10 Manfaat Minyak Kelapa dan Penggunaan Utama

Manfaat minyak kelapa beragam, itulah sebabnya setiap hari penggunaannya diperpanjang. Yah, tidak hanya memberikan manfaat bagi bidang kosmetik, tetapi juga untuk organisme.

Minyak kelapa alami adalah produk yang diperoleh dari kelapa, baik dalam keadaan kering atau segar dan menerima denominasi minyak kelapa yang disempurnakan atau ekstra, masing -masing.

Yang paling bermanfaat bagi kesehatan adalah minyak kelapa ekstra perawan, Karena ketika tidak melewati proses penyempurnaan, ia mempertahankan nutrisi.

Manfaat Minyak Kelapa

Manfaat minyak kelapa sangat dieksploitasi oleh banyak orang, ini adalah produk yang sangat serbaguna yang bahkan dapat digunakan sebagai pelembab rambut atau wajah.

Karena komposisi yang baik dan penggunaan yang tak terhitung jumlahnya, Telapak tangan kelapa dikenal sebagai "Pohon Kehidupan", dan diposisikan dalam spesies makan, menempati nomor posisi dua belas.

Kata 'Coco' berasal dari 'Cocu' Portugis, yang berarti 'wajah monyet', karena kulit buah memiliki tiga lubang yang menyerupai kepala dengan dua mata dan mulut.

Kelapa adalah buah tropis yang berasal dari kelapa (Kelapa nuciferous) dan terletak di daerah tropis dan subtropis Afrika, Karibia dan Amerika Selatan. Selain itu, ini adalah tanaman monoik, yaitu, Anda memiliki bunga jantan dan betina yang dikumpulkan dalam perbungaan antar, dengan konsekuensi sederhana dan bract pendular semi -kayu yang semi -kayu.

Tawaran kelapa dunia telah dipimpin oleh negara -negara Asia, menjadi produsen utama di dunia Indonesia, India dan Filipina.

Telapak tangan kelapa terdiri dari akar, batang, daun dan buah (kelapa), di mana ia dibagi menjadi gelas, kulit, kulit dan air.

Ada orang -orang yang telah mencoba memanfaatkan seluruh struktur kelapa seperti atap mereka, yang darinya Serat dapat diperoleh dan diproduksi tekstil, wadah, kapal dan batubara berkualitas tinggi. Minyak dapat diperoleh dari kopra untuk digunakan dalam industri makanan dan farmasi. Air digunakan sebagai minuman dan, jika diproses, minuman beralkohol dapat diperoleh dari fermentasi.

Minyak kelapa terutama terdiri dari asam laurat dan asam miristik, yang membuatnya menjadi lemak yang kurang jenuh, atau "kurang buruk", jadi untuk berbicara, dibandingkan dengan jenis lemak lain yang digunakan di dapur.

Namun, penting untuk mengklarifikasi bahwa minyak kelapa bukanlah pilihan yang memberikan solusi dengan sihir Penggunaannya harus disertai dengan gaya hidup yang baik, di antaranya kebiasaan makan yang baik dan praktik beberapa aktivitas fisik disertakan.

Suhu untuk memecah minyak kelapa lebih besar, tidak seperti minyak lain seperti bunga matahari, kanola, linen dan lainnya, yang mewakili poin yang baik mendukung minyak kelapa, karena, ini memfasilitasi memasak dengan suhu yang lebih tinggi tanpa akrolin atau formasi trans trans trans Pemanasan.

Di antara manfaat minyak kelapa adalah berikut ini

1. Ini membantu meningkatkan rasa kenyang, yang menjadi pilihan yang baik untuk menjaga keseimbangan energi.
2. Mengurangi akumulasi lemak tubuh.
3. Meningkatkan masalah gastrointestinal.
4. Ini bermanfaat untuk fungsi otot, bila dikombinasikan dengan vitamin D.
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Bantu melembabkan kulit, berkat konsentrasi antioksidannya.
7. Menjaga rambut tetap terhidrasi.
8. Menghasilkan efek anti -kuliah pada kulit.
9. Berkontribusi terhadap penurunan berat badan.
10. Bekerja untuk melembabkan wajah.

Mempertimbangkan semua manfaat minyak kelapa ini, kita dapat melihat bahwa itu adalah alternatif yang baik saat memasak, terutama ketika daging panggang atau bahkan kue disiapkan.

Anda juga dapat menyiapkan topeng di rumah, dengan cara yang sederhana. Bahkan dapat dikombinasikan dengan pilihan alami lainnya, seperti lidah buaya atau madu, alpukat atau pisang, untuk melembabkan rambut kering. Dalam kasus wajah, itu dapat diterapkan menggunakan sepeda motor kapas dan dengan hati -hati menempatkan di sekitar mata.

Yang menginginkannya, Mereka juga dapat menggunakannya sebagai pelindung bibir, karena membantu kulit menjaga elastisitasnya.

Akhirnya, di bidang kosmetik, minyak kelapa Sangat ideal untuk menghapus riasan dan lepaskan masker Tesons yang tahan air, tanpa menganiaya kulit.

Mengapa makanan yang kurang sehat lebih menarik

Bibliografi

• Fife, b. (2014). Keajaiban minyak kelapa. Suriah editorial SA.
• Hu Yang, i., Ortí pirang, j. DAN. D. L., Selvi Sabater, P., Sancho Castillo, s., Rochina, m. J., Manresa Ramón, n., & Montoya-Castilla, I. (2015). Minyak Kelapa: Perawatan Alternatif Non -Farmakologis Terhadap Penyakit Alzheimer. Nutrisi Rumah Sakit, 32(6), 282-2827.
• Thieme, j. G. (1970). Industri minyak kelapa. Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa -Bangsa.