Pertumbuhan pasca trauma 5 area untuk tumbuh
- 3475
- 578
- Andrew Mertz
Pertumbuhan pasca -trauma dapat didefinisikan sebagai perubahan psikologis positif yang dialami oleh orang tersebut setelah melintasi kesulitan.
Dari zaman kuno, kesedihan dan penderitaan telah dianalisis dari optik positif, seperti yang disorot dalam keyakinan orang Ibrani, orang -orang Yunani, orang -orang Kristen primitif, dalam agama Hindu, Buddha dan sistem lainnya.
Saat ini, ia diucapkan dari psikologi, merujuk pada konsep ketahanan, sebagai mekanisme yang memungkinkan bekerja sebelum trauma, tantangan atau faktor yang membuat stres.
Namun, Antara ketahanan dan pertumbuhan pasca -trauma ada perbedaan, karena yang terakhir ada pemulihan yang menyiratkan pertemuan manfaat dalam situasi yang merugikan itu.
Pertumbuhan pasca -trauma
Menurut penulis Arias P, dalam studinya tentang pertumbuhan pasca trauma pada orang yang selamat dari gempa bumi di Ekuador dan Chili, setelah bencana alam, para penyintas, ketika waktu berlalu, mereka dapat mengalami perubahan positif pribadi yang tercermin dalam tiga bidang:
a) Perubahan dalam persepsi diri,
b) Perubahan dalam hubungan interpersonal dan
c) Perubahan Filsafat Hidup.
Perlu dicatat bahwa istilah pertumbuhan pasca trauma muncul dalam sekelompok psikolog dari University of North Carolina di Charlotte, di mana diamati bahwa hingga 89 % dari Korban melaporkan setidaknya satu aspek pertumbuhan pasca -trauma sebagai bentuk apresiasi baru terhadap kehidupan.
Dengan demikian, varian telah muncul tentang gagasan ini yang juga menjadi tuan rumah model pertumbuhan terkait stres, diusulkan oleh Crystal Park, yang menekankan bahwa ada makna dan makna yang berasal dari konteks saat beradaptasi dengan situasi yang menantang.
Sejalan dengan ini, Joseph dan Linley menyatakan bahwa ada pertumbuhan yang merugikan di mana kesejahteraan psikologis dari subjek meningkat, dengan mengintegrasikan pengalaman traumatis ke dalam sistem kepercayaan mereka saat ini dan secara positif mengakomodasi informasi, mengasimilasi kepercayaan sebelumnya.
Pertumbuhan postrauma terjadi karena individu mencoba beradaptasi dengan serangkaian keadaan yang negatif dan dapat menghasilkan tingkat kesedihan yang tinggi.
Tapi, perlu dicatat bahwa pertumbuhan ini tidak berasal dari trauma, tetapi itu muncul dari perjuangan individu sebelum kenyataan baru, setelah trauma.
Faktor adaptif dalam pertumbuhan pasca -trauma
Ada prediktor tertentu dari pertumbuhan pasca trauma, yang merupakan sebagai berikut:
- Kerohanian: yang terkait dengan pertumbuhan pasca trauma;
- Dukungan sosial: yang membantu menanggung respons terhadap stres dan,
- Penerimaan: atau kemampuan untuk menerima situasi yang dapat diubah adalah poin penting untuk mengalami pertumbuhan dalam suatu kesulitan.
Dalam hal ini, pertumbuhan pasca -trauma tidak hanya menyiratkan kapasitas yang harus dipulihkan orang tersebut, tetapi juga peningkatan tambahan sehubungan dengan kualitas hidup yang mengarah sebelum peristiwa yang menantang.
Mengikuti garis yang sama, penting untuk menyoroti bahwa gagasan pertumbuhan posttraumatic juga telah dikaitkan lima bidang di mana pertumbuhan diberikan, yang merupakan sebagai berikut:
- Hubungan dengan orang lain;
- Kemungkinan vital baru;
- Kekuatan pribadi;
- Perubahan spiritual dan,
- Saya menghargai hidup.
Semua ini menunjukkan bahwa setelah mengalami keadaan yang merugikan, dimungkinkan untuk mencapai keadaan pertumbuhan yang meningkatkan kesejahteraan secara umum.
Juga perlu untuk menekankan bahwa ada dua perspektif tentang pertumbuhan pasca trauma: orang Amerika dan Prancis.
Dari perspektif Amerika, konsep ini terkait dengan bertahan hidup dan menolak dalam lingkungan yang buruk, Tanpa menderita gangguan apa pun dan, di samping itu, menjalani perubahan positif yang mengarah pada situasi yang lebih baik di mana peristiwa itu berada.
Alih-alih, Dari perspektif Prancis, konsep pertumbuhan pasca -trauma dipahami sebagai yang sebanding dengan ketahanan, di mana perubahan psikologis positif melampaui tingkat fungsi sebelumnya.
Dari sudut pandang ini, pertumbuhan pasca -trauma mencakup peningkatan apresiasi nilai kehidupan; Perasaan bahwa hidup menawarkan kemungkinan baru, peningkatan kekuatan pribadi, penguatan dalam hubungan pribadi dan perubahan positif di tingkat spiritual.
Saat ini, diusulkan bahwa pertumbuhan pasca -trauma dapat dianggap sebagai gaya koping, serta hasil dari koping positif.
Beberapa penulis juga menekankan hal itu Pertumbuhan postrauma menjawab pertanyaan, dalam keadaan tertentu, “Mengapa ini terjadi?", Sementara arus lain menunjukkan bahwa ada konstruksi makna situasional yang membuat orang tersebut menilai kembali keyakinan yang mendukung hidup mereka.
Akhirnya, pertumbuhan pasca -trauma juga menyiratkan proses interpretatif, di mana orang tersebut memproses informasi tentang apa yang telah terjadi padanya dan menafsirkan kembali pengalaman sebagai peristiwa yang membuatnya muncul kemampuan koping.
Model pertumbuhan post -trauma terakhir mengasumsikan proses ini sebagai mekanisme positif di mana efek samping berasimilasi sebagai sarana yang memungkinkan orang untuk mengembangkan strategi koping baru.
Itu mengikuti itu Setelah mengalami situasi yang merugikan, banyak orang juga memanifestasikan peningkatan yang lebih besar dalam kepercayaan kemampuan mereka sendiri untuk menangani situasi buruk lainnya yang mungkin disajikan kepada mereka di masa depan.
PTSD: Asal, Gejala dan Perawatan
Bibliografi
- Arias, Patricio R., & Garcia, Felipe E ... (2019). Pertumbuhan postrauma dalam penyintas gempa bumi di Ekuador dan Chili. Ajayu Scientific Disemination Badan Departemen Psikologi UCBSP, 17(2), 317-331. Diperoleh pada 29 Agustus 2021, dari http: // www.Scielo.org.Bo/Scielo.Php?skrip = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = adalah
- Costa-Requena, g., & Moncayo, f. L. G. (2007). Post -traumatic pertumbuhan pada pasien kanker. Analisis dan modifikasi perilaku, 33(148).
- García Martínez, f. DAN., Jaramillo, c., Martínez, a. M., Valenzuela, i., & Cova solar, f. (2014). Respons psikologis terhadap bencana alam: stres dan pertumbuhan pasca -traumatis. Liberabit, dua puluh(1), 121-130.
- Posck, b. V., Baquero, b. C., & Jiménez, M. L. V. (2006). Pengalaman Trauma dari Psikologi Positif: Ketahanan dan Pertumbuhan Pasca -Trauma. Makalah Psikolog, 27(1), 40-49.