Rasa sakit dan manajemen emosi

Investigasi yang berbeda menunjukkan bahwa  Penindasan emosi pada pasien dengan nyeri kronis berkorelasi dengan tingkat kecacatan yang lebih besar, Seperti kemarahan, kesedihan, ketakutan dan kesedihan berlebih, antara lain. Oleh karena itu, neuroscientific, berdasarkan penelitian terbaru, mereka merekomendasikan intervensi multidisiplin untuk pengobatan álg, dengan mempertimbangkan faktor biopsikososial, kurangnya regulasi emosional mengintervensi persepsi rasa sakit dan pemeliharaan rasa sakit dan pemeliharaan dari.

Isi

• Emosi dan ekspresi nyeri kronis
• Profesional kesehatan dan pasien dengan nyeri kronis
• Fleksibilitas Mental dan Fisik: Potensi Antiálgic
• Kecerdasan emosional dan nyeri kronis
  • Kesimpulan
  • Tautan

Emosi dan ekspresi nyeri kronis

Perasaan dan emosi adalah bahasa universal, yang harus dihormati, adalah ekspresi otentik dari siapa kita

Rasa sakit itu penting, karena itu mengingatkan organisme terhadap ancaman, kemudian gila itu adalah menolaknya, menyangkalnya, memproyeksikannya atau menekannya Entah bagaimana, sebaliknya, sublimar melalui seni bisa menjadi katarsis, berguna dan membangun. Ketika ada perasaan di mana orang tersebut tidak merasakan kemampuan untuk menghadapi situasi kehidupan yang berbeda, ia menyajikannya dalam kehidupan sehari -hari, ia dapat menyerang keputusasaan dan membutuhkan bantuan psikologis, gangguan suasana hati, depresi dan kecemasan sering kali menang di antara mereka yang menderita yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita di antara mereka yang menderita dari nyeri kronis.

Namun, beberapa doktrin mendukung keyakinan bahwa emosi ini harus ditekan, namun, berfungsi sebagai katup buang, manajemen yang tepat, sebaliknya, berkontribusi pada kesejahteraan,  Akumulasi emosi yang ditekan dapat mengintensifkan rasa sakit, ini telah dikaitkan dengan tingkat kecacatan yang lebih besar pada pasien.

"Apa yang menceritakan tentang rasa sakit yang Anda miliki?" Dokter. Jordi Montero, seorang spesialis neurologi dan penulis buku "Izin untuk Mengeluh" (2017), menegaskan: "Nyeri akut apa pun menciptakan situasi emosional yang kompleks yang menghasilkan memori memori memori. Rasa sakit itu dicatat selamanya bahkan jika tidak ada salahnya ”.

Pasien benar -benar mengalami rasa sakit, dalam banyak kasus karena kesadaran sentral (Sc), itu belum menemukannya, itu dirasakan dengan cara itu. Hari ini, berkat penelitian neuroimaging yang sangat khusus dapat dideteksi ketika rasa sakit dialami bahkan jika tidak ada kerusakan yang jelas, telah diamati bahwa orang yang memiliki nyeri akut memiliki aktivitas otak yang sama dengan pasien yang menderita nyeri kronis.

Karena rasa sakit rasa sakit yang dipertahankan tubuh di atas, otak menyukai psikoedukasi, strategi yang digunakan dalam hipnosis, saran pada tingkat kesadaran yang lebih dalam: alfa, beta, gamma, delta dan theta, logoterapi, terapi perilaku kognitif (TCC) dan orang lain dapat sangat bermanfaat bagi pasien pasien.

Profesional kesehatan dan pasien dengan nyeri kronis

“Membina perubahan perilaku mereka, dengan psikoterapi emosional, bekerja Regulasi emosional... semua itu bisa positif. Jika kami menawarkan lebih banyak obat atau metode yang lebih agresif, kami akan memperburuk rasa sakit Anda. Tidak ada obat dalam rasa sakit kronis, tetapi kita tahu apa yang harus kita lakukan ”. Jordi Montero

Sebagai profesional kesehatan, kita harus lebih hormat dalam cara kita membahas pengguna, karena dengan kata -kata kita kita dapat berkontribusi pada keadaan kebingungan mereka, bahwa kesedihan dan kekhawatiran mereka meningkat, pasien dapat meningkat dengan ini, pasti pasti tertentu Faktor psikososial dalam pemeliharaan nyeri seperti kecemasan dan kelebihan stres, Di sisi lain, kita dapat membuat pasien merasa puas dan termotivasi untuk mengambil kesehatan mereka di tangan mereka dan mengikuti rekomendasi untuk mencari kualitas hidup yang lebih besar.

Ingatlah bahwa sebagai pasien Anda memiliki hak untuk meminta pendapat lain ketika Anda tidak merasa puas dengan perawatan yang diterima, Kesehatan Anda adalah tanggung jawab Anda; Dalam banyak kasus, karakteristik penyakit kronis tertentu yang dengannya nyeri kronis, Pencarian informasi dan pendidikan tentang kondisi Anda dapat memberi Anda ketenangan pikiran yang lebih besar.

Nyaman itu Dokter yang hadir memperingatkan kepada pasien yang dapat memperoleh manfaat dari kepatuhan terhadap perawatan psikoterapi. Jordi Montero menyarankan untuk menangani masalah ini dengan pasien dengan hormat, katanya di Cartagena Festival (2018) bahwa dengan dengan katalog mereka hanya "simulator atau histeris", ketika mereka benar -benar mengalami rasa sakit, itu bisa menghina. Kesehatan adalah hak, tetapi tanggung jawabnya terletak pada individu.

Fleksibilitas Mental dan Fisik: Potensi Antiálgic

"Gerakannya antialgia dan nyeri kronis berkurang. Orang yang bergerak dan menggerakkan otak mereka, jelas, sibuk dalam masalah lain, dapat meningkatkan rasa sakit akut mereka". Jordi Montero

Tiga elemen substansial untuk manajemen nyeri adalah:

1. Itu Pendidikan Dasar dan pencarian informasi mengenai kondisi Anda.
2. Menjaga Fleksibilitas mental sebanyak fisik sejauh mungkin. Menghindari membatasi gerakan lebih dari yang diperlukan.
3. Manajemen emosi.

Di atas, mewakili strategi untuk menghadapi nyeri adaptif, Mempertimbangkan aspek biopsikososial dalam pengobatan Ngeho dapat membuat perbedaan besar, Seperti yang ditunjukkan oleh ilmu saraf. Shlomo Breznitz Neuroscientist menyatakan bahwa untuk tetap bugar, otak kita membutuhkan permintaan, tantangan, perubahan, dan mobilitas:

Menjaga kejernihan adalah latihan yang sekeras tetap online

Kecerdasan emosional dan nyeri kronis

Penelitian yang berbeda menunjukkan kepada kita bagaimana penindasan emosi pada pasien dengan nyeri kronis berkorelasi dengan tingkat kecacatan yang lebih besar, itu adalah kasus ekspresi kemarahan, kesedihan dan ketakutan, yang tidak berarti bahwa orang -orang ini harus tetap di tengah -tengah Ketidaknyamanan emosional atau membenarkan perilaku tertentu di pihak Anda.

“Siapa yang mengatakan bahwa orang -orang seperti kita dan bahwa kita tidak dapat berubah?"" Apakah kita harus mengundurkan diri dengan apa yang kita miliki "menyentuh untuk hidup"?”Marta Guerri Pons (2014), psikolog klinis, perawat dan spesialis dalam manajemen gangguan kecemasan yang ditulisnya: "Kecerdasan Emosional: Panduan yang berguna untuk meningkatkan hidup Anda", Seperti namanya, buku ini bisa menjadi mercusuar yang memandu Anda menuju kesejahteraan yang lebih besar, serta memberi Anda alat untuk mendapatkan manajemen emosi Anda yang lebih baik dengan cara yang praktis dan sederhana.

Kesimpulan

Orang dengan nyeri kronis tidak harus tetap di antara Ketidaknyamanan emosional, Ketika orang tersebut dengan cara mereka sendiri, meskipun meskipun ada kehendak mereka, ada kekurangannya Regulasi emosional Untuk terus berkembang sebagai orang dalam beberapa aspek, perlu untuk mencari dukungan psikoterapi, psikolog dapat mengajarkan strategi untuk manajemen emosi yang tepat sesuai dengan kebutuhan spesifik pasien.

Tautan

• Doi: 10.1038/SREP19615
• http: // www.Redalyc.org/html/970/97017363002/
• https: // www.Alam.com/artikel/S41467-018-04309-2
• https: // neurosciencenews.com/front-lobe-chronic-pain-9148/
• https: // neurosciencenews.com/menyusui-pain-c-section-6834/
• https: // mh.BMJ.com/konten/43/3/155
• https: // linkinghub.Elsevier.com/retrieve/pii/s1526590004006650
• https: // www.Jpain.Org/artikel/s1526-5900 (04) 00665-0/fullText
• https: // www.NCBI.Nlm.Nih.GOV/PubMed/15162342
• https: // neurosciencenews.com/dbs-vta-pain-3967/