Biografi Martin Seligman (1942)

Martin Seligman dianggap sebagai bapak psikologi positif. Ia dilahirkan di Albany, di negara bagian New York, pada 12 Agustus 1942. Dia adalah penulis dan psikolog Amerika yang sangat terkemuka.

Seligman juga dikenal karena telah merancang eksperimen tentang ketidakberdayaan yang dipelajari dan hubungannya dengan depresi. Tapi mereka Kontribusi ke bidang psikologi positif Mereka adalah orang -orang yang membuatnya mendapatkan ketenaran yang lebih besar.

Biografi Martin Seligman

Sejak akhir 2005, Seligman mengarahkan Departemen Psikologi Universitas Pennsylvania; Dia sebelumnya memegang posisi Presiden American Psychology Association (APA), sejak 1996.

Selain itu, itu adalah kepala editor pertama Bulletin Majalah Pencegahan dan Perawatan. Dia juga telah menulis beberapa buku yang telah menjadi penjualan super, seperti Anak yang optimis, optimisme yang dipelajari, kebahagiaan otentik Dan Apa yang bisa Anda ubah dan apa yang tidak Anda tidak bisa.

Martin Seligman belajar di sekolah umum dan di Albany Academy. Dia lulus sebagai psikolog di Universitas Princeton, dengan Summa Cum Laude.

Setelah berlisensi, Seligman menerima tiga penawaran dari berbagai universitas: psikologi analitik di Universitas Oxford; Psikologi Hewan di Universitas Pennsylvania atau bergabung dengan kelompok Brigde di universitas yang sama. Seligman memilih opsi kedua dan melakukan doktor dalam bidang psikologi pada tahun 1967.

Dalam buku -bukunya yang berbeda, Martin Seligman telah mengumumkan berbagai kesulitan yang harus dia hadapi dalam hidup, seperti penyakit orang tuanya, yang menjadi dorongan untuk pengembangan dalilnya.

Eksperimen utama Seligman, serta teori mereka yang terpelajar tak berdaya.

Seligman dan rekan -rekannya, secara tidak sengaja, menemukan bahwa protokol pengkondisian eksperimental yang telah mereka gunakan dengan anjing, menghasilkan perilaku yang tidak terduga, karena anjing -anjing itu sebelumnya tidak belajar untuk melarikan diri dari situasi yang tidak menyenangkan, jadi Seligman terus memperluas teori mereka.

Dengan demikian, Seligman menyimpulkan itu Yang terpelajar tak berdaya, terutama setelah mengalami ketidakmampuan untuk menghindari situasi yang merugikan, meskipun ada kekuatan untuk mengubah situasi berbahaya.

Seligman diamati sama dengan pasien yang mengalami depresi dan menyimpulkan bahwa depresi klinis dan penyakit mental lainnya adalah sebagai produk dari ketidakhadiran yang dirasakan tentang kontrol hasil dari suatu situasi.

Kontribusi Martin Seligman lainnya mewujudkannya dalam bukunya Kebahagiaan otentik, di mana ia menganggap bahwa kebahagiaan terdiri dari emosi positif, komitmen dan makna.

Kontribusi lain dari Martin Seligman

Martin Seligman bekerja dengan kolega lain untuk membuat mitra dari Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM). Yaitu, sementara DSM berfokus pada apa yang bisa salah, mereka merancang rencana tentang apa yang bisa berjalan dengan baik.

Mereka menganalisis beberapa budaya dari waktu ke waktu untuk mengekstraksi daftar kebajikan yang telah dihargai di Cina kuno dan India, melalui Yunani dan Roma. Ini adalah, keberanian, kemanusiaan, keadilan, kesederhanaan dan transendensi.

Masing -masing kebajikan ini termasuk komponen lain. Dalam kasus kesederhanaan, pengampunan disertakan, misalnya. Kerendahan hati, kehati -hatian dan regulasi diri juga dipertimbangkan.

Martin Seligman, dalam bukunya Berkembang, menggambarkan teori kesejahteraan yang terkenal, yang menurutnya ada lima elemen, yang dikenal saat ini sebagai model perma.

Martin Seligman telah muncul di berbagai media, menyumbangkan pendapatnya tentang kebahagiaan sejati dan model kesejahteraannya.

56 frasa terkenal oleh Martin Seligman

Bibliografi

• Seligman, m. DAN. (2017). Kebahagiaan otentik. B buku.
• Seligman, m. DAN. (2014). Pelajari Optimisme: Jadikan Hidup sebagai Pengalaman yang Luar Biasa..
• Seligman, m. DAN. (2016). Bunga: Psikologi positif baru dan pencarian kesejahteraan. Ekspres samudra.
• Seligman, m. DAN. (2014). Anak -anak yang optimis.