Bagaimana suasana hati kita mempengaruhi pengambilan keputusan

Sampai tidak beberapa dekade yang lalu, emosi bukanlah sesuatu yang diperhitungkan ketika memperdalam dan menjelaskan perilaku manusia. Secara bertahap psikologi mempelajari kepentingan besar yang dimiliki sensasi ini dalam perilaku kita, termasuk pengambilan keputusan. Dari memilih antara dua merek sampo di supermarket, untuk memutuskan pekerjaan apa yang harus diterima antara dua kota yang berbeda, emosi memainkan peran penting sehingga banyak studi yang telah dilakukan pada subjek tentang masalah ini. Hari ini, dari psikoaktif, kami mengomentari peran mendasar yang dimainkan oleh emosi dan suasana hati dalam kemampuan kami untuk memutuskan.

Isi

• Emosi dan pengambilan keputusan
• Elemen positif yang berkontribusi emosi
• Saat emosi bukan sekutu yang baik
• Emosi spesifik dan dampaknya saat memutuskan
  • 1. Ketakutan dan ketidakpastian
  • 2. Kemarahan dan kepercayaan
  • 3. Kepositifan yang berlebihan
  • 4. Kesedihan dan suasana hati negatif
  • Tautan minat

Emosi dan pengambilan keputusan

Dia suasana hati dan emosi Mereka tidak hanya mempengaruhi proses pengambilan keputusan tetapi kadang -kadang menentukan mereka sepenuhnya. Mempelajari cara kerja kami dalam kasus ini dapat membantu kami menjadi lebih objektif dan praktis tentang hal itu.

Beberapa orang mengklaim bahwa yang terbaik adalah mengesampingkan emosi ketika memutuskan, untuk mencapai kesimpulan yang paling rasional, tetapi sensasi ini juga merupakan elemen yang sangat penting untuk dipertimbangkan karena berfungsi sebagai dorongan yang diperlukan untuk bertindak, mengirimkan pesan dari tubuh kita tentang apa yang kita lakukan ingin dan apa yang tidak kita inginkan dalam hidup kita. Namun, orang lain, bagaimanapun mereka membela bahwa "mendengarkan hati" atau "naluri", akan membawa kita ke keputusan terbaik, yang juga dapat memiliki implikasi negatif, seperti yang akan kita lihat di bawah.

Elemen positif yang berkontribusi emosi

Saat kita membuat keputusan berbasis emosi dan bukan rasionalisasi, ada serangkaian perbedaan yang bisa baik positif dan negatif.

Dalam situasi kelangsungan hidup di mana Anda harus bereaksi sebentar, emosi dapat membuat keputusan lebih cepat bahwa ketika rasionalitas memainkan peran yang lebih besar. Emosi seperti ketakutan, membuat kemampuan kita untuk bertindak lebih reaktif, yang bisa positif ketika kita perlu bertindak dengan cepat untuk menjaga kelangsungan hidup kita.

Emosi juga sangat positif saat opsi untuk dipilih sangat mirip. Mereka membantu memilih apa yang benar -benar diinginkan individu dengan lebih jelas. Selain itu, emosi dapat membuat kita mempertimbangkan perasaan orang lain dan berempati dengan mereka ketika membuat keputusan, yang kadang -kadang dapat berarti kontradiksi bagi diri sendiri, tetapi mencapai solidaritas yang lebih besar antara manusia.

Ketika ada emosi selama pengalaman pengalaman, otak kita akan memproses dan menyimpan informasi lebih tepat, membuat kita belajar lebih dalam dan kita dapat membuat keputusan di masa depan berdasarkan pengalaman ini.

Saat emosi bukan sekutu yang baik

Dalam situasi yang lebih kompleks yang perlu dipertimbangkan oleh banyak elemen, bertindak secara reaktif dapat menjadi kontraproduktif. Ada situasi bermasalah yang membutuhkan refleksi dan pertimbangan faktor yang sangat beragam, karena konsekuensi dari keputusan yang buruk dapat menyebabkan efek yang sangat negatif. Mereka adalah keputusan yang biasanya diambil dalam jangka panjang dan yang membutuhkan kesabaran dan pengamatan yang baik.

Saat emosi Sangat intens Dan mereka juga memengaruhi keputusan. Meskipun nanti kami mencoba untuk membenarkan diri kami secara rasional, refleksi kami telah dibatalkan oleh besarnya perasaan kami pada waktu tertentu, menyisakan sedikit ruang untuk pertimbangan berbagai faktor, implikasi dan kemungkinan konsekuensi. Itulah sebabnya ketika membuat keputusan penting, menunggu untuk menjadi tenang dan lebih sadar akan faktor -faktor ini sangat diperlukan.

Emosi spesifik dan dampaknya saat memutuskan

Beberapa emosi yang paling banyak dipelajari mengenai implikasinya dalam pengambilan keputusan adalah:

1. Ketakutan dan ketidakpastian

Ketakutan adalah emosi yang kuat yang menciptakan perasaan ketidakpastian, takut akan apa yang bisa terjadi. Ini Itu dapat membuat kita bereaksi dengan cepat terhadap situasi yang ekstrem, atau meninggalkan kita diblokir Saat ketakutan itu permanen dan konsolidasi. Ekspresi seperti "semuanya akan salah" atau "Saya rasa saya tidak bisa melakukan ini" berasal dari perasaan takut yang tidak memungkinkan kita untuk merenungkan situasi dengan rasionalitas atau menemukan keberanian yang diperlukan untuk memutuskan.

2. Kemarahan dan kepercayaan

Menurut psikolog dan peneliti seperti Jennifer Lerner, dari Harvard University, Kemarahan, tidak seperti rasa takut, menciptakan rasa kepercayaan yang memerlukan kecenderungan untuk melakukan risiko yang lebih besar, meminimalkan bahaya mereka. Kemarahan yang aktif bagi orang dan ini cenderung mencari konsekuensi yang lebih intens dan langsung. Ini adalah emosi yang biasanya kita teriakan dari sesuatu yang kita anggap tidak adil, namun itu dapat menyederhanakan pikiran kita yang mengarah pada kebingungan, lebih dari sekadar membuat keputusan yang baik.

3. Kepositifan yang berlebihan

Meskipun tampaknya mengejutkan, Perasaan bahagia dan kegembiraan yang sangat tinggi bukan sekutu besar saat membuat keputusan. Emosi positif membantu membuat keputusan adalah sesuatu yang lebih cepat, namun, kelebihan kepositifan tampaknya terkait dengan kepercayaan yang lebih besar pada daya tarik keputusan, yang mengabaikan pesan -pesan penting lainnya yang berbicara lebih banyak tentang kualitas keputusan tersebut.

4. Kesedihan dan suasana hati negatif

Di sisi lain, Kesedihan yang tidak terlalu berlebihan bisa membuat pemikiran kita lebih sistematis. Dengan demikian, biasanya diproses dan lebih tercermin pada faktor -faktor yang tidak begitu menarik, lebih baik menganalisis situasi. Tetapi sekali lagi, kesedihan yang berlebihan menyebabkan blokade dan perenungan pikiran yang dapat menyebabkan orang kebingungan dan imobilisasi, membuat keputusan yang salah berdasarkan pesimisme yang paling ekstrem.

Seperti yang kita lihat, emosi yang umumnya sangat intens, baik kemarahan dan kegembiraan atau kesedihan, membuat kita proses proses dan masalah dengan cara yang bias. Dosis emosi tertentu sepenuhnya diperlukan untuk mengaktifkan dan mengkondisikan kemampuan kita untuk memutuskan sesuai dengan keinginan kita, tetapi ingat, jika Anda harus membuat keputusan penting yang dapat memiliki konsekuensi jangka panjang yang sangat terkenal, yang terbaik adalah merenungkan situasi dengan tenang dan ketenangan , dengan cara yang sistematis, sehingga prosesnya tidak ternoda oleh semburan emosi sesaat yang tidak memungkinkan kita untuk mempelajari situasi dengan baik.

Tautan minat

• Headspace terbaik untuk membuat decions. Olga Khazan. (2016) https: // www.Atlantik.com/science/arsip/2016/09/-headspace-for-making-decisions/500423/
• Pengambilan keputusan emosional dapat meningkatkan keputusan saat dikelola sebagai bagian dari proses. https: // www.Solusi pengambilan keputusan.com/emosional_decision_making.Html
• Bagaimana Imot Anda Mempengaruhi Desions Anda. Svetlana Whitener. (2018). https: // www.Forbes.com/situs/forbescoachescouncil/2018/05/09/how-iour-emountions-influence-your-decisions/#4d21843fda65