke TPasangan era: Jika perbedaan, keraguan atau masalah tetap ada, pertimbangkan untuk membantu bantuan pasangan terapis. Terapi dapat menyediakan alat dan strategi untuk mengatasi kesulitan dan meningkatkan komunikasi.
• Ingat aspek positif: Meskipun penting untuk mengenali masalah saat ini, jangan lupa saat -saat bahagia dan positif yang Anda bagikan di masa lalu. Kenangan ini dapat berfungsi sebagai pengingat yang kuat tentang apa yang dapat Anda capai bersama.
• Bersabarlah dan pengertian: Rekonsiliasi membutuhkan waktu dan upaya, jadi saya tahu pasien dan dengan pasangan Anda saat bekerja bersama untuk mengatasi kesulitan. Saling pengertian dan empati adalah kunci untuk mengatasi momen -momen keraguan ini.
• Pertimbangkan untuk menutup bab ini: Terkadang, terlepas dari upaya dan cinta, hubungan itu tidak dapat dipulihkan. Jika Anda menyadari bahwa Anda masih merasakan cinta kepada orang, tetapi Anda pikir itu tidak cukup bagi Anda untuk bersama lagi, pertimbangkan kemungkinan bergerak maju dan belajar dari pengalaman untuk hubungan di masa depan.

Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang itu, Anda juga dapat membaca artikel kami ¿Peluang kedua dalam pekerjaan cinta?

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Saya telah kembali dengan mantan saya tetapi tidak sama, apa yang harus saya lakukan?, Kami menyarankan Anda memasuki kategori perasaan kami.