Bagaimana mengetahui apakah itu cinta atau obsesi

Cinta adalah perasaan yang mendalam dan luar biasa sehingga mampu mengubah kimia organisme sedemikian rupa sehingga hormon membanjiri aliran darah kita dan itu memberi jalan ke reaksi yang berbeda. Detailnya adalah bahwa ada garis yang sangat tipis antara cinta dan obsesi, yang sering diabaikan tanpa mengukur konsekuensinya.

Meskipun Anda dapat berpikir bahwa cinta dan obsesi adalah sama, kenyataannya adalah dua konsep yang sangat berbeda. Dalam hubungan yang sehat, kecemasan untuk awal hubungan menghilang seiring waktu. Oleh karena itu, jika pasangan Anda atau Anda tidak yakin dengan apa yang Anda rasakan dengan hubungan itu, dalam artikel psikologi-online ini, kami akan mengajari Anda Bagaimana mengetahui apakah itu cinta atau obsesi.

1. apa itu cinta
2. Apa itu obsesi
3. Apa perbedaan antara cinta dan obsesi

apa itu cinta

Cinta adalah emosi yang terkait dengan yang kuat Perasaan kelembutan, kasih sayang dan kasih sayang yang bermanifestasi terhadap seseorang atau untuk sesuatu yang dicintai. Berdasarkan American Psychological Association (APA)^[1], Ini adalah ekspresi yang dapat memiliki bentuk yang berbeda, termasuk tanda -tanda perawatan dan identifikasi terhadap orang lain, baik itu ayah, ibu, anak -anak, pasangan atau teman, antara lain.

Karena ini adalah konsep yang luas, para peneliti telah mengangkat teori yang berbeda untuk menjelaskan jenis cinta, yang meliputi hasrat, erotis, persaudaraan, cinta diri dan bentuk lain yang merespons persepsi individu.

Bagaimana cinta terwujud

Cinta adalah perasaan itu Lahir secara sukarela Dan itu cenderung meletakkan di atas orang yang dicintai. Itu memanifestasikan dirinya melalui sensasi menyenangkan yang dialami ketika kita berada di hadapan orang yang dicintai. Ini juga termasuk gejala fisik seperti peningkatan oksitosin, akselerasi nadi dan detak jantung, serta sensasi ketenangan dan kedamaian.

Apa itu obsesi

Obsesinya pemikiran berulang dan mengganggu tentang ide yang tetap, yang menghasilkan impuls yang tidak terkendali yang diterjemahkan ke dalam keadaan kecemasan dan rasa tidak aman permanen, dengan membayangkan skenario negatif dalam hubungan tersebut. Ini adalah idealisasi yang sangat beracun di mana kebutuhan akan kontrol absolut atas pasangan muncul.

Bagaimana obsesi dimanifestasikan

Dengan obsesi, cinta dengan pengorbanan dan pengiriman total bingung, yang termasuk melewati kesejahteraan pasangan. Yang menderita obsesi, melupakan masalah kehidupan nyata dan membenamkan dirinya dalam spiral pikiran seperti, misalnya, untuk perselingkuhan atau keterasingan, perlu mengontrol rutinitas pasangan, di antara tindakan lain yang negatif untuk semua jenis hubungan.

Dalam artikel ini, kami memberi tahu Anda cara mengatasi obsesi dengan seseorang.

Apa perbedaan antara cinta dan obsesi

¿Bagaimana mengetahui apakah itu cinta atau obsesi? Di awal hubungan, sulit untuk mengidentifikasi apakah itu satu atau yang lain. Namun, maka Anda akan melihat perbedaan utama antara cinta dan obsesi sehingga, menerapkan kecerdasan emosional, Anda tahu bagaimana mengidentifikasi masing -masing emosi ini.

1. Mengenai konsolidasi rencana: Ketika ada cinta yang sehat dalam suatu hubungan, para pihak dapat didedikasikan untuk mencapai perkembangan pribadi mereka sendiri, terlepas dari rencana yang mereka miliki sebagai pasangan. Dalam hal ini, hubungan itu tidak membatasi pertumbuhan pribadi. Untuk bagiannya, obsesi cenderung menahan keputusan individu karena mereka menganggap bahwa pasangan tidak memiliki hak untuk membuat keputusan sendiri.
2. Tentang komunikasi: Cinta memungkinkan orang untuk secara terbuka mengekspresikan emosi, perasaan dan suasana hati mereka, tanpa takut patah hubungan. Sementara, dengan obsesi, komunikasi terbatas, karena keduanya takut mengatakan apa yang dia rasakan. Selain itu, obsesif hampir tidak dapat memulai atau mengakhiri hari tanpa berbicara dengan orang lain, jadi komunikasi menjadi cara untuk melepaskan obsesi.
3. Adapun tindakan Anda: Ketika cinta itu timbal balik dan seimbang, semua pihak memberi dan menerima secara setara, mereka bahkan tidak tertarik untuk mendapatkan apa pun sebagai imbalannya, lebih dari kesejahteraan pasangan mereka sendiri. Untuk bagiannya, yang terobsesi, hidup menunggu untuk memberi dan memberi, jadi dia menjadi kewalahan rekannya untuk menerima persetujuannya setiap saat.
4. Mengenai kasih sayang dan kontrol: Sementara cinta terkait dengan tanda -tanda kasih sayang dan kasih sayang, itu tidak menyiratkan kontrol mutlak bagi orang yang dicintai. Di sisi lain, obsesi berubah dari kasih sayang ke kebutuhan akan kontrol dan terkait dengan kebutuhan akan otoritas yang tidak ada hubungannya dengan perawatan dan pertimbangan cinta.
5. Tentang ruang individu:Ketika ada cinta, pasangan menghormati ruang individu dan cobalah untuk tidak mengganggu keputusan orang lain, kecuali diminta. Dengan obsesi, rasa hormat terhadap ruang individu menghilang, yang mengarah pada penampilan kecemburuan dan paranoia untuk pemisahan.
6. Tentang harga diri: Perbedaan lain antara cinta dan obsesi adalah bahwa hubungan berbasis cinta adalah dasar untuk meningkatkan harga diri, karena mereka yang terlibat dilengkapi dan seimbang untuk membantu menemukan versi terbaik dari diri mereka sendiri. Sementara obsesi membuat orang lain dianggap sebagai elemen yang, jika tidak ada, membuat hidup tidak masuk akal.
7. Tentang alasan: Ketika seseorang terobsesi dengan orang lain, ia tidak akan mengambil sebaliknya dalam tindakan atau idenya, jadi mereka salah. Ini membuatnya jatuh ke dalam idealisasi yang bisa sangat negatif. Sementara, dalam hubungan berbasis kesehatan, orang merasa nyaman dan percaya diri untuk jujur, tanpa jatuh ke dalam pelecehan atau tidak hormat.
8. Tentang sensasi: Cinta sejati disertai dengan emosi yang kuat dan menghibur seperti cinta, kedamaian, ketenangan, stabilitas, tenang, dll. Sementara obsesi membawa konsekuensi seperti sensasi tenggelam, asfiksiasi dan batasan kontrol, yang, biasanya berasal dari kecemasan, stres atau pemisahan.
9. Tentang manajemen emosional: Ketika orang tersebut obsesif, dia tidak akan menerima respons non -respons dan tidak akan tahu bagaimana menangani penolakan. Misalnya, mereka sering mengancam kemungkinan gangguan atau membawa irasional jika pasangan meminta sedikit ruang. Dengan cinta, pasangan dapat berkomunikasi untuk memberikan waktu mereka sendiri dan bahkan mengenali kapan mereka tidak kompatibel untuk meninggalkan yang lain mengikuti jalan mereka.
10. Adapun waktu dengan orang yang Anda cintai:Saat pasangan benar -benar saling mencintai,Mereka tidak pernah menuntut agar orang lain menjauh dari keluarga atau teman mereka. Tetapi siapa yang obsesif, akan mengklaim semua perhatian rekannya, sampai melarang dia untuk bertemu atau berurusan dengan orang yang dicintainya.

Juga, siapa yang benar -benar akan berusaha untuk membuat Anda bahagia, tetapi siapa yang obsesif ingin mempercepat segalanya dalam hubungan untuk memiliki kendali mutlak atas hidup Anda. Singkatnya, berhati -hatilah dengan hubungan yang obsesif dan mengidentifikasi mereka pada waktunya untuk keluar dari lingkaran berbahaya itu.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana mengetahui apakah itu cinta atau obsesi, Kami menyarankan Anda memasuki kategori perasaan kami.

1. Kamus Masyarakat Psikolog Amerika (APA). Definisi cinta. Tersedia di: https: // kamus.Apa.Org/cinta
2. Kamus Masyarakat Psikolog Amerika (APA). Definisi obsesi. Tersedia di: https: // kamus.Apa.org/lovehttps: // kamus.Apa.org/obsesi