Acrophobia berarti, penyebab, gejala dan perawatan

Acrophobia adalah bagian dari gangguan fobia yang disebut SO, yang ditandai oleh Ketakutan yang tidak proporsional dan tidak rasional ke benda, situasi, atau kegiatan tertentu. Penderitaan orang yang menderita fobia muncul baik oleh kecemasan yang menghasilkan stimulus fobia, serta hati nurani ketakutan irasional yang tidak terkendali yang diderita orang tersebut menderita. Agar tidak menderita sensasi kecemasan ini, orang tersebut mereproduksi respons kontra-fobia, yaitu, perilaku menghindari dengan tujuan menghindari objek fobia. Ketakutan yang tidak dapat dibenarkan terhadap akrofobia didasarkan pada ketakutan ketinggian. Dalam artikel psikologi-online ini, kami akan mempresentasikan Acrophobia: Arti, Penyebab, Gejala dan Perawatan.

1. Arti akrofobia
2. Penyebab akrofobia
3. Gejala akrofobia
4. Perawatan Acrophobia

Arti akrofobia

Acrophobia berarti takut ketinggian. Fobia ini adalah bagian dari situasi fobia, yaitu fobia yang mengacu pada tempat, dalam hal ini hingga ketinggian, mempengaruhi 5% dari populasi. Sehingga, Acrophobia adalah ketakutan yang tidak rasional dan tidak dapat dibenarkan akan ketinggian, yang dapat bermanifestasi dalam situasi yang berbeda dan melibatkan tingkat kecemasan yang tinggi. Acrophobia adalah jenis fobia tertentu. Fobia ini memiliki komponen relasional yang tinggi dengan vertigo.

Perbedaan antara akrofobia dan vertigo

Acrophobia dan vertigo memiliki kesamaan, namun, mereka tidak setara. Vertigo muncul dari perubahan telinga, yang mengatur keseimbangan, menghasilkan sensasi subyektif dari gerakan putar di sekitar atau perasaan bahwa itu adalah diri sendiri yang berputar. Pada banyak kesempatan, ia disertai dengan perasaan pusing dan pingsan, kehilangan keseimbangan dan mual. Di sisi lain, dalam akrofobia orang tersebut dapat menderita pada waktu tertentu sensasi vertigo, ini hanya salah satu gejala yang dapat terjadi pada gangguan tersebut.

Penyebab akrofobia

Acrophobia mungkin muncul di akhir tahap masa kanak -kanak atau pada awal dewasa. Penyebab perkembangan fobia di ketinggian, dapat diproduksi oleh riwayat pengalaman langsung orang tersebut, karena pengalaman pengamatan perwakilan, informatif, warisan atau oleh bias kognitif sendiri, juga menentukan tekanan atau tekanan psikologis. Penyebab akrofobia bisa:

• Pengalaman Langsung - Vicarias - Observasi: Hasil dari pengalaman traumatis di masa kanak -kanak yang telah mengembangkan visi negatif dan komponen teror di ketinggian. Pengalaman traumatis ini tidak harus dialami oleh orang tersebut, mungkin ada pengamatan situasi asing atau yang telah diberitahu tentang hal itu.
• Warisan: Beberapa investigasi memperkirakan bahwa ada kemungkinan faktor turun -temurun dalam pengembangan akrofobia. Namun, bahwa dalam keluarga ada lebih banyak anggota yang menderita gangguan fobia ini juga bisa karena anak -anak yang memiliki ketakutan yang sama akan ketinggian.
• Bias kognitif: Proses penalaran yang kami buat adalah peran mendasar dalam pengembangan fobia. Jika orang tersebut mulai mengubah gagasan bahaya yang ditimbulkan oleh ketinggian, ia dapat mengembangkan masalah yang tidak rasional terhadap ini, memunculkan fobia.

Gejala akrofobia

Gejala -gejala muncul ketika orang tersebut terpapar secara pengalaman atau dalam imajinasi mereka terhadap stimulus yang ditakuti, menghasilkan sebelum pengetahuan bahwa keadaan kecemasan antisipatif harus terpapar pada objek fobia. Gejala akrofobia sama atau serupa dengan yang terjadi pada fobia spesifik lainnya, yang paling khas adalah sebagai berikut:

• Kecemasan - Kecemasan Antisipatif
• Ketakutan dan kepanikan
• Peningkatan Detak Jantung
• Berkeringat
• Tachycardia
• Sensasi pusing atau vertigo
• Sakit perut
• Getaran
• Mual dan muntah
• Nyeri dada
• Kesulitan bernapas
• Menggigil atau meningkatkan suhu tubuh
• Pikiran bencana

Perawatan Acrophobia

Perawatan yang paling efektif dalam meningkatkan fobia direproduksi dalam teknik terapi perilaku kognitif. Dalam orientasi ini, teknik perawatan yang paling banyak digunakan dan divalidasi dengan efektivitasnya adalah Paparan bertahap terhadap situasi yang ditakuti, Di mana orang tersebut harus secara progresif mengekspos stimulus yang disebabkan oleh ketakutan yang tidak rasional. Pameran ini disusun dengan hierarki situasi dampak yang lebih kecil terhadap dampak yang lebih besar, yaitu, pertama -tama ini terpapar pada situasi yang menyebabkan ketakutan kecil, diakhiri dengan yang paling banyak. Paparan bertahap ini dapat direproduksi "in vivo" atau dalam imajinasi, lebih efektif paparan situasi yang ditakuti secara pengalaman.

Setelah ditentukan apakah pameran akan bersifat pengalaman atau dalam imajinasi dan daftar hierarki situasi yang ditakuti telah dikembangkan, orang tersebut harus mengekspos diri mereka sendiri. Perlu dicatat bahwa ketika pasien menghadapi situasi yang ditakuti, tingkat kecemasan mereka akan meningkat secara signifikan, oleh karena itu, disarankan Lakukan latihan relaksasi antara paparan hierarki ke yang berikutnya Untuk dapat menstabilkan kecemasan orang tersebut.

Dalam banyak fobia spesifik, sangat sulit untuk mengendalikan paparan bertahap karena keterbatasan fobia itu sendiri, misalnya, seseorang yang takut pesawat tidak dapat terpapar secara bertahap, karena begitu pesawat lepas landas Anda tidak bisa Keluar dari itu. Namun, dengan kemajuan teknologi informasi dan komunikasi baru (TIK) a Perawatan realitas virtual (RV) yang sangat efektif dalam pengobatan fobia. Dalam RV objek, situasi atau aktivitas yang ditakuti direproduksi, di mana orang tersebut memiliki perasaan secara fisik dengan stimulus, selain memungkinkan interaksi dengan ini secara real time. Teknologi ini memungkinkan orang tersebut secara bertahap mengekspos stimulus fobia di lingkungan yang memberi mereka keamanan dan dikendalikan.

Jika Anda ingin tahu lebih banyak, dalam artikel ini kami menjelaskan cara mengatasi rasa takut ketinggian.

Artikel ini hanya informatif, dalam psikologi-online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk merawat kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Acrophobia: Arti, Penyebab, Gejala dan Perawatan, Kami menyarankan Anda memasuki kategori psikologi klinis kami.